шурец:
|
без врачей можно как-то диагностировать грыжу? |
Вряд ли , МРТ нужно .
- Красный -:
|
сам проходил курс жесткого массажа раз в неделю в течение 4-х месяцев. |
На счёт массажа не скажу ,жена сильно болела 11 лет назад ,так скрутило на руках носил ,лечили в обычной больнице , но в палате для "грыжников" ,за деньги , это к вопросу о "бесплатной" медицине ,МРТ кстати тоже .
Вытяжку они практикуют , разновидности вроде сухая и влажная ,то есть в воде + иглотерапия + какие-то лекарства для укрепления хряща . Корсет есть , их две разновидности тогда было ,жёсткий для мужчин ,выглядит как широкий штангисткий пояс и мягкий для женщин , из синт.ткани со вставками из китового уса .
Спать только на жёстком , сначала спала на листе фанеры , с тонким матрасем ,потом купили маттрас повышенной жёсткости ,тут уже пришлось привыкать и мне .
И берегите своих близких ,тяжёлого ничего поднимать нельзя , детей тоже .
Дочке было около года ,пришлось нянчить мне .
TVasily:
|
При межпозвонковой грыже никаких мануальщиков |
Это точно ,знакомый врач ,у которого тоже была грыжа ,сказал -одно неверное движение и жена инвалид .
цитата: |
закачивать спину - обязательно |
Нужно укреплять спинно-мышечный корсет , существует специальный комплекс упражнений ,его дали в больнице в печатном виде ,я надиктовал на мофон жена под мой дикторский голос упражнения делала .