ЗДЕСЬ бросают курить!

12 years

81



Сегодня решил бросить курить!!!
Присоединяйтесь!!!
Все решил, на эти сигареты!!!


avatar
YNT
14 September 2008

ЗДЕСЬ бросают курить!
258K
views
678
members
4,5K
posts

avatar
Dionis-spb
25 March 2018

6

Две недели без сиг
avatar
NolloN
25 March 2018mobile


avatar
Dionis-spb:

Две недели без сиг

Как себя мотивировал, чтоб бросить?
avatar
Dionis-spb
25 March 2018


avatar
NolloN:

Как себя мотивировал, чтоб бросить?

Бегать тяжело - задолбало умирать после 10 км пробежки
avatar
dupa
25 March 2018

1

avatar
NolloN:

Как себя мотивировал, чтоб бросить?


Моего знакомого мотивировала ситуация, месяц назад сделали стентирование, и он не курит. До этого минимум 2 пачки в день. Не курит месяц и не очень хочет похоже. Не такая уж оказалась и привязанность, так что бросайте смело и не доводите до неприятных ситуаций.
avatar
Anikiy
26 March 2018


avatar
Васильич32:

Бросал курить неоднократно, но опять начинал снова. Крайний раз процесс отказа от курения проходил очень мучительно. Понял, что если закурю после этого раза, то уже вряд ли смогу бросить. Не закурил. 20 февраля будет уже 11 лет как бросил курить.

Мне помогла смена работы. На прежней работе бросал раз 5, но после каждого раза снова закуривал и курил пуще прежнего. Работу поменял - и как бабка отшептала. Бросил даже толком не заметив когда конкретно.
avatar
Atos
26 March 2018


Anikiy
Не вводи людей в заблуждение. При чем тут работа и ввод ЯДА в организм??? работа тебя заставляла это делать?
avatar
Anikiy
27 March 2018mobile


avatar
Atos:

Anikiy
Не вводи людей в заблуждение. При чем тут работа и ввод ЯДА в организм??? работа тебя заставляла это делать?

Не знаю причём, просто поделился опытом. Не нравится мой опыт - можешь ему не следовать. Я не заставляю.
avatar
Dionis-spb
28 March 2018

1

avatar
Atos:

Anikiy
Не вводи людей в заблуждение. При чем тут работа и ввод ЯДА в организм??? работа тебя заставляла это делать?

Наверное имелось ввиду что на предыдущей работе были частые стрессы которые сподвигали к курению
avatar
diter
28 March 2018


Dionis-spb
Конечно, работа может влиять. Есть ещё мотивация. Вот если подумать, только одна сигарета хороша - это первая с утра, которую действительно выкуриваешь с удовольствием. А дальше весь день по привычке, когда надо покурить: из дома вышел, из машины, на работе каждый час, с работы вышел, опять из машины, потом дома сколько-то раз. И всё это уже без удовольствия, голова чугунная. День не покурить - совсем по-другому себя чувствуешь, голова светлая, за рулем уверенней себя чувствуешь, общаешься с окружающимися по-другому! Надо бросать. Тяжело не долго. Потом легко.
avatar
Dionis-spb
28 March 2018


avatar
diter:

Dionis-spb
Конечно, работа может влиять. Есть ещё мотивация. Вот если подумать, только одна сигарета хороша - это первая с утра, которую действительно выкуриваешь с удовольствием. А дальше весь день по привычке, когда надо покурить: из дома вышел, из машины, на работе каждый час, с работы вышел, опять из машины, потом дома сколько-то раз. И всё это уже без удовольствия, голова чугунная. День не покурить - совсем по-другому себя чувствуешь, голова светлая, за рулем уверенней себя чувствуешь, общаешься с окружающимися по-другому! Надо бросать. Тяжело не долго. Потом легко.

Легко на этот раз получается - с 11 марта не куру, ингалятор от никорете спасает
avatar
diter
28 March 2018


Dionis-spb
Огонь ещё не вылетает при выдохе? Пробовал эту штуку. Вообще, все средства хороши, лишь бы помогли.
avatar
Dionis-spb
28 March 2018


avatar
diter:

Dionis-spb
Огонь ещё не вылетает при выдохе? Пробовал эту штуку. Вообще, все средства хороши, лишь бы помогли.

Неа, а должен?
avatar
diter
28 March 2018


Dionis-spb
Если лишку прыснуть, может). Можно давать прикурить курящим
avatar
митяй76
29 March 2018


Один год и 2месяца не курил после Инголятора Никоретте, после 16марта (Днюха) начал покуривать и активно,как пацан и накуриться не могу Купил снова Спрей Никоретто буду снова бросать!!!
avatar
Dionis-spb
29 March 2018

4

diter
митяй76


На злобу дня

avatar
митяй76
29 March 2018


avatar
Dionis-spb:

diter
митяй76


На злобу дня


avatar
diter
29 March 2018


Dionis-spb
Когда от курения кодируют, наверное этот метод используют
VadimNR
16 May 2018

3

Второй день не курю!
Перестал, потому что надоело чувствовать себя ущербным: когда приходится искать место куда отойти, что бы покурить, когда приходится прятать сигарету когда проходишь мимо детей и беременных, когда приходится чувствовать себя идиотом после вопроса дочки "Пап, а почему ты куришь?", когда приходится отходить от детской площадки и бросать ребенка ради сигаретки, когда приходится терпеть любую погоду и мокнуть под дождем/мерзнуть зимой ради пары затяжек, когда испытываешь панику поняв, что сигарет не хватит до утра, а магазин уже закрыт!
Страданий как таковых нет, немного дергаешься, хочется чем нибудь закусить (делаю пару глотков простой воды и желание пропадает, так проще и полезней). Единственное, что напрягает это частое головокружение, раньше когда переставал курить (несколько лет назад) такого не было! Это нормально?
avatar
diter
16 May 2018

1

V
VadimNR:

Единственное, что напрягает это частое головокружение, раньше когда переставал курить (несколько лет назад) такого не было! Это нормально?

Нормально. Пройдет
terryolkot
16 May 2018

2

О, классная тема

Скоро будет год (27 июля), как бросил это дело, до сих пор половина пачки лежит, как напоминание
avatar
-BRUNO-
17 May 2018

1

terryolkot
Лёха, линейку надо с днями ты не в трэнде

Лет 20 курил, наверное... три раза бросал, года на 1,5-2
Крайний раз бросил 27 января прошлого года, обратно пока не планирую

а... не курил 7 дней, купил пачку и засадил её за день,
решил, что это был тот самый финиш и чтоб обратно не засасывало купил упаковку табакса
2/3 сожрал и больше не тянуло
terryolkot
17 May 2018


-BRUNO-
Да ладно, линейки с днями - это было актуально лет 15 назад
Помню эти форумы с этими линейками - бросил пить 5 дней назад, не курю 2 года, беременна 3 месяца
avatar
Sstar
18 May 2018

2

VadimNR
Правильной дорогой идешь товарищ!!! Так держать!
А головокружения и прочие сбои будут, пока тело твое будет отвыкать от никотина
avatar
zirrocool
3 June 2018mobile

4

Вот уже пошёл 4й год без сигарет!!! Раньше думал как можно без сигарет, теперь думаю как же можно с ними
VadimNR
4 June 2018

3

V
VadimNR:

Второй день не курю!

Начинается 4ая неделя свободы от сигарет! Тест пьянками пройден успешно)))
avatar
Atos
26 June 2018

4

Почти 4 года не единой затяжки. Даже мыслей не возникало.
avatar
komdem101
10 December 2018

1

C пятницы (07/12) не курю. Появилось какое то невостребованное время, которое постоянно тянет покурить. Реально ем как не в себя. Утром стал просыпаться очень легко, проснулся и уже готов что то делать. Когда курил, утром час уходил на раскачку, пока кофе, пара сиг, умылся, покурил, проверил инет, опять покурил, просто в пустую час уходил. Ну посмотрим что будет дальше. Пока держусь
avatar
diter
10 December 2018


dembs101
Удачи!
avatar
митяй76
11 December 2018


avatar
komdem101:

C пятницы (07/12) не курю. Появилось какое то невостребованное время, которое постоянно тянет покурить. Реально ем как не в себя. Утром стал просыпаться очень легко, проснулся и уже готов что то делать. Когда курил, утром час уходил на раскачку, пока кофе, пара сиг, умылся, покурил, проверил инет, опять покурил, просто в пустую час уходил. Ну посмотрим что будет дальше. Пока держусь


Самое главное не Ешь хлеб,вообще исключи, ну и все Простые углеводы. А то будет как у меня +25кг. Потом "качели" с давлением,потом 2 недели в РАН пролежал, и в итоге 1год и 2мес. воздержания прошли даром.Сейчас снова курю, но готовлю себя к Бросанию Вес вернул,давление устаканилось. Не всё так просто.
avatar
-SSID-
22 May 2019


Чет давно нет новостей! Или форум стал некурящим, непьющим и вообще...
Давайте я, чоль, поделюсь...
Второй раз бросил курить по той же методике - один день спонж и потом немного силы воли.
После срыва начал курить опять по две пачки и больше. Понял что нужно с этим бороться. Тем более дети и жена крайне негативно отнеслись к возврату сизого облака.
Второй раз все оказалось сложнее намного. Плющит до сих пор, хотя уже 5 недель как бросил.
До сих пор боюсь сорваться! Никогда не начинайте если удалось бросить!!!
Вариант я же бросил, одна сигарета фигня и ничего не будет - обман! Будет и ещё как - таким макаром опять начнёте курить. У меня так и вышло в итоге.
Всем добра!



Log in to leave a message or Sign up


up