На самом деле, всё плохо.
Похудеть уже просто жизненно необходимо, а силы воли нет.
Когад я сытый, я как бы голодать не против.
А вот когда хочу жрать, прям как личность меняется.
И ведь не пью, не курю, матом не ругаюсь, тупо убиваю себя едой.
Работа такая, что никакого режима в питании нет и быть не может.
Обследование у эндокринолога показало, что особых претензий к эндокринологии нет, надо просто меньше жрать.
А я не могу.
И в силу пожизненного скептицизма, на плацебо не поведусь.
Прекратить сыпать сахар в чай, и соль на картошку не могу, они просто не лезут в рот...
В общем, дальше по теме выскажусь больше...
Флудить можно, чем смешнее, тем лучше.
По делу можно в личку.
Медный_чайник
18 May 2011
Хочу похудеть, справшиваю - КАК
Nevska:
|
Рыжая
Натуль, все индивидуально, многое зависит от скелета. Если у человека кость тонкая, то рост -100 и вес норм, но если кость широкая, то по этой формуле получается страшный человек. Нодо учитывать много ньансов.
Ты нормальная  есть к чему стремиться, но у тебя щеки не впалые, руки как руки, и коленки не как у кузнечика  |
Вот поэтому, я думаю, мой врач не так считала мой вес) и внимательно изучала соотношение мышц, жира и воды в теле
Рыжая
Наташ, а сколько ты должна наедать каллорий и белков/жиров/углеводов?
Nevska
У 1300 ккал в день) сбалансированно)))
Юлия Алейник:
|
Кстати о врачах! Мне вчера было удивительно слышать, что моей сестре врач велела сесть на безуглеводную, богатую белками диету!!!
у нее подготовка к беременности, точнее эко. Не знаю, связано ли это с самой процедурой или общая рекомендация... |
Мне сегодня рассказали про женщину 120кг, которая решила на безуглеводной диете посидеть.Прям на работе(салон красоты) грохнулась в обморок, прокатилась на машине с красным крестом и получила капельницу с глюкозой и недельную госпитализацию
. Источник - деректор этого салона.
Юлия Алейник
Ну ты даёшь
Чёрный шоколад - а точнее горький - содержит мало сахара и углеводов в нем всего 35гр на 100гр - что считается довольно таки низким значением (например в овсяном печенье углеводов будет больше в два раза)
И в шоколаде преобладают жиры
Так что - он - горький шоколад вполне себе диетическая штучка - я в прошлие сушки его к чаю юзал -
Кстати за два дня - скинул больше 1 килограмма - ща взвесился после тренировки - 96.6
А два дня назад был 97.9
Nevska:
|
| Мне сегодня рассказали про женщину 120кг, которая решила на безуглеводной диете посидеть.Прям на работе(салон красоты) грохнулась в обморок, прокатилась на машине с красным крестом и получила капельницу с глюкозой и недельную госпитализацию . Источник - деректор этого салона. |
Искренне верю в рассказ. Но Вы верите, что можно есть мясо и овощи, запивая чаем с кусочком сыра, питаться по 5-6 раз в день и упасть в обморок? Часто видела как подружки худеют, тупо перестают жрать вобще!!! Думаете от такой диеты был обморок или где-то что-то девушка не дорассказала?
Юлия Алейник:
|
| Так за Вас рада))) |
Какая часть моего поста тебя порадовала?..
Что глистов нет?
Dionis-spb:
|
Кстати за два дня - скинул больше 1 килограмма - ща взвесился после тренировки - 96.6
А два дня назад был 97.9
|
я каждый день после похода в туалет столько скидываю
Sarumjan:
|
| я каждый день после похода в туалет столько скидываю |
Слабак, тебя даже засранцем нельзя назвать
Казаков Виталийтут про то, что молочка не всем полезна
все мы разные
Sarumjanэ-ээ
ты замеряешь до и после
а я замерил после и после но через два дня
SarumjanDionis-spbРебята,так вы просто вес говна замеряете,извините канечно
а тут о высоком
TIMI:
|
Sarumjan
Dionis-spb
Ребята,так вы просто вес говна замеряете,извините канечно
а тут о высоком |
ну да.. "как скинуть вес принцессе, которая не какает"
Казаков Виталий
3 April 2015
NevskaСпасибо, глянул... надо к диетологу идти... пусь он парица
Юлия Алейник:
|
| Искренне верю в рассказ. Но Вы верите, что можно есть мясо и овощи, запивая чаем с кусочком сыра, питаться по 5-6 раз в день и упасть в обморок? Часто видела как подружки худеют, тупо перестают жрать вобще!!! Думаете от такой диеты был обморок или где-то что-то девушка не дорассказала? |
ну если учесть, что разказчик директор салона, в котором работала эта женщина, с которой они общались и делились опытом, и со мной обсуждалась конкретно безуглеводная диета - чет сомнения гложат про недосказанность.
Казаков Виталий
Виталь, а большое брюшко?
Казаков Виталий
3 April 2015
Nevska:
|
Казаков Виталий
Виталь, а большое брюшко? |
Ну как сказать... нет, не большое... обидно что пресс заравнивает... пыхтю, панимаешь, качаю его, а не видно...
запасы творога и кефира в холодильнике закончатся, попробую неделю-две без них обойтись и посмотрю мож изменится чонить...
Казаков Виталий:
|
Nevska
Спасибо, глянул... надо к диетологу идти... пусь он парица |
Наконецто
Почему мы сердце, почки легкие идем лечить к специалистам, а тело - лечим сами?!?
Юлия Алейник
3 April 2015
Nevska:
|
| ну если учесть, что разказчик директор салона, в котором работала эта женщина, с которой они общались и делились опытом, и со мной обсуждалась конкретно безуглеводная диета - чет сомнения гложат про недосказанность. |
я не пытытаюсь подвергнуть сомнению слова вашей знакомой, я просто реально не понимаю, как можно от 5-ти разового питания мясо+овощи упасть в обморок. Я думаю, что мог быть такой вариант, девушка очень хочет похудеть, находит безуглеводную диету и решает, что если я буду кушать не 5 раз, а два, да еще и размер порции уменьшу. А еще написано отварная курица содержит 0 углей, а в овощах они есть, не буду кушать их, быстрее похудею. В весе 120 кг организм был в шоке...
Это конечно мое предположение, при таком варианте я поверю в обморок.
Ну извините меня, не могу поверить, что ты кушаешь и теряешь сознание. От чего?
Казаков Виталий
Я часто слышу от вас про упражнения на пресс, а базовые упражнения вы делаете? Жим лежа, присед и становая?
Казаков Виталий
3 April 2015mobile
Marklar197
Я дома занимаюсь. Штанги нет, гантели, ролик гимнастический, собственный вес и массажный обруч))) ну и бегаю 5км ещё...
Качком становиться не собираюсь. Если бы не живот и лишний вес, ваще бы ничо не делал
есть к чему стремиться, но у тебя щеки не впалые, руки как руки, и коленки не как у кузнечика 
. Источник - деректор этого салона.
3 April 2015
Dark mode