Качки

DionnissS
он видать там авторитет, бояться подходить, а то еще ногой в бубен зарядит ))) он может )))

LongLovers
к турнику за руки подвесить, пусть берает.

Как вам новое упражнение?



Качаем сразу все, ноги, руки и спину)))

она попу больше качает

chaid
Она глупостью занимается

да и ладно...главное в зал ходит...и глаз радует

Парни, а что вот надо жрать чтобы силы были?))
В плане - иногда после рабочего дня даже смотреть на гантели сил нету. Чисто через нехочу занимаюсь порой.
Слабость, усталость чем снять можно?
Хотя, может просто в отпуск пора

Messir
это не силы, это энергия.
Предтреники всякие и т.п.

Воскресное мотивационное

в декатлоне нашел, французский гриф...всего 1200
я его уже задолбал

chaid
норм цена )) у меня дома точно такой же, уже лет 11 где то ) универсальная штука, если приспособиться то можно много частей тела прокачать )

забрала сегодня карту и первый раз позанималась даже

milashka
поздравляю
и как? попа уже упругая?

вот хороший спорт зал )) у меня там друг тренером работает )))
http://grandwellnes.com/novahovo.html

injecti0n
ага.. прям с первой попытки

milashka
фоткай результаты

chaid
через месяц посмотрим что будет

milashka
молодец Полинка

что за зал?

injecti0n
в смысле?

milashka
В какой зал ходишь?

injecti0n
в икс фит на Алтушке

мальчики, а расскажите плиз, что это за баночки с порошками продают? чем они могут помочь?

milashka
Всем Поль, каждая баночка для разных нужд. Тебя для чего?

milashka
они чтоб быть быстрее - выше - сильнее

injecti0n
чтоб побыстрее все ненужное в мышцы превратилось чтоб не за год, а хотя б за полгода

milashka
Вот, Ден появился!
Он знатный химик, щя тебе все расскажет

injecti0n
не все. я ленивый стал совсем. раз в неделю появляюсь в клубе только.

DionnissS
Ха, щя становую сделал 200 на раз, ну в жопу

DionnissS
ну выше мне не надо.. и так высокая так подскажите?

Милашка,можешь ничего себе не покупать
Если хочешь - пред треники
Тебе же сбросить надо