Привет, у меня опять проблема. В поиске нет!
Никак не могу потолстеть. Рост 183, вес 73. Худой просто. Ем вроде нормально, а вес никак не набрать. Стабильный вес вобщем.
Подскажет может кто? Я серьезно.
zloi_kot:
|
А дверью фокуса можно срубить кого угодно |
А если еще и фокус 3-х дверный...
Valerevich:
|
а еще пару любовниц-поварих завести - профит )) |
В твоем случае доярок- опять же молоко
AlexRZNНЕ...любовницы не вариант,подарки ,цветы,романтики...лишние затраты-вкалывать еще больше прейдется,опять же перегрузки...скажутся на весе
wwb
Если у тебя так устроен организм, то тут уже никакой едой не поможешь. Друг жрет все подряд в огромных количествах, бухает, а как был палкой, так палкой и остается, ничего его не берет. Мне кажется, тут может помочь кач + протеин. Сам таким образом набрал 4 кило за 2-3 недели, при том, большая часть мышц вроде, да и питание контролирую, чтоб не разжиреть, так что можно и больше набирать.
В принципе, раскошелься на одну банку, принимай раза 3 в неделю после физ упражнений (хотяб поотжимайся дома, поприседай, поподтягивайся, если турник есть), тогда ее надолго хватит, и масса должна пойти.
wwb
Сдобные булки и сметана с сахаром - через три месяца пузо буит ок.
wwb:
|
вот причина моих комплексов мои 60 кг здесь неуместны |
так и скажи, что к жопе прилип и не заметили
focus3d
5 April 2015mobile
zloi_kot
булки не помогут ,это все ерунда .я печное мучное стока употреблял ,да и употребляю.и толку нет. Тут тока спортзал и режим может помочь.
Надо записаться в секцию сумо. Там живо из дрища человека сделают
Плотно сижу на обжираловке. Уже 3 месяц. Жирнею конечно по-тихоньку, но потом сорвусь - и опять по новой
Не могу долго жрать сало с печеньем...
Одной жратвой тут не отделаешься, может совсем исключить физические нагрузки?
Перат, как у тебя успехи? Сколько набрал уже?
Ilyitsch
6 April 2015mobile
1
тут уже не раз писали, нужен режим и спорт (не шахматы) и расти будут мышцы а не жир
-=Andrew=-:
|
Перат, как у тебя успехи? Сколько набрал уже? |
грамм 200..спасибо клубням
wwb:
|
грамм 200..спасибо клубням |
Это стакан воды не выписал
у меня такое было
-=Andrew=-
6 April 2015
wwb
Может попробуешь подкожные инъекции жира?
Или операцию по увеличению желудка...
Ведь если есть липосакция, должна быть и обратная процедура - липовсакция. Можно взять коллегу из соседней темы про похудание и организовать перекачку жира. Это будет прорыв в эстетической медицине.
Sarumjan
Эстевтической медицине.
Летом проще всего поправиться- жирненький сочный шашлычок,холодный пивасик хоть через день...
Lutiy:
|
Летом проще всего поправиться- жирненький сочный шашлычок,холодный пивасик хоть через день... |
А говорят в стране кризис
затрепал доширак. почти пол кило прибавил за раз
Ilyitsch:
|
тут уже не раз писали, нужен режим и спорт (не шахматы) и расти будут мышцы а не жир |
правильно, переставление шахматных фигур требует лишней энергии. Шахматы противопоказаны
Максимальная нагрузка - нажатие кнопок на пульте от ТВ.
Nevska:
|
Максимальная нагрузка - нажатие кнопок на пульте от ТВ. |
А ещё лучше пульт с голосовым управлением. Жене сказал - она переключила
Казаков Виталий
6 April 2015mobile
1
Одни худеют, другие жиреют, третьи качаютсо...
О насущном поболтать есть темы для всех)))
Казаков ВиталийНе у всех есть возможность качели в квартире поставить.
поэтому остается либо худеть- либо жиреть.
Казаков Виталий
6 April 2015mobile
1
PeterPeter
Я вот хочу турник на стену... 3 в 1... Мячта... )))
Вопрос ко всем!
В чём заключается дискомфорт от низкого веса?
Минусы избыточного веса прочувствовал на себе, в курсе)))
Казаков Виталий:
|
В чём заключается дискомфорт от низкого веса? |
Каждый день утром смотрю прогноз погоды, где силу ветра указывают..
Казаков Виталий
6 April 2015mobile
Blinker
Понятно )))
Тока именно жиреть категорически НЕ советую. Оптимально - набрать мышечную массу. И красиво, и вес
Казаков Виталий:
|
В чём заключается дискомфорт от низкого веса? |
низким бывает рост..я мало того что дистрофик еще и мелкий