товарищи! сижу за компом часов по 12 в день, седня еще спал 4 часа, потом работа...такое чувство, что глаза просто наружу вылезут...что-то давит изнутри и голова болит, даже ходить больновато...пью витамины типа "окулист" глаза не красные, но болят
че делать подскажите, глаза и череп разрываются
Дальнобойщик
26 January 2009
stelsbiker
Сиди за компом не более 6-7 часов в сутки...
выспись нормально и всё... здоровье важнее работы...
мы порой после обеда или часиков в 5-6 дремем дружно в креслах...
Tom76, моники хорошие))
я так понял есть 3 варианта:
1. выпить вотки
2. найти блондинку
3. выспаться
п 2 и 3 несовместимы, если я правильно понимаю?
не ну раз глаза болят, тогда...
Tom76, жк acer и samsung 710N вроде
stelsbiker
12 часов в день это по работе необходимость, или сам по себе дурью маешься ?
dabuдурь курить нада, а не смотреть
Sarumjan пока необходимость. до конца этой недели
stelsbiker
Проверь зрение.
stelsbikerОчки носить не пробовал? Или хотя бы к окулисту сходить, не?
Виталик MOSCOW
26 January 2009
stelsbiker Болят глаза - хреновый монитор, или слишком ярко отрегулирован. Скорее первое.
dshelepov:
|
Sarumjan пока необходимость. до конца этой недели |
немного осталось
а вообще, кроме советов про яркость монитора.. не надо пренебрегать азами.. так сказать. Каждый час делать перерыв минут на 10.. Пошататься где-нибудь, в окошко попялиться, перевести взгляд с сисег в мониторе на настоящие - по обстоятельствам. Банально вроде, но лично мне помогает
Nikon Sevast
26 January 2009
Имха человека грипп начинаеца. Срочно вотки ринзасипа.
stelsbikerВитамины хорошо, но еще спасают глазные капли (сама использую Тауфон, но тебе лучше с врачом посоветоваться).
И хотя бы раз в час на 5 минут вставать из-за компа и смотреть, например, в окно.
Еще немаловажно, чтобы был свежий воздух в помещении и грамотное освещение рабочего места.
Sarumjan+1