Гнев и как с ним бороться

Ptiza:

Я когда пива попью с сигареткой добрею. Про водку с хорошей закуской вообще молчу. Ангелом становлюсь.

а может...не надо Ангелом

ну а че. известный факт. от пива сиськи растут.

Афобазол, регулярно, в течение месяца, лучше двух. Действует, накапливаясь. Поэтому нужно регулярно принимать. Есть более сильные препараты, но только по назначению врача. Правда реально в овоща превращаешься, даже физические силы уменьшаются(испытано на себе)

FlyCat

цитата:

ну а че. известный факт. от пива сиськи растут. и пузень

Т.е. сразу беременной девкой становишься

цитата:

Я когда пива попью с сигареткой добрею. Про водку с хорошей закуской вообще молчу. Ангелом становлюсь.

птиза дело говорит! я тут намедни джек дениелз и ром из доминиканы полирнул сверху гролшем, упал на травку на даче, т.к. равновесие чето потерялось и весь гнев как рукой сняло, так мне хорошо стало!

Yakor62:

равновесие чето потерялось

ну так он давно сюда не заходит. Тож скучаем

меняю литр вашего вискаря на свое равновесие!

бухишка угнетает нервную систему. она хороша для уже спокойных.

так что афобазол, соглашусь, но желательно ректально, для лучшего усвоения

а тема ни разу не смешная.. эт от жизни собачей. можешь чувствовать себя в шоколаде, улыбацца но оргганизьм не обманеш. он, гад реагирует на все напряги. потм начинаешь орать на ближних, потом получаешь от дальних ну и по кругу. вариантов два (если не менять все кардинально) - дикие физ нагрузки и медикаменты. из таблеток я пил фенибут. помогает реально, и за руль можно. настойки все на спирту - в пень. а бухалово сделает только хуже. при постоянном употреблении в такой ситуации можно и с катушек слететь.

из таблеток - фенибут
где поймают, там ...

Спасибо за советы. А по вопросам
-кофе не пью (только чай)
-на счету гнева уже два сломанных телефона и один геймпад
-не курю, бросил почти год назад (кстати, первый месяц после того как бросил курить был дико раздражителен)
Раздражители - всегда разные, нет какого то одного. Иногда бывает жена чего ни будь рассказывает и вроде надо слушать и вродь не глупости говорит, а начинаешь заводится, типа аааааааа, хватит женщина, не выноси мне моск! Или вот сегодня была ситуация - у супруги было др вчера, сегодня надо проставится, поехали пораньше, чтоб купить все в магазине - пока она ковырялась, я жу представил, что прошла куча времени, что мы уже опоздали на работу - нашумел на нее. А приехал за 10 минут в итоге до начала рабочего дня. Теперь вот задумался - многие говорят, что это тестостерон виноват, мб стоит в тренажерку начать ходить - в дело пойдет:)
А вообще, я раньше даже как то успокоительные всякие попивал, а то вообще нестерпимым был (когда бросил курить и нервы были как провода оголенные)

zloi_kot

цитата:

а тема ни разу не смешная.. эт от жизни собачей (?).

Верно говоришь, ЗЛОЙ кот!

у меня сын..када напрягаецца.. берет какойнить предмет ...и говорит так вот с таким лицом "сичас буду кидать".. кидает данный предмет пару раз на пол...и успакаиваееца...управляемы гнев вопщим

Klonn®
это не управление, а безопасный (пока) выход..

я замечал кстати - если начинаю злится, то швырнуть подушкой в стену - не вход. Швырнуть телефоном в стену, да чтоб с осколками - самое то. Вот почему так?

Klonn®:

у меня сын..када напрягаецца.. берет какойнить предмет ...и говорит так вот с таким лицом    "сичас буду кидать".. кидает данный предмет пару раз на пол...и успакаиваееца...управляемы гнев вопщим

А сын взрослый или малец?
А на каком этаже живете?
А то если ему лет 25, да в нем кило 120 будет, да если гирю пудовую возьмет, да если на 5 этаже, ну или на втором даже, далее - по тексту... "сичас буду кидать"... то как же?

И Игорище:

Klonn®: у меня сын..када напрягаецца.. берет какойнить предмет ...и говорит так вот с таким лицом    "сичас буду кидать".. кидает данный предмет пару раз на пол...и успакаиваееца...управляемы гнев вопщим А сын взрослый или малец? А на каком этаже живете?

2.5 года будет...
живем чаще на втором. первым не пользуемся пачти..

ЗЫ... как раз предметы по лестнице вниз скидываюцца

раздражение - это нервы. Когда нас окружающие бесят, дело не в них - а в собственном внутреннем дискомфорте. Поэтому бороться с такими припадками не так сложно - надо понять, что именно ВНУТРИ причиняет дискомфорт. А если дискомфорта не найдено - значит надо полечить нервы. Это не страшно и совершенно ничего такого в этом нет - жители мегаполисса страдают нервными расстройствами на порядок чаще сельских жителей. Хороший невропатолог пропишет седативные средства легкого действия, ни сонливости, ни привыкания не вызывающие - пропивается курс и на полгода никакого раздражения.
а если пытаться проблему закуривать или запивать - последствия только хуже.

Заметил , что мои товарищи когда едут за рулём и им на встречу едет дятел с дальним светом не реагируют ни как, а я начинаю беситься за рулём:ranting: когда меня слепят, очень завидую спокойствию друзей. Кстати когда бросал курить ходил напряжённый, готовый переругаться с первым встречным. И ещё вопрос такой как регулируют уровень тестостерона в крови? теме плюс

глицинчику попейте..
намана все будет

во пустырник еще тема

мята еще говорят успокаивает. пейте чаек с мятой
норадреналин - гормон ярости. вызывает в человеке ощущение злобы, ярости, вседозволенности.
адреналин - гормон страха. адреналин синтезируется из норадреналина. за выработку отвечают надпочечники. после приступов гнева появляются чувство вины и осознание содеянного. ну и агрессия направленная внутрь себя

а мне сразу вспоминаются звездные войны - там ситхи черпали силы из негативной энергии.

1440:

мята еще говорят успокаивает. пейте чаек с мятой

моя бухгалтерша зашла тут... чё эт так приятно пахнет?
да вот, Саня мяты с дачи привез, заварили, хлебаем потихонька...
так её ж мужикам низя, от неёж не стоит... и смеётца- заливаеца.
дура глупая.

а еще дурман трава, каннабисом именуемая, тоже способствует успокоению.

1440:

норадреналин - гормон ярости. вызывает в человеке ощущение злобы, ярости, вседозволенности. адреналин - гормон страха. адреналин синтезируется из норадреналина. за выработку отвечают надпочечники. после приступов гнева появляются чувство вины и осознание содеянного. ну и агрессия направленная внутрь себя

это откуда взято, чета я последнее время часто на себя грешить апосля проделок всяких стал. Надо полечица,вот эти вот "явки с повинной" не моя тема.

Старайся успокоиться в таких ситуациях. Я так же злюсь как ты . Долго персики выбирают с тещей, дом найти нужный не могу где ДЭЗ и так далее. В ашане, я ушёл гулять, а потом их найти не могу сволочей!!! Тоже дико злит!
В таких ситуациях помогает только успокоиться с мыслями- "это внутреннее раздражение, а не проблема" и понимающая супруга которая может с улыбкой и словами "ты чё злишься то опять" , толкнуть в бок.

Marklar197

цитата:

а еще дурман трава, каннабисом именуемая, тоже способствует успокоению

Эт ты ишшо килизму не пробовал!
Двухведерную - знаешь нИкакого гнева,
один реактивный ПозитиФФФ
А по теме я уже с женой кроме как на крике - нимагу.
Выбираем ручки для дверей- говорю вот точно такие круглые,
но чуть поменьше. Вот - говорит и дает... прямоугольные
А-а-а-а-а-АААААА!!!
Ну че ты орешь

Malabar:

А по теме - комплекс барина, заполошного и вспыльчивого. Хорошо помогает потеря работы, крупная поломка автомобиля, уход жены и прочие вызовы.

Полностью не согласен. Наоборот от всех этих неудач гнев и появляется.

Как бороться, ... Вроде как помогает скандал с разбитыми ценными вещами. Так что всё правильно делаешь
Выезд на природу на отдых... нихрена не успокаивает, т.к. начинает угнетать тоска, когда заняться особо нечем.

или все дело в неуверенности? в себе, в завтрашнем дне и т.д. может к психиатру сходить? щас это модно, говорят.