Начало рабочего дня до 10:00 утра приравняли к тюремной пытке

Начало рабочего дня до 10 утра равносильно пытке. Об этом пишет «РИА Новости», ссылаясь на британскую газету The Telegraph.
«Это чрезвычайно вредно для организма, так как идет воздействие на физическом, эмоциональном и поведенческом плане», — приводит издание утверждение исследователя из Оксфордского университета доктор Пол Келли.
Для эксперимента группа ученых перенесла начало занятий в школе на десять часов утра, в результате успеваемость выросла на 10%. По мнению исследователей, у людей моложе 55 лет суточные ритмы организма абсолютно не соответствуют рабочему дню, продолжающемуся с 9 до 17 часов, что представляет серьезную угрозу для психического здоровья человека.
Мы не способны изменить наши 24-часовые ритмы. Тело настроено на солнечный свет, но вы не осознаете этого, потому что солнечный свет воздействует на гипоталамус, а не напрямую на зрение
Пол Келли
Исследователь из Оксфордского университета
График работы с 9 до 17 часов ученый приравнивает к пытке лишения сна. Так воздействуют на заключенных в тюрьмах. «Людей поднимают и дают им есть, когда они этого не хотят. Они более покорны, потому что не в себе», — цитирует издание Келли и призывает внести изменения в рабочий режим, чтобы он соответствовал естественным биологическим часам.

https://news.mail.ru/society/27102828/?frommail=10