Я, конечно, стараюсь не поддаваться массовой истерии по поводу плоских животов и подтянутых поп – все во мне прекрасно и так, а сила моего неземного обаяния отвлекает от возможных мелких недостатков. Однако весна есть весна, за весной придет лето с купальниками и прочими неприятными голыми животами, посему я собрала попу в кулак, выдохнула и приняла волевое решение записаться на «Силовую тренировку на все группы мышц с элементами степа. Рекомендуется для любого уровня подготовки». Это очень хорошо, что для любого уровня – я, конечно, спортсменка бывалая, в прошлом году три дня приседания по утрам делала, и у меня гантели дверь в комнату подпирают, но все-таки начать надо с чего-нибудь попроще. А потом как пойду в тренажерный зал, как покроюсь кубиками, как стану одним сплошным клубком мышц!
Ничто не предвещало беды – тети разной комплекции в просторном зале, похожие на гробики для карликов степ-платформы, ритмичная музыка, тренерши нет пока. Вспомнив, что перед тренировкой спортсмены разминаются, я с сосредоточенным лицом попрыгала, повертела головой и всячески показала присутствующим клушам, что их посетила фитнес-фанатка, которая знает, что и как! Так, ну где там уже тренер? Чего вапще такое, я не поняла?..
Прискакала тренерша – маленькая накачанная женщина:
- Вы в первый раз? Будет тяжело – передохните. Поехали!
Пять минут, полет нормальный! Здорово скакать под музыку – чего я сюда раньше не пришла? Надо спортом заниматься, даешь здоровый образ жизни!
Семь минут, полет нормальный, но внутри нарастает недоумение – это что, все 50 минут в таком темпе будут?
Десять минут, полет так себе. Вокруг меня двадцать женщин с лицами убийц машут ногами и долбят в платформу – что там слон по сравнению с батальоном мрачных теток, решивших привести себя в порядок!
Двенадцать минут, недоумение крепнет. Тетка-тренер даже не порозовела:
- Еще активнее! Мах, степ, захлест! Еще четыре раза, не снижаем темпа!
Пятнадцать минут – я сейчас лопну с брызгами и испачкаю вам зал. Или у меня нога на очередном замахе оторвется. Поняла, почему остальные бабы так долбят в степ-платформы, я свою тоже возненавидела: получи, гадская штука, вот тебе, и снова! Чтоб ты сломалась, к чертовой матери!
Двадцать минут, берем коврики, сейчас будет комплекс на пресс. Ну, слава богу, хоть не скакать, а то меня укачало и рожа с нашим знаменем цвета одного – местами синяя, местами красная, и пара белых пятен.
Двадцать две минуты: мама! Верните степ-платформы, я хочу умереть в движении, а не в позе рака-эпилептика! Я не могу закинуть ноги за голову силой мышц пресса. У меня там нет мышц, у меня там завтрак и нервы.
Двадцать пять минут: кто пукнул? Упражнения на пресс не проходят даром… Белорусские партизаны могли пытать пленных фрицев скручиванием – после 15-го раза я готова рассказать все секреты вселенной.
- Не халявим! Кто хочет с голым животиком летом ходить? Работаем!
Если я сейчас умру, то голый животик летом меня волновать будет мало – тихо сползаю на пол и дышу в проход. В зеркале отражаются попы всех цветов и размеров и рожи одного цвета – малинового, выражение лиц все такое же мрачное – антицеллюлитный джихад.
Тридцать минут: группа похожа на отряд зомби – пошатывающиеся фигуры в полуприсяде, растрепанные волосы и горящие священной мыслью глаза. Простите, но я не могу в такую позу свернуться, у меня ноги растут в противоположном направлении. И вряд ли смогу в этой жизни…И так я тоже не могу сделать, это, в конце концов, просто неприлично! Надо как-то незаметно отщипнуть кусочек от тренерши и сдать на анализ – она резиновая, нормальный человек в такие узлы завязаться не сможет.
Тридцать пять минут: конечно, почему бы не поотжиматься напоследок? Мое тело притворяется дрожащей тряпочкой и отказывается принимать любые положения, кроме сугубо горизонтального.
- Так, девушки, отжимаемся на платформе, касаемся ее грудью – кто коснется, у того грудь красивая!
Я коснулась грудью платформы практически сразу и так и осталась лежать – это считается или нет?
Сорок минут: я не могу так сесть, у меня так ноги не гнутся! Достать мизинцем руки до мизинца ноги в такой позе? Это утопия. Что вы делаете?! Прекратите ломать мне тело! Какая сильная баба-тренер, такая маленькая и такая жестокая! Фашистка! Я так не сложусь, я из цельного куска дерева сделана, аааа! Стойте, не уходите! Разложите меня обратно немедленно, я сама не распрямлюсь, и в машину такой раскорякой не влезу!
Сорок пять минут: очень хочется спрятаться за степ-платформу. Я умру в муках прямо на финальной растяжке – порвусь пополам на счет «три». Простите меня все за всё! Иии….хрясь!
Пятьдесят минут: кто-то добрый собрал меня в кучу и откатил к стенке. Занятие окончено, нас ждут через два дня. Ждите… Але, муж? Приезжай и забирай мои останки. Господи, как плохо!..
Утро: ыыыыы….. Господи, вчера мне было хорошо, ПЛОХО мне сегодня! Такое ощущение, что я спала в работающей бетономешалке – я могу шевелить только глазами. Принесите мое завещание, я перепишу абонемент на нелюбимую троюродную сестру! Муж, запомни меня молодой и красивой – сейчас я буду вставать на работу и умру в процессе одевания трусов…
Ыыыыы… чертово лето, еще не началось, а уже так плохо!
©
LaFemme
8 April 2011
Весна, делаем фигуру )))
-Мангуст-:
|
НО если ты думаешь, что если ты подкачаешься, и за счет этого будешь быстрее бегать, и может даже станешь сильнее и сможешь одолеть хулиганов на улице, то ты очень глубоко ошибаешься. |
Николай это делает за сщёт аФторитета на ффк
injecti0nТОрмас
Tenochцук
Ладно парняги, я все равно всех уделал, купил сегодня Easy tone кроссы, теперь жопа будет секси
vSASкласс, парняги будут довольны
injecti0n
нифига! я не такой!!! черт побери требую сатисфакции!!!
vSASой, да называй как хочешь
vSAS:
|
injecti0n нифига! я не такой!!! черт побери требую сатисфакции!!! |
сначала красоффки атдай!
-Мангуст-:
|
-Мангуст-:
| ZEWS:
| У меня ноги накачены идеально. На уровне культуристов. |
|
Уверен, что бегуны из культуристов не самый лучший вариант
а ты всегда вопросом на вопрос отвечаешь? |
А что мой риторический вопрос - не является для тебя ответом?
Ну касаемо культуристов я конечно прикольнулся, но в целом накаченные ноги ( стпень накаченности это вопрос другой) - важны и для бега на время и для бега на расстояние.
Tenoch
цитата: |
Подкачавшись в зале, Коля в первую очередь поднимает свой авторитет среди фокусников |
injecti0n
цитата: |
Николай это делает за сщёт аФторитета на ффк |
братья березуцкие, у меня один плюсик. делите его как хотите
накаченные - спринтеры
стайеры дохлые, своё мясо невыгодно далеко нести
Отчитываюсь о своих "достижениях"
Штангу достал, но 35 на бицепс не потянул, снял 5 кг и сделал 3 по 10.
После штанги через 10 минут лег отжиматься... 40 раз всего
Зато один плюс. Дорога от дома до метро сегодня заняла ужЕ на 2 минуты меньше
nicko
..., а я сегодня заленился зарядку делать
kapitanя уже две недели ленюсь...
ни в бассейн, ни в спортзал.
зато исхудаю минимум до 65 кг
Приходи к нам в бассейн лучше в купальнике
Tenochк вам...енто куда?))
Tenoch:
|
Приходи к нам в бассейн лучше в купальнике |
лучше к нам в сауну без купальника
АфриКа:
|
Tenoch к вам...енто куда?)) |
В "Физкульт"
Tenochнаделай скринов, у меня ютуб заблокирован
nickoЧо не слышал песню? Там как раз про сауну
http://afisha.mail.ru/article.html?id=29382
Tenochдо вас ехать... а на кругу крутиццо дома мона)))
АфриКа:
|
Tenoch до вас ехать... а на кругу крутиццо дома мона))) |
В купальнике только если
Tenochда хоть голой...дома можно все
Tenoch:
|
Там как раз про сауну |
ааа, понял
до моей сауны могу я отвезти
АфриКа:
|
Tenoch да хоть голой...дома можно все |
Что ж ты творишь-то?
У меня ж воображение-то работает
1 person online