Качки

Привет всем,
подскажите, кто-нибудь знает официальный дистрибьютеров продающих спортпит (для пополнения например маленького магазинчика)? интересует Москва, лучше Питер. Можно в личку (любые полезные ссылки). Что-то в инете не могу ничего найти!
Помогите!

Все,надоело 3 раза в неделю ходить, тяжести поднимать , диета, креатин, бца и химия. Ищу такой костюм . кто чего может знает ? где достать ? почем ? может юзал кто ?

Ребята посоветуйте хороший протеин, сейчас употребляю Атлант ультра с L-карнитином, креатином и глютамином(вроде). Занимаюсь в тренажерке 3 раза в неделю, 3тью неделю. Раньше никогда не занимался. Заранее спасибо.

на мой взгляд рановато тебе вообще пить что то. дай организму сначала привыкнуть к нагрузкам.
конечно может наши профи что то посоветуют, но я пол года "на сухую" ходил.

Потребляет атлант это ваще перевод средств, он не эффективен

ребят кто-нибудь сухое молоко пьет там 35 на 100 белков? в зале все на него подсели

sashok21rus
пока рановато, потом как попрет, можно попробовать вот это - Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey

Значит прот атлант фигня?

sashok21rus
возьми пока аминок и бца
chaid
ну да, примерно столько там белков на 100 грамм ) только вот усвояемость у них не какая ) да и остальных аминокислот и полезных веществ в составе нет.

LongLovers
если не усваивается то откладывается в жир?

chaid
именно, при том что большая половина сухого молока как правило состоит из углеводов )

На вообще, как обстановка? Кто над чем работает? Какие результаты?
Я после восстановления второй месяц тренируюсь, практически вернул силовые на место, жим чуть отстает, но это последствия травмы, думаю ещемесяца 3-4 восстанавливать.
Пока рабочий 90 кг. Становая 160 на раз, приседом не заморачивался, 120 рабочий.
Сейчас работаю на массу, за 2 месяца + 7 кг. Вес сейчас 105 кг.

korben-dallas
сижу, хамаю Данкин Доннатс и нефига не делаю )))

Что такое аминок и бца?

korben-dallas
Что за травма то такая ? Как то для собственного веса скромноваты результаты..По какой программе занимаешься ?
Собственный вес 92 , становая 250 , присед 230 , жим слабоват, 150..

Serafim-karotin
Я не лифтер, нафиг такие веса тягать не собираюсь))
Перелом плечевой кости, пару страниц назад есть фото.

Ясно, просто ты описал свои результаты по силовым дисциплинам..Я грешным делом подумал что ты силовик.

Serafim-karotin
нет, я физкультурник

Кстати , слышал о таких переломах от армрестлинга... Никогда не участвую в таких мероприятиях...Ссыкотно что сломаю себе чего нить, и один знакомый силовик рассказывал как его дрищ уделывал с легкостью..

Serafim-karotin
Именно так и сломал, по синьке

Просто дрищь десять лет отсидел в тайге как оказалось, и каждый день из реки вылавливал гарпуном бревна...И мышцы имел не большие но как стальные канаты...

korben-dallas
Хорошо что ты восстановился, удачи тебе, и больше не борись ни с кем

korben-dallas:

Serafim-karotin Именно так и сломал, по синьке

Тоже 2 недели назад удачно поборолся, тоже по пьянке, слава богу не сломал, но локоть и предплечье левой руки травмировал, вот только проходить начали. И цикл бросать жалко, результаты перли, тренируюсь через боль, но веса, где рука хоть как то задействована, упали. В очередной раз зарекся на руках бороться!

Други! Никогда не ведитесь на армреслинг. Чистое зло, спорт пьяных матросов в барах. Практически гарантированные травмы.

Господа! После окончания масленицы, спортзал ждет Вас на блины.
В наличии блины по 15, 20 и 25 кг.

Может кто подскажет реальные интернет магазины с фармой, естественно в личку...если знает кто, поделитесь инфой.

Serafim-karotin
Подойди к любому большом парню в зале, он поможет, и за одно расскажет как, что и сколько

injecti0n
Ну по по поводу что и сколько я сам знаю, а по поводу больших парней, они сами ко мне подходят, с тем же вопросом , есть конечно варианты, но тройной ценник отталкивает ..

Serafim-karotin
интересно, а сколько по твоему мнению не тройной ценник ? ) на примере станазалола ?)

Ну я балкановский обычно брал, в районе 30-35 баксов за пачку, короче косарь его нормальная цена.