...а теперь о погоде... (сектор метеорологический)

Обморожение – неприятное событие, которое обычно происходит зимой.
Очень холодный воздух воздействует на обнаженную кожу.
Чаще всего страдают пальцы рук и ног, нос, уши, щеки и подбородок.
Ваше тело старается остаться теплым и обезопасить жизненно важные органы (сердце, печень),
и поэтому оттягивает кровь от ваших конечностей к центру. Когда это происходит, телесные ткани начинают замерзать.

В процессе обморожения различают две стадии.
Первая стадия называется поверхностным обморожением, при котором пострадавшие части тела краснеют и холодеют.
Если поверхностное обморожение прогрессирует, кожа немеет или возникает чувство покалывания.
Из-за одеревенения суставов человек становится неуклюжим.
Хорошая новость — поверхностное обморожение не обязательно повреждает кожу.
Если вы заметили его признаки, отправляйтесь в помещение, выпейте теплый напиток и звоните врачу,
если почувствуете боль, у вас начнется лихорадка или вздуется пузырь на коже.
Однако, если поверхностное обморожение перейдет в следующую стадию, покрасневшая кожа начнет бледнеть или белеть.
Участок кожи может снова нагреться, а это точный признак того, что случай — серьезный.
Когда ваша кожа снова нагревается или оттаивает, она становится голубой или фиолетовой,
могут образовываться наполненные жидкостью пузыри.
Вы можете испытывать полное онемение на пострадавшем участке — пропадет чувство боли и холода.
Через день или два сформируются пузыри, потом обмороженная ткань поголубеет, после почернеет и отомрет.
Если вы подозреваете у себя обморожение, срочно обратитесь в медучреждение.
Не отмачивайте пострадавший участок в горячей воде; ваша кожа может потерять чувствительность к боли и,
если вода будет слишком горячей, вы обожжетесь. Измерьте температуру воды — она должна быть не более 40*С.
Если вы не можете намочить пострадавший участок, приложите мокрую тряпку.
Как предотвратить обморожение?
Самый внутренний слой одежды не должен задерживать влагу. Второй должен быть теплым,
а самый верхний — защищать тело от ветра и дождя.
Защищайте руки и ноги. Носите теплые носки — ступни особенно склонны к обморожениям.
Надевайте шерстяные носки на хлопковые, чтобы вашим ногам было тепло и сухо.
Вместо перчаток носите варежки, так ваши пальцы касаются друг друга и делятся теплом.
Чтобы не обморозить руки во время разговора по телефону, пользуйтесь сенсорными перчатками,
которыми можно нажимать на экран смартфона. Не забывайте об ушах — носите шапку, которая закрывает уши.
Ограничивайте время на улице в холодную погоду.
Откажитесь от алкоголя — из-за алкоголя тело теряет тепло быстрее, поэтому наслаждайтесь крепкими напитками дома.
Двигайтесь: упражнения сохраняют ток крови, который обеспечивает тепло вашего тела.