Весна, делаем фигуру )))

13 years ago

37



Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп – все во мне прекрасно и так, а сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков. Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на «Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки». Это очень хорошо, что для любого уровня – я, конечно, спортсменка бывалая, в прошлом году три дня приседания по утрам делала, и у меня гантели дверь в комнату подпирают, но все-таки начать надо с чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц!

Ничто не предвещало беды – тети разной комплекции в просторном зале, похожие на гробики для карликов степ-платформы, ритмичная музыка, тренерши нет пока. Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются, я с сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и всячески показала присутствующим клушам, что их посетила фитнес-фанатка, которая знает, что и как! Так, ну где там уже тренер? Чего вапще такое, я не поняла?..

Прискакала тренерша – маленькая накачанная женщина:
- Вы в первый раз? Будет тяжело – передохните. Поехали!

Пять минут, полет нормальный! Здорово скакать под музыку – чего я сюда раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни!

Семь минут, полет нормальный, но внутри нарастает недоумение – это что, все 50 минут в таком темпе будут?

Десять минут, полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами убийц машут ногами и долбят в платформу – что там слон по сравнению с батальоном мрачных теток, решивших привести себя в порядок!

Двенадцать минут, недоумение крепнет. Тетка-тренер даже не порозовела:
- Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа!

Пятнадцать минут – я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал. Или у меня нога на очередном замахе оторвется. Поняла, почему остальные бабы так долбят в степ-платформы, я свою тоже возненавидела: получи, гадская штука, вот тебе, и снова! Чтоб ты сломалась, к чертовой матери!

Двадцать минут, берем коврики, сейчас будет комплекс на пресс. Ну, слава богу, хоть не скакать, а то меня укачало и рожа с нашим знаменем цвета одного – местами синяя, местами красная, и пара белых пятен.

Двадцать две минуты: мама! Верните степ-платформы, я хочу умереть в движении, а не в позе рака-эпилептика! Я не могу закинуть ноги за голову силой мышц пресса. У меня там нет мышц, у меня там завтрак и нервы.

Двадцать пять минут: кто пукнул? Упражнения на пресс не проходят даром… Белорусские партизаны могли пытать пленных фрицев скручиванием – после 15-го раза я готова рассказать все секреты вселенной.

- Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить? Работаем!

Если я сейчас умру, то голый животик летом меня волновать будет мало – тихо сползаю на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы всех цветов и размеров и рожи одного цвета – малинового, выражение лиц все такое же мрачное – антицеллюлитный джихад.

Тридцать минут: группа похожа на отряд зомби – пошатывающиеся фигуры в полуприсяде, растрепанные волосы и горящие священной мыслью глаза. Простите, но я не могу в такую позу свернуться, у меня ноги растут в противоположном направлении. И вряд ли смогу в этой жизни…И так я тоже не могу сделать, это, в конце концов, просто неприлично! Надо как-то незаметно отщипнуть кусочек от тренерши и сдать на анализ – она резиновая, нормальный человек в такие узлы завязаться не сможет.

Тридцать пять минут: конечно, почему бы не поотжиматься напоследок? Мое тело притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается принимать любые положения, кроме сугубо горизонтального.

- Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью – кто коснется, у того грудь красивая!

Я коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась лежать – это считается или нет?

Сорок минут: я не могу так сесть, у меня так ноги не гнутся! Достать мизинцем руки до мизинца ноги в такой позе? Это утопия. Что вы делаете?! Прекратите ломать мне тело! Какая сильная баба-тренер, такая маленькая и такая жестокая! Фашистка! Я так не сложусь, я из цельного куска дерева сделана, аааа! Стойте, не уходите! Разложите меня обратно немедленно, я сама не распрямлюсь, и в машину такой раскорякой не влезу!

Сорок пять минут: очень хочется спрятаться за степ-платформу. Я умру в муках прямо на финальной растяжке – порвусь пополам на счет «три». Простите меня все за всё! Иии….хрясь!

Пятьдесят минут: кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке. Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите… Але, муж? Приезжай и забирай мои останки. Господи, как плохо!..

Утро: ыыыыы….. Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне сегодня! Такое ощущение, что я спала в работающей бетономешалке – я могу шевелить только глазами. Принесите мое завещание, я перепишу абонемент на нелюбимую троюродную сестру! Муж, запомни меня молодой и красивой – сейчас я буду вставать на работу и умру в процессе одевания трусов…

Ыыыыы… чертово лето, еще не началось, а уже так плохо!
©

avatar
LaFemme
8 April 2011

Весна, делаем фигуру )))
21,6K
views
58
members
442
posts

avatar
injecti0n
21 April 2011

2

avatar
-Мангуст-:

НО если ты думаешь, что если ты подкачаешься, и за счет этого будешь быстрее бегать, и может даже станешь сильнее и сможешь одолеть хулиганов на улице, то ты очень глубоко ошибаешься.

Николай это делает за сщёт аФторитета на ффк
avatar
Tenoch
21 April 2011


injecti0n
ТОрмас posted image
avatar
injecti0n
21 April 2011


Tenoch
цук
avatar
vSAS
21 April 2011

1

Ладно парняги, я все равно всех уделал, купил сегодня Easy tone кроссы, теперь жопа будет секси
avatar
injecti0n
21 April 2011

2

vSAS
класс, парняги будут довольны
avatar
vSAS
21 April 2011


injecti0n
нифига! я не такой!!! черт побери требую сатисфакции!!!
avatar
injecti0n
21 April 2011


vSAS
ой, да называй как хочешь
avatar
Сволочь
21 April 2011


avatar
vSAS:

injecti0n
нифига! я не такой!!! черт побери требую сатисфакции!!!

сначала красоффки атдай!
ZEWS
21 April 2011


avatar
-Мангуст-:

avatar
-Мангуст-:

Z
ZEWS:

У меня ноги накачены идеально. На уровне культуристов. 

Уверен, что бегуны из культуристов не самый лучший вариант

а ты всегда вопросом на вопрос отвечаешь?

А что мой риторический вопрос - не является для тебя ответом?

Ну касаемо культуристов я конечно прикольнулся, но в целом накаченные ноги ( стпень накаченности это вопрос другой) - важны и для бега на время и для бега на расстояние.
ZEWS
21 April 2011


Tenoch
цитата:
Подкачавшись в зале, Коля в первую очередь поднимает свой авторитет среди фокусников 

injecti0n
цитата:
Николай это делает за сщёт аФторитета на ффк 


братья березуцкие, у меня один плюсик. делите его как хотите
avatar
injecti0n
21 April 2011


ZEWS
мне, плюсик от Коли Зевса, это ж праздник, не просто так я 2 года на ффк провёл
avatar
ManAG
21 April 2011


накаченные - спринтеры
стайеры дохлые, своё мясо невыгодно далеко нести
avatar
nicko
22 April 2011


Отчитываюсь о своих "достижениях"
Штангу достал, но 35 на бицепс не потянул, снял 5 кг и сделал 3 по 10.
После штанги через 10 минут лег отжиматься... 40 раз всего

Зато один плюс. Дорога от дома до метро сегодня заняла ужЕ на 2 минуты меньше
avatar
aerodan
22 April 2011


nicko
avatar
kapitan
22 April 2011


..., а я сегодня заленился зарядку делать
avatar
АфриКа
22 April 2011


а я купила ретро тренажер))) диск металлический...косые мышцы буду накручивать)))
avatar
Сволочь
22 April 2011


kapitan
я уже две недели ленюсь... ни в бассейн, ни в спортзал.
Скрытый текст


зато исхудаю минимум до 65 кг
avatar
Tenoch
22 April 2011


avatar
АфриКа:

а я купила ретро тренажер))) диск металлический...косые мышцы буду накручивать)))

Приходи к нам в бассейн лучше в купальнике
avatar
АфриКа
22 April 2011


Tenoch
к вам...енто куда?))
avatar
nicko
22 April 2011


avatar
Tenoch:

Приходи к нам в бассейн лучше в купальнике


лучше к нам в сауну без купальника

avatar
Tenoch
22 April 2011


nicko
avatar
Tenoch
22 April 2011


avatar
АфриКа:

Tenoch
к вам...енто куда?))

В "Физкульт"
avatar
nicko
22 April 2011


Tenoch

наделай скринов, у меня ютуб заблокирован
avatar
Tenoch
22 April 2011


nicko
Чо не слышал песню? Там как раз про сауну
http://afisha.mail.ru/article.html?id=29382
avatar
АфриКа
22 April 2011


Tenoch
до вас ехать... а на кругу крутиццо дома мона)))
avatar
Tenoch
22 April 2011


avatar
АфриКа:

Tenoch
до вас ехать... а на кругу крутиццо дома мона)))

В купальнике только если
avatar
АфриКа
22 April 2011


Tenoch
да хоть голой...дома можно все
avatar
nicko
22 April 2011


avatar
Tenoch:

Там как раз про сауну


ааа, понял

avatar
АфриКа:

до вас ехать...


до моей сауны могу я отвезти
avatar
Tenoch
22 April 2011


avatar
АфриКа:

Tenoch
да хоть голой...дома можно все

Что ж ты творишь-то?
У меня ж воображение-то работает
avatar
АфриКа
22 April 2011


Tenoch
это же замечательно...когда все работает)

nicko
я петь не умею...мне в сауну нельзя

1 person online

1 person online

Log in to leave a message or Sign up
Popular on website
Автобеседка
Зимние шины ч.2
FF2 эксплуатация
Выбираем АКБ для ФФ2
FF2 эксплуатация
Двигатель не заводится
FF3 эл.оборудование
Панель приборов
Автобеседка
Летние шины ч.3
FF2 эксплуатация
Тормозные диски ФФ2
FF2 эксплуатация
Система охлаждения


up