Весна, делаем фигуру )))

13 years ago

37



Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп – все во мне прекрасно и так, а сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков. Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на «Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки». Это очень хорошо, что для любого уровня – я, конечно, спортсменка бывалая, в прошлом году три дня приседания по утрам делала, и у меня гантели дверь в комнату подпирают, но все-таки начать надо с чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц!

Ничто не предвещало беды – тети разной комплекции в просторном зале, похожие на гробики для карликов степ-платформы, ритмичная музыка, тренерши нет пока. Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются, я с сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и всячески показала присутствующим клушам, что их посетила фитнес-фанатка, которая знает, что и как! Так, ну где там уже тренер? Чего вапще такое, я не поняла?..

Прискакала тренерша – маленькая накачанная женщина:
- Вы в первый раз? Будет тяжело – передохните. Поехали!

Пять минут, полет нормальный! Здорово скакать под музыку – чего я сюда раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни!

Семь минут, полет нормальный, но внутри нарастает недоумение – это что, все 50 минут в таком темпе будут?

Десять минут, полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами убийц машут ногами и долбят в платформу – что там слон по сравнению с батальоном мрачных теток, решивших привести себя в порядок!

Двенадцать минут, недоумение крепнет. Тетка-тренер даже не порозовела:
- Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа!

Пятнадцать минут – я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал. Или у меня нога на очередном замахе оторвется. Поняла, почему остальные бабы так долбят в степ-платформы, я свою тоже возненавидела: получи, гадская штука, вот тебе, и снова! Чтоб ты сломалась, к чертовой матери!

Двадцать минут, берем коврики, сейчас будет комплекс на пресс. Ну, слава богу, хоть не скакать, а то меня укачало и рожа с нашим знаменем цвета одного – местами синяя, местами красная, и пара белых пятен.

Двадцать две минуты: мама! Верните степ-платформы, я хочу умереть в движении, а не в позе рака-эпилептика! Я не могу закинуть ноги за голову силой мышц пресса. У меня там нет мышц, у меня там завтрак и нервы.

Двадцать пять минут: кто пукнул? Упражнения на пресс не проходят даром… Белорусские партизаны могли пытать пленных фрицев скручиванием – после 15-го раза я готова рассказать все секреты вселенной.

- Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить? Работаем!

Если я сейчас умру, то голый животик летом меня волновать будет мало – тихо сползаю на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы всех цветов и размеров и рожи одного цвета – малинового, выражение лиц все такое же мрачное – антицеллюлитный джихад.

Тридцать минут: группа похожа на отряд зомби – пошатывающиеся фигуры в полуприсяде, растрепанные волосы и горящие священной мыслью глаза. Простите, но я не могу в такую позу свернуться, у меня ноги растут в противоположном направлении. И вряд ли смогу в этой жизни…И так я тоже не могу сделать, это, в конце концов, просто неприлично! Надо как-то незаметно отщипнуть кусочек от тренерши и сдать на анализ – она резиновая, нормальный человек в такие узлы завязаться не сможет.

Тридцать пять минут: конечно, почему бы не поотжиматься напоследок? Мое тело притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается принимать любые положения, кроме сугубо горизонтального.

- Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью – кто коснется, у того грудь красивая!

Я коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась лежать – это считается или нет?

Сорок минут: я не могу так сесть, у меня так ноги не гнутся! Достать мизинцем руки до мизинца ноги в такой позе? Это утопия. Что вы делаете?! Прекратите ломать мне тело! Какая сильная баба-тренер, такая маленькая и такая жестокая! Фашистка! Я так не сложусь, я из цельного куска дерева сделана, аааа! Стойте, не уходите! Разложите меня обратно немедленно, я сама не распрямлюсь, и в машину такой раскорякой не влезу!

Сорок пять минут: очень хочется спрятаться за степ-платформу. Я умру в муках прямо на финальной растяжке – порвусь пополам на счет «три». Простите меня все за всё! Иии….хрясь!

Пятьдесят минут: кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке. Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите… Але, муж? Приезжай и забирай мои останки. Господи, как плохо!..

Утро: ыыыыы….. Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне сегодня! Такое ощущение, что я спала в работающей бетономешалке – я могу шевелить только глазами. Принесите мое завещание, я перепишу абонемент на нелюбимую троюродную сестру! Муж, запомни меня молодой и красивой – сейчас я буду вставать на работу и умру в процессе одевания трусов…

Ыыыыы… чертово лето, еще не началось, а уже так плохо!
©

avatar
LaFemme
8 April 2011

Весна, делаем фигуру )))
21,6K
views
58
members
442
posts

avatar
LaFemme
22 April 2011


-Мангуст-
Предпочитаю думать, что он старается сверхурочно
avatar
zloi_kot
22 April 2011


деревенские мы, с лимонии LaFemme
avatar
LaFemme
22 April 2011


zloi_kot
значит Шенген тебе не помешает... иначе накроется массаж медным тазом
avatar
milashka
22 April 2011


LaFemme
дааааааа... растаял
уже травка вылезает новая и так тепло +14
avatar
LaFemme
22 April 2011


avatar
-Мангуст-:

главное, чтоб он вот так не делал

переведи
avatar
LaFemme
22 April 2011


milashka
маловата будет... не поеду к вам, в Италии теплее +25

хотя +14 лучше чем +10
avatar
LaFemme
22 April 2011


-Мангуст-
разве я создаю у вас впечатление человека, который может тратить свое время на подобные темы?
avatar
milashka
22 April 2011


LaFemme
да ладно... приезжай
ах.. ну да... конечно... в Италию
шучу
avatar
LaFemme
22 April 2011


milashka
до Питера поближе будет, и летом не так дымно
может все-таки махнем в Италию?

-Мангуст-
в вашем случае - это либо возрастное, либо гиперсексуальность
avatar
milashka
22 April 2011


LaFemme
махнуть раньше сентября никак не могу
ну в Питер я и сама собираюсь
avatar
LaFemme
22 April 2011


milashka
я в Питер в июле еду 100%, хотя возможно и еще раньше разок скатаюсь
спортивное путешествие
avatar
milashka
22 April 2011


LaFemme
я раньше в конце мая
avatar
chaid
24 April 2011


ай-я-яй..как некрасиво
avatar
без имени
24 April 2011


Блин, проехал почти 50км на веле по городу. Чувствую себя овощем.
avatar
Tenoch
24 April 2011


avatar
без имени:

Блин, проехал почти 50км на веле по городу. Чувствую себя овощем.

Приезжай на велотрек в Крылатское
Amaton
24 April 2011


avatar
без имени:

Блин, проехал почти 50км на веле по городу. Чувствую себя овощем.

Фокусы обганяле?
avatar
без имени
24 April 2011


avatar
Tenoch:

Приезжай на велотрек в Крылатское

Там я тоже проезжал. А еще по Живописному мосту ездил, красиво там.
A
Amaton:

Фокусы обганяле?

Рвал их, тормозные.
avatar
koljan
15 May 2011


А сколько в среднем стоят услуги инструктора?
avatar
injecti0n
15 May 2011


koljan
3-4 тысячи в месяц, ты за дорого купил
avatar
LaFemme
23 April 2022mobile


Прошло 10 лет. И я записалась в фитнесс зал снова

Думала, что со временем я стала опытные, мудрее и пр.
Первая тренировка: растяжка с элементами йоги.
Ёжики плакали, кололись, но продолжали есть кактус... примерно так то и выглядело.
Тренер - активная и подтянутая тетенька посреди зала.
Я, дабы не поражать всех причастных своим неземным видением и ненавидением спорта в принципе, встала скромно с краешку.
Это была первая моя ошибка, кроме предпервой- подписаться на все это.
Чтобы вы понимали: длительность тренировки час. Целый час нужно косить глазами и выворачивать неестественно шею. Рука-лицо.
Первые пять минут я даже наслаждалась ибо было все просто и легко, поводите руками, разгоните тучи ...
7 я минута заставила меня вспомнить опыт 10-летней давности.
Лежать на голове, одновременно качая пресс и держа ноги на весу... явно не мой конёк.
Ножки тряслись и упорно не хотели выполнять, то что от них требовала эта добрая женщина.
На 10-ой минуте уже тряслись и руки.
Окрестные тетеньки были сосредоточены на зеркале, ибо надо же выглядеть красиво. Хотя катализатором послужило, участие парочки типов мужской наружности. Которые явно только что получили по поясу мастера йоги в Индии.
Комплексы заработали все, даже тренер

30я минута, лежу и прикидываюсь мертвой, иногда поддерживаю ножкой, для солидарности.

В жизни, каждый наверняка сидел в позе лотоса.
И я казалось себе мастером этой комбинации.
Не тут то было. После упражнения, мне реально нужна была помощь, сложить себя в кучу и встать.
Месяц только начался, а я уже похожа на мучеников во имя спорта.
avatar
Sstorm
23 April 2022


LaFemme
Видео бы всего этого посмотреть😊
avatar
LaFemme
23 April 2022mobile


SStorm
Ты не хочешь это видеть 🤣🤣🤣
avatar
55244
26 April 2022


А когда второй том выйдет?🤓

1 person online

1 person online

Log in to leave a message or Sign up


up