Кто может посоветовать диетолога?

komdem101:

У меня противоположный вопрос. Как откормить морду лица, но не поправится?

Говорят, что сие невозможно
Локально не толстеют\худеют.
Так что если хочешь иметь морду лица, готовься морально иметь и тушку тела

TranjiRRa:

ТС, бегать не пробовал? я за месяц на беговой дорожке скинул 9 кг ,ну плюс правильное питание ,конечно.

Фото до и после давай!

T TVasily:

Фото до и после давай!

стремно выкладывать фото такого кабана (до бега) на форум

TranjiRRa:

стремно выкладывать фото такого кабана (до бега) на форум

Мы же никому не скажем.

beer2me
ну что январь к концу подходит. Есть положительные изменения в личном весе?

у меня есть такой знакомый - Дядя Пластырь!

beer2me:

Вобщем треба найти диетолога который понимает что он делает и говорит, доверия частным клиникам типа мегадиетолог.ру нет у меня, может кто сталкивался с толковыми врачами а не шарлотанами?

маргарита Королева-но дророго!

beer2me
Автор, как успехи? Ветром еще не унесло? А то могу посоветовать хорошего диетолога

c 80 добился 68-67, было даже 66, но результат не продержался больше неделе и вернулся к 67, все прогресс остановился давно и не меняется почему-то

beer2me
так поделись, как добился?

beer2me
А что делаешь? И хочешь еще снизить или уже достаточно?

80 - это же вообще ниачом.

beer2me:

c 80 добился 68-67, было даже 66, но результат не продержался больше неделе и вернулся к 67, все прогресс остановился давно и не меняется почему-то

Весы теперь убирай подальше.
Чувствуй ту грань сам.

Мишуха
я по одежде чувствую грань:)
-Alexx-
да хрен знает с ростом 167см 80кг многовато было.
Рыжая
Питаюсь ограниченно, плотный завтрак, в обед обязательно овощи и мясо не жирное типа курицы и на грани сытости, последний прием пищи 6:30-7:00, по выходным стройка, это вместо зала. Вообще постоянная борьба, в отпуске чуть расслабишься все привет 1 кг за 2 недели

Это моя тема, стукнись в личку, чтобы здесь ржаку не разводить. Я абсолютно серьёзно

beer2me
Понятно. У меня ушло 13 кг за три месяца) и они пока продолжают уходить. Для меня сложилось мое желание с хорошим диетологом)

Тот же самый вопрос. Нужен грамотный диетолог. Необходимо разобраться в питании. Уже как полгода достиг эффекта плато. Вес встал. Привлек тренера к занятиям и за 2 месяца вес не поменялся.

Alex Napoli
Та же ситуация но причину знаю, скорее нужен психолог.
И кстати, да, вернулась в Москву, купила карточку в клуб, начала потихоньку ходить, надеюсь, поможет

Рыжая
сиськи схуднут в первую очередь. ну хотя ты и сама знаешь)

Alex Napoli:

Уже как полгода достиг эффекта плато

Так и хорошо.
Заостри свое внимание на другом.

Yakor62:

Рыжая сиськи схуднут в первую очередь. ну хотя ты и сама знаешь)

С какого перепугу?!

Рыжая:

С какого перепугу?!

Да ты не пужайся.

Мишуха
А я не из пугливых

Alex Napoli:

Тот же самый вопрос. Нужен грамотный диетолог. Необходимо разобраться в питании. Уже как полгода достиг эффекта плато. Вес встал. Привлек тренера к занятиям и за 2 месяца вес не поменялся.

Прошло полгода и -10 кг! К тренировкам пришлось добавить жиросжигатели. И только после этого процесс пошел.

Alex Napoli
Поздравляю

Alex Napoli:

Прошло полгода и -10 кг! К тренировкам пришлось добавить жиросжигатели. И только после этого процесс пошел.

это совпадение. метаболизм наладился и вес снова пошел вниз.