Фотки с телефона ч.4

Летний полиатлон:
Летний полиатлон включает в себя следующие дисциплины:
летнее пятиборье;
летнее четырехборье;
летнее троеборье;
летнее двоеборье.

В летнем полиатлоне могут быть представлены следующие виды спортивных состязаний:
бег:
бег на короткие дистанции (30, 60 или 100 м);
бег на выносливость (500, 1000, 1500, 2000 или 3000 м).
плавание (в открытых или закрытых бассейнах, открытых водоёмах на дистанции 25, 50 и 100 м вольным стилем);
метание:
метание мяча (масса мяча — 155—160 г, диаметр 58—62 мм);
метание гранаты (масса гранаты — 250—700 г).
стрельба из пневматического оружия (дистанция — 10 м, диаметр мишени — 5 или 25 см, по 5 или 10 выстрелов);
стрельба из малокалиберного оружия (дистанция — 50 м, диаметр мишени — 10 см, 10 выстрелов);
силовая гимнастика:
подтягивание на перекладине (у мужчин);
отжимания в упоре лёжа на помосте от контактной платформы (у женщин).

Зимний полиатлон:
Зимний полиатлон включает в себя следующие дисциплины:
зимнее троеборье;
зимнее двоеборье.

В зимнем полиатлоне могут быть представлены следующие виды спортивных состязаний:
лыжные гонки (на 1, 2, 3, 5 или 10 км.) — обязательно;
стрельба из пневматического оружия (дистанция — 10 м, диаметр мишени — 5 или 25 см, по 5 или 10 выстрелов);
силовая гимнастика:
подтягивание на перекладине (у мужчин);
отжимания в упоре лёжа на помосте от контактной платформы (у женщин).