Лечение межпозвоночной грыжи

11 years

19



Не моё, но всё происходило на моих глазах. Прошу модератеров закрепить тему сверху, т.к. многие из нас сидят целыми днями на стульях перед монитором, и проводят в пробках до 4-х часов каждый день. В тексте описаны далеко не все "развлечения", через которые прошел автор. Просто кто когда из докторов расскажет, что лечение максимально простое:

У меня есть опыт успешного лечения грыжы L5-S1 на собственной шкуре. Давно хотел его опубликовать, но не очень дружен с интернетом, надеюсь на помощь в публикации в интернете, надеюсь это кому-то поможет, т.к. о мучениях с таким недугом знаю не по наслышке.
Итак мой способ: Как я уже указал грыжа в поясничном отделе L5-S1 мрт показало 7мм и ущемление левого корешка. Хождения по врачам результатов не давали, начался порез мышц левой ноги, мышцы ноги стали слабыми, вставал и ходил с трудом, не мог встать на цыпочки, в основном лежал, врачи склоняли к операции. Физиотерапия, лечебная физкультура, мануальная терапия - результата ноль, иголки давали только временный результат. Пришлось самому изучить очень серьезно вопрос про грыжи и самому себе придумать лечение. Первое что действительно помогает - это вытяжение. Как делать правильно и дома? Вот так: Купил на стенку турник коих в инете масса, купил антигравитационные ботинки, лучше всех фирмы ХенГап у меня такие, но думаю можно и другие аналогичные. Висеть нужно не менее 5-ти минут, я висел и по 10 и по 15 минут вниз головой, вытягивал позвоночник, обязательно вечером перед сном. Слез с турника - сразу спать, пока межпозвонковые диски растянуты и напитаны кровью. Ходить, гулять, сидеть нельзя иначе диски вновь сожмутся и эффекта не будет. Во время висения стараемся полностью расслабить все мышцы, еще хорошо при висе поделать упражнения на скручивание, немного по раскачиваться в право и влево. Еще раз повторю, ПОСЛЕ ТУРНИКА СРАЗУ ЖЕ В КРОВАТЬ!!! Буквально сразу чувствуется облегчение. Через неделю сделал повторное мрт - грыжа уменьшилась до 6мм!!! Самочувствие улучшилось значительно, стали восстанавливаться мышцы, стало лучше ходить. Начал ходить. Ходьбы тоже очень важна. Как ходить? Я ходил по парку быстрым шагом не менее 30-ти минут в день. При ходьбе позвоночник постоянно работает поступает кровь в мышцы спины около межпозвонковых дисков этой кровью питаются и сами диски т. к. не имеют собственную систему кровоснабжения, ускоряется обновление тканей в межпозвонковых дисках, диски начинают обновляться и восстанавливаться. В общем все! За несколько месяцев я полностью излечился. Каждый день ходил и висел перед сном. Сейчас уже не вишу, хожу изредка для поддержания эффекта. Самочувствие - хорошее. Забыл написать, c турника ни в коем случае нельзя спрыгивать, а нужно очень аккуратно и плавно слезать, чтобы диски остались растянуты.
Да и еще: О нашей медицине...
Все хотят только бабла срубить, до исцеления человека никому дела нет. Вот что по моему мнению не эффективно: Вытяжение на специальном столе неэффективно, если вы после вытяжения сели в машину и поехали домой, трясясь на кочках, а не легли сразу спать, детензор мат - я купил за 55000р по совету мануальщика - оказался совершенно неэффективен как и сам мануальщик, слишком мала сила растяжения на этом мате, если она вообще есть. Физиотерапия- весь смысл в том чтобы улучшить кровоток около грыжи, так улучшайте его естественным способом - больше ходите, а сидение на стуле в очереди в поликлинике только ухудшит ваше состояние. Все что написал сугубо мое личное мнение, опробованное на себе, не гарантирую что поможет всем. На момент болезни мне было 30 лет.

avatar
Yannis
16 March 2013

Лечение межпозвоночной грыжи
65,1K
views
42
members
133
posts

avatar
TranjiRRa
16 March 2013


Полезная информация
avatar
шурец
16 March 2013


Yannis
без врачей можно как-то диагностировать грыжу?
avatar
- Красный -
16 March 2013

1

avatar
Yannis:

оказался совершенно неэффективен как и сам мануальщик, слишком мала сила растяжения на этом мате, если она вообще есть.

Тебе просто не повезло с мануальщиком. Хороший вылечивает, сам проходил курс жесткого массажа раз в неделю в течение 4-х месяцев... и без всяких дорогостоящих матов. Единственное, советовал иногда ходить в корсете. Поначалу между сеансами ходил с огромным синяком на спине. Зато потом все прошло, даже синяк не появлялся при самом жестком массаже.
TVasily
16 March 2013

3

- Красный -
При межпозвонковой грыже никаких мануальщиков Дикуля, Бобыря и прочих проходимцев - в печь
Вис при грыже ИМХО не столь эффективен, как его живописует ТС, поскольку даже при растягивании позвоночника грыжа обратно не "залезет". Попробуйте запихнуть обратно в тюбик выдавленную зубную пасту
Ходить - да, закачивать спину - обязательно, плавание - очень хорошо
avatar
Сократий
16 March 2013


avatar
шурец:

без врачей можно как-то диагностировать грыжу?


Вряд ли , МРТ нужно .
avatar
- Красный -:

сам проходил курс жесткого массажа раз в неделю в течение 4-х месяцев.

На счёт массажа не скажу ,жена сильно болела 11 лет назад ,так скрутило на руках носил ,лечили в обычной больнице , но в палате для "грыжников" ,за деньги , это к вопросу о "бесплатной" медицине ,МРТ кстати тоже .
Вытяжку они практикуют , разновидности вроде сухая и влажная ,то есть в воде + иглотерапия + какие-то лекарства для укрепления хряща . Корсет есть , их две разновидности тогда было ,жёсткий для мужчин ,выглядит как широкий штангисткий пояс и мягкий для женщин , из синт.ткани со вставками из китового уса .
Спать только на жёстком , сначала спала на листе фанеры , с тонким матрасем ,потом купили маттрас повышенной жёсткости ,тут уже пришлось привыкать и мне .
И берегите своих близких ,тяжёлого ничего поднимать нельзя , детей тоже .
Дочке было около года ,пришлось нянчить мне .

T
TVasily:

При межпозвонковой грыже никаких мануальщиков

Это точно ,знакомый врач ,у которого тоже была грыжа ,сказал -одно неверное движение и жена инвалид .
цитата:
закачивать спину - обязательно


Нужно укреплять спинно-мышечный корсет , существует специальный комплекс упражнений ,его дали в больнице в печатном виде ,я надиктовал на мофон жена под мой дикторский голос упражнения делала .
avatar
Vik93
16 March 2013


avatar
- Красный -:

Тебе просто не повезло с мануальщиком.

В самую точку.
Первый мануальщик, по сути дела, спас меня от инвалидности, уже с трудом ходил.
Когда по серьезному залетел во второй раз, два хирурга ничем не смогли помочь. Спас манульщик вообще без медицинского образования (человек унаследовал дар от своего деда). Через недельку думаю опять сходить к нему на профилактику перед летом
Yannis, молодец, что не сдался. Наше здоровье в наших руках.
avatar
Сократий
16 March 2013


avatar
Vik93:

Спас манульщик вообще без медицинского образования (человек унаследовал дар от своего деда).


Есть и у нас такая народная целительница ,побоялся рискнуть .

цитата:
одно неверное движение и
TVasily
16 March 2013


Для того, чтобы понять, что мануальщик при межпозвонковой грыже бесполезен - надо знать строение позвонка и межпозвоночного диска в частности
Простейший пример: кто-нибудь может починить вытекший амортизатор посредством молотка и зубила?
avatar
- Красный -
16 March 2013


T
TVasily:

- Красный -
При межпозвонковой грыже никаких мануальщиков

Мне наверно повезло дважды - во-первых, не знал о такой официальной точке зрения, поэтому она мне мозг не проела до похода к мануальщице. Во-вторых, мануальщица оказалась очень искусной. Ходил не в разрекламированные клиники, а по рекомендации друга (он, кстати, доктор медицинских наук) к мануальщице, у которой частная практика. Она реально ставила на ноги людей, которым разрекламированные медики помочь не могли.
TVasily
16 March 2013


avatar
шурец:

Yannis
без врачей можно как-то диагностировать грыжу?

Нет. Как сказано выше - только МРТ. Даже рентген не покажет.
TVasily
16 March 2013


avatar
- Красный -:

Она реально ставила на ноги людей, которым разрекламированные медики помочь не могли.

С каким диагнозом ставила? Радикулит? Ревматизм? Затолкать обратно вытекшую жидкость из лопнувшей оболочки межпозвонкового диска НЕВОЗМОЖНО!
avatar
Blinker
16 March 2013


цитата:
многие из нас сидят целыми днями на стульях перед монитором...грыжа в поясничном отделе L5-S1

не, у меня от сидения за компом застой какой то в районе шейных позвонков... может дело к грыже идёт, не?
avatar
- Красный -
16 March 2013


T
TVasily:

С каким диагнозом ставила? Радикулит? Ревматизм? Затолкать обратно вытекшую жидкость из лопнувшей оболочки межпозвонкового диска НЕВОЗМОЖНО!

Ни разу не спец в медицинских диагнозах, просто видел как поначалу люди еле передвигались. А потом видел их же через несколько месяцев... Про жидкость тоже ниче не знаю, но так, из логики - наверно ее не обязательно заталкивать обратно. Возможно организм сам восстанавливает оболочку и заполняет ее жидкостью, если мануальщик правильно поработает.
TVasily
16 March 2013

5

avatar
- Красный -:

Ни разу не спец в медицинских диагнозах, просто видел как поначалу люди еле передвигались. А потом видел их же через несколько месяцев... Про жидкость тоже ниче не знаю, но так, из логики - наверно ее не обязательно заталкивать обратно. Возможно организм сам восстанавливает оболочку и заполняет ее жидкостью, если мануальщик правильно поработает.

Вы меня не слышите, видимо... Возможно, при некоторых заболеваниях спины мануальщик может быть полезен. Возможно. Но в случае с грыжей любой мануальщик, обладай он даже божественным даром - это дорога на операционный стол. Оболочка межпозвоночного диска НЕ ВОССТАНАВЛИВАЕТСЯ, потерявший "жидкую" начинку диск сжимается, усыхает, а позвонки в этом месте срастаются между собой. Да, боль уходит, человек ощущает себя здоровым. Но это ложное представление.
Утешение одно: позвоночник человека имеет мощное свойство самозаживляться.
Так что, люди, качайте спину! Только мышечный каркас спины снимает с позвоночника нагрузку и поддерживает его. Минимум сидеть, максимум двигаться, ОБЯЗАТЕЛЬНО СЛЕДИТЬ ЗА ОСАНКОЙ!
TVasily
16 March 2013

1

avatar
Blinker:

не, у меня  от сидения за компом застой какой то в районе шейных позвонков...   может дело к грыже идёт, не?

Грыжа шейных позвонков бывает гораздо реже. Самое уязвимое место - это те позвонки, которые у тазобедренного сустава.
avatar
Vik93
16 March 2013


avatar
Сократий:

Есть и у нас такая  народная целительница ,побоялся рискнуть .

А нам просто деваться некуда было. Сначала у жены был сильнейший шейный хандроз, потом у меня плечелопаточный периартроз. Рискнули и выиграли, лет пять уже он нас подлечивает, дай ему Бог здоровья.
avatar
Vik93
16 March 2013


T
TVasily:

Так что, люди, качайте спину! Только мышечный каркас спины снимает с позвоночника нагрузку и поддерживает его. Минимум сидеть, максимум двигаться, ОБЯЗАТЕЛЬНО СЛЕДИТЬ ЗА ОСАНКОЙ!     

Твои слова хоть в рамочку
То же самое мне всегда говорили мои мануальщики.
avatar
Blinker
16 March 2013


TVasily
пасиб, ты меня успокоил.. но на массаж схожу всё таки.. думаю, не повредит
TVasily
16 March 2013


avatar
Vik93:

Твои слова хоть в рамочку 
То же самое мне всегда говорили мои мануальщики.

Ну да. Все наши проблемы с позвоночником, особенно грыжи - плата за прямохождение на двух ногах. У четвероногих животных никаких грыж в позвоночнике не бывает
TVasily
16 March 2013


avatar
Blinker:

TVasily
пасиб, ты меня успокоил.. но на массаж схожу всё таки.. думаю, не повредит 

Лучше покажись хорошему ортопеду и неврологу. Если есть нужда, конечно. А то могут так намассировать...
avatar
Blinker
16 March 2013


T
TVasily:

Лучше покажись хорошему ортопеду и неврологу.

ну это обязательно ..
как обычно, к врачам в последнюю очередь
TVasily
16 March 2013


avatar
Blinker:

ну это обязательно ..
как обычно, к врачам в последнюю очередь   

Так это и есть врачи В общем, при траблах со спиной и шеей, надо относиться к позвоночнику как к фарфоровой китайской вазе династии Минь Также аккуратно и бережно. Одно неверное движение - и у человека бааааальшие проблемы
avatar
Blinker
16 March 2013


T
TVasily:

Так это и есть врачи

я в курсе
avatar
Golden-21
17 March 2013


У меня 4-х мм грыжа L5-S1 уже около 12 лет. Мучения не из приятных. Автор - ты просто молодец . Спасибо тебе за пост, выручил как говорится - не по детски.
avatar
Muxomor
17 March 2013


не совсем понял что имелл виду автор про антигравитационные ботинки и зачем их использовать если надо висеть вниз головой
avatar
Muxomor
17 March 2013


avatar
Blinker:

TVasily
пасиб, ты меня успокоил.. но на массаж схожу всё таки.. думаю, не повредит 


при грыже массаж категорически запрещен
avatar
Yannis
17 March 2013


Muxomor, висеть нужно на турнике более 5 минут перед сном. Можно и просто на руках, без ботинок. Попробуй! )))
avatar
Yannis
17 March 2013

1

Забыл написать там, что с турника ни в коем случае нельзя спрыгивать, а нужно очень аккуратно и плавно слезать, чтобы диски остались растянуты.
avatar
шурец
17 March 2013


Сократий
TVasily
ясн) буду пока так жить - особо пока не песпокоит)

1 person online

1 person online

Log in to leave a message or Sign up


up