Велотема. Часть Уно.

Нильс
Рыбу и молоко?? А днище не сорвет?

Raps74
запоров не будет

А подскажите, каг вес набрать, а? В любом его виде? Есть - ем всё и всегда в любых количествах. От футбола не откажусь еще лет 5 железно. Чо мне делать, куда подацо?

Vercon
McDonalds

OlegaN[EL]
Проверено. Не поможет. Тока дно пробивать придецо
Да и чота полгода там тока кофе пью - остальное аще не лезет(

Vercon
погоди немного.. и возраст возьмет свое )

Vercon
Идешь в тренажорку на 3 занятия в неделю. Месяца два и у тебя мышцы подраспухнут. Для надежности можешь сидеть на спец диете(натуральной), можно просто протеины в питание добавить. Вес наберешь, причем если будешь дальше играть в футбол, то вес будет преимущественно мышечный. Хотя даже у самого тощего человека есть жир, без него никак, другое дело что его очень мало)

Крутанул седня в гордом одиночестве 33 км )
Сгонял до сада и назад.
Протестил светодиоды на ниппель и новый фонарик.
Светодиоды - рулез! И шикарное средство безопасности на дороге - все машины меня пропускали )
и даже в 22-00 на обратной дороге на кладбище меня никто не тронул
Фонарик - отдельная тема
Вопщем, завтра все покажу на "кадыровке"

Ну и потихоньку готовимся к сезону

Vercon:

А подскажите, каг вес набрать, а? В любом его виде? Есть - ем всё и всегда в любых количествах. От футбола не откажусь еще лет 5 железно. Чо мне делать, куда подацо?

Все зависит от возраста, гормонального фона. 2 раза занятий в тренажерном зале до упора. Протеин утром и вечером (что то типа N Large N2 Pro Lab - по 2-4черпачка) но не с слишком большим содержанием белка, плюс аминокислоты ( Amino 2000)после тренировки таблеток 5). И вес будет набираться легко. Плюс дополнительное нормальное 4х разовое питание и сон не менее 8 часов в сутки. Через пару месяцев можно готовиться менять гардероб

Набрать вес с помощью протеинов можно, и несложно, даже играя в футбол, но вместе с мышцами можно и живот приобрести. Лучше просто правильно питаться(без химии) и качаться. Мышцы нарастут, вес прибавится. Но в меру.

KRATOS:

Vercon: А подскажите, каг вес набрать, а? В любом его виде? Есть - ем всё и всегда в любых количествах. От футбола не откажусь еще лет 5 железно. Чо мне делать, куда подацо? Все зависит от возраста, гормонального фона. 2 раза занятий в тренажерном зале до упора. Протеин утром и вечером (что то типа N Large N2 Pro Lab - по 2-4черпачка) но не с слишком большим содержанием белка, плюс аминокислоты ( Amino 2000)после тренировки таблеток 5). И вес будет набираться легко. Плюс дополнительное нормальное 4х разовое питание и сон не менее 8 часов в сутки. Через пару месяцев можно готовиться менять гардероб

Кошмар!!!1111рас
А жить то когда?
ЗЫ Буду мучаться с малым весом))

на счет лишнего веса. америку не открываю но мое мнение такое, нужно жрать меньше и правельно, и при этом двигаться интенсивно, заниматься спортом.

Лехины светодиды на колесах

Народ, буду тут заказывать фонарики/светодиоды себе, Косте Юричу и Кадыру.
Если кто-то еще желает, пишите в личку, чего и скоко.
Чтоб потом ко мне не приставали ))

Vercon

цитата:

подскажите, каг вес набрать, а? В любом его виде? Есть - ем всё и всегда в любых количествах. От футбола не откажусь еще лет 5 железно. Чо мне делать, куда подацо

побольше езди на авто, лифте, и обязательно за полчаса перед сном назначь приём любимых блюд из итальянской кухни (паста,лазанья,пиццы,да сало-бекончик и соусов побольше) запивать черным пивом. Через полгода тебя,жиртрест, от спагетти на ночь хрен оттащишь

Raps74
Мне фонарик с держателем на велик. Хохлому на колёса не надо.

Сходил седня на сайкл-студию..
Ужос! Думал сдохну )
у мня оказывается ваще ноги крутить педали не умеют )
Домой шел на руках )
мыв лесу катаемся совсем по другому )

буду ходить раз-два в неделю.. если выживу )

ЗЫ: -1.6 кг

цыник
Т.е. джентльменский набор - фонарик, крепеж, 2 аккума и зарядник?

Raps74
куда сходил?

Sipe
В СК Мегаспорт

Raps74
именно так

цыник
а фонарик то тот с которыми мы катались, или последний "Джедайский"? )
Есичо для велика лучше первый

Raps74
я про это спрашивал: "сайкл-студия"

Sipe
Блин, это уже десятый велосипедист за сегодня с таким вопросом ))
Вот это что (яндекс кстати тоже знает )
тынц

цитата:

я про это спрашивал: "сайкл-студия"

цитата:

блин, это уже десятый велосипедист за сегодня с таким вопросом ))

похоже на велосипедный кружок при дворце пионеров

NO LOGO
и остальные пионеры.
Хотите ржать - приглашаю на тренировку в сайкл в любое удобное для вас время.
Оплачиваю своим абонементом.
На следующий день погляжу останется у вас йумор или нет.

Raps74
*посурьезнел*батенька ,так ведь ссуть не в этом без тренировки умереть не вапрос, а вапрос ЗА ЧТО

это я к тому что под тем постом где ты писал , "какой всё таки у нас обалденный лес" я подпишусь на 100%
а под постом "какой у нас обалденный сайкл-эээ ннне знаю

NO LOGO
Я так и думал что ты сразу в кусты ускачешь
есть еще смельчаки?