Весна, делаем фигуру )))

13 years ago

37



Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп – все во мне прекрасно и так, а сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков. Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на «Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки». Это очень хорошо, что для любого уровня – я, конечно, спортсменка бывалая, в прошлом году три дня приседания по утрам делала, и у меня гантели дверь в комнату подпирают, но все-таки начать надо с чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц!

Ничто не предвещало беды – тети разной комплекции в просторном зале, похожие на гробики для карликов степ-платформы, ритмичная музыка, тренерши нет пока. Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются, я с сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и всячески показала присутствующим клушам, что их посетила фитнес-фанатка, которая знает, что и как! Так, ну где там уже тренер? Чего вапще такое, я не поняла?..

Прискакала тренерша – маленькая накачанная женщина:
- Вы в первый раз? Будет тяжело – передохните. Поехали!

Пять минут, полет нормальный! Здорово скакать под музыку – чего я сюда раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни!

Семь минут, полет нормальный, но внутри нарастает недоумение – это что, все 50 минут в таком темпе будут?

Десять минут, полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами убийц машут ногами и долбят в платформу – что там слон по сравнению с батальоном мрачных теток, решивших привести себя в порядок!

Двенадцать минут, недоумение крепнет. Тетка-тренер даже не порозовела:
- Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа!

Пятнадцать минут – я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал. Или у меня нога на очередном замахе оторвется. Поняла, почему остальные бабы так долбят в степ-платформы, я свою тоже возненавидела: получи, гадская штука, вот тебе, и снова! Чтоб ты сломалась, к чертовой матери!

Двадцать минут, берем коврики, сейчас будет комплекс на пресс. Ну, слава богу, хоть не скакать, а то меня укачало и рожа с нашим знаменем цвета одного – местами синяя, местами красная, и пара белых пятен.

Двадцать две минуты: мама! Верните степ-платформы, я хочу умереть в движении, а не в позе рака-эпилептика! Я не могу закинуть ноги за голову силой мышц пресса. У меня там нет мышц, у меня там завтрак и нервы.

Двадцать пять минут: кто пукнул? Упражнения на пресс не проходят даром… Белорусские партизаны могли пытать пленных фрицев скручиванием – после 15-го раза я готова рассказать все секреты вселенной.

- Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить? Работаем!

Если я сейчас умру, то голый животик летом меня волновать будет мало – тихо сползаю на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы всех цветов и размеров и рожи одного цвета – малинового, выражение лиц все такое же мрачное – антицеллюлитный джихад.

Тридцать минут: группа похожа на отряд зомби – пошатывающиеся фигуры в полуприсяде, растрепанные волосы и горящие священной мыслью глаза. Простите, но я не могу в такую позу свернуться, у меня ноги растут в противоположном направлении. И вряд ли смогу в этой жизни…И так я тоже не могу сделать, это, в конце концов, просто неприлично! Надо как-то незаметно отщипнуть кусочек от тренерши и сдать на анализ – она резиновая, нормальный человек в такие узлы завязаться не сможет.

Тридцать пять минут: конечно, почему бы не поотжиматься напоследок? Мое тело притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается принимать любые положения, кроме сугубо горизонтального.

- Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью – кто коснется, у того грудь красивая!

Я коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась лежать – это считается или нет?

Сорок минут: я не могу так сесть, у меня так ноги не гнутся! Достать мизинцем руки до мизинца ноги в такой позе? Это утопия. Что вы делаете?! Прекратите ломать мне тело! Какая сильная баба-тренер, такая маленькая и такая жестокая! Фашистка! Я так не сложусь, я из цельного куска дерева сделана, аааа! Стойте, не уходите! Разложите меня обратно немедленно, я сама не распрямлюсь, и в машину такой раскорякой не влезу!

Сорок пять минут: очень хочется спрятаться за степ-платформу. Я умру в муках прямо на финальной растяжке – порвусь пополам на счет «три». Простите меня все за всё! Иии….хрясь!

Пятьдесят минут: кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке. Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите… Але, муж? Приезжай и забирай мои останки. Господи, как плохо!..

Утро: ыыыыы….. Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне сегодня! Такое ощущение, что я спала в работающей бетономешалке – я могу шевелить только глазами. Принесите мое завещание, я перепишу абонемент на нелюбимую троюродную сестру! Муж, запомни меня молодой и красивой – сейчас я буду вставать на работу и умру в процессе одевания трусов…

Ыыыыы… чертово лето, еще не началось, а уже так плохо!
©

avatar
LaFemme
8 April 2011

Весна, делаем фигуру )))
21,6K
views
58
members
442
posts

avatar
LaFemme
22 April 2011


-Мангуст-
Предпочитаю думать, что он старается сверхурочно
avatar
zloi_kot
22 April 2011


деревенские мы, с лимонии LaFemme
avatar
LaFemme
22 April 2011


zloi_kot
значит Шенген тебе не помешает... иначе накроется массаж медным тазом
avatar
milashka
22 April 2011


LaFemme
дааааааа... растаял
уже травка вылезает новая и так тепло +14
avatar
LaFemme
22 April 2011


avatar
-Мангуст-:

главное, чтоб он вот так не делал

переведи
avatar
LaFemme
22 April 2011


milashka
маловата будет... не поеду к вам, в Италии теплее +25

хотя +14 лучше чем +10
avatar
LaFemme
22 April 2011


-Мангуст-
разве я создаю у вас впечатление человека, который может тратить свое время на подобные темы?
avatar
milashka
22 April 2011


LaFemme
да ладно... приезжай
ах.. ну да... конечно... в Италию
шучу
avatar
LaFemme
22 April 2011


milashka
до Питера поближе будет, и летом не так дымно
может все-таки махнем в Италию?

-Мангуст-
в вашем случае - это либо возрастное, либо гиперсексуальность
avatar
milashka
22 April 2011


LaFemme
махнуть раньше сентября никак не могу
ну в Питер я и сама собираюсь
avatar
LaFemme
22 April 2011


milashka
я в Питер в июле еду 100%, хотя возможно и еще раньше разок скатаюсь
спортивное путешествие
avatar
milashka
22 April 2011


LaFemme
я раньше в конце мая
avatar
chaid
24 April 2011


ай-я-яй..как некрасиво
avatar
без имени
24 April 2011


Блин, проехал почти 50км на веле по городу. Чувствую себя овощем.
avatar
Tenoch
24 April 2011


avatar
без имени:

Блин, проехал почти 50км на веле по городу. Чувствую себя овощем.

Приезжай на велотрек в Крылатское
Amaton
24 April 2011


avatar
без имени:

Блин, проехал почти 50км на веле по городу. Чувствую себя овощем.

Фокусы обганяле?
avatar
без имени
24 April 2011


avatar
Tenoch:

Приезжай на велотрек в Крылатское

Там я тоже проезжал. А еще по Живописному мосту ездил, красиво там.
A
Amaton:

Фокусы обганяле?

Рвал их, тормозные.
avatar
koljan
15 May 2011


А сколько в среднем стоят услуги инструктора?
avatar
injecti0n
15 May 2011


koljan
3-4 тысячи в месяц, ты за дорого купил
avatar
LaFemme
23 April 2022mobile


Прошло 10 лет. И я записалась в фитнесс зал снова

Думала, что со временем я стала опытные, мудрее и пр.
Первая тренировка: растяжка с элементами йоги.
Ёжики плакали, кололись, но продолжали есть кактус... примерно так то и выглядело.
Тренер - активная и подтянутая тетенька посреди зала.
Я, дабы не поражать всех причастных своим неземным видением и ненавидением спорта в принципе, встала скромно с краешку.
Это была первая моя ошибка, кроме предпервой- подписаться на все это.
Чтобы вы понимали: длительность тренировки час. Целый час нужно косить глазами и выворачивать неестественно шею. Рука-лицо.
Первые пять минут я даже наслаждалась ибо было все просто и легко, поводите руками, разгоните тучи ...
7 я минута заставила меня вспомнить опыт 10-летней давности.
Лежать на голове, одновременно качая пресс и держа ноги на весу... явно не мой конёк.
Ножки тряслись и упорно не хотели выполнять, то что от них требовала эта добрая женщина.
На 10-ой минуте уже тряслись и руки.
Окрестные тетеньки были сосредоточены на зеркале, ибо надо же выглядеть красиво. Хотя катализатором послужило, участие парочки типов мужской наружности. Которые явно только что получили по поясу мастера йоги в Индии.
Комплексы заработали все, даже тренер

30я минута, лежу и прикидываюсь мертвой, иногда поддерживаю ножкой, для солидарности.

В жизни, каждый наверняка сидел в позе лотоса.
И я казалось себе мастером этой комбинации.
Не тут то было. После упражнения, мне реально нужна была помощь, сложить себя в кучу и встать.
Месяц только начался, а я уже похожа на мучеников во имя спорта.
avatar
Sstorm
23 April 2022


LaFemme
Видео бы всего этого посмотреть😊
avatar
LaFemme
23 April 2022mobile


SStorm
Ты не хочешь это видеть 🤣🤣🤣
avatar
55244
26 April 2022


А когда второй том выйдет?🤓

1 person online

1 person online

Log in to leave a message or Sign up
Popular on website
Автобеседка
Зимние шины ч.2
FF3 эл.оборудование
Блок предохранителей (ВСМ)
FF2 эксплуатация
Выбираем АКБ для ФФ2
FF2 эксплуатация
Панель приборов
FF2 эксплуатация
Выжимной подшипник
FF2 эксплуатация
Двигатель не заводится


up