у сына
кубике
Сектор физкультурника
Суть такова
Дано: спортивное прошлое и 93,3 кг при 183 см (рост если кто что подумал)
Цель: 83 кг и кубики на прессе до 7 го июня... надо сделать
Каковы пути решения ??? Именно кубики...
Природой кубики даны, были, исчезли лет 5 назад
качалка пресс --->вес сбрасываем умеренным питанием--->сушимся
Вижу кагтотаг
Прилагается: Спортзал - качалка 5 мин от дома
отказался (вчера) от сладкого, мучного, пива...
после 19 часов только чай и фрукты-овощи...
Понятно что возможны исключения, но очень редко.
Приветствую любой треп от упражнение суперсекретных до диет суперафегенных
Дано: спортивное прошлое и 93,3 кг при 183 см (рост если кто что подумал)
Цель: 83 кг и кубики на прессе до 7 го июня... надо сделать
Каковы пути решения ??? Именно кубики...
Природой кубики даны, были, исчезли лет 5 назад
качалка пресс --->вес сбрасываем умеренным питанием--->сушимся
Вижу кагтотаг
Прилагается: Спортзал - качалка 5 мин от дома
отказался (вчера) от сладкого, мучного, пива...
после 19 часов только чай и фрукты-овощи...
Понятно что возможны исключения, но очень редко.
Приветствую любой треп от упражнение суперсекретных до диет суперафегенных
урабус
25 November 2009
урабус
4 October 2010
JMZ323
у сына
кубике
у сына
кубике
JMZ323
4 October 2010
урабус
все лучшее - детям
все лучшее - детям
CЛАВА
4 October 2010
урабуснизачод
урабус
4 October 2010
атвали
зачоднизачод
зачоднизачод
CЛАВА
4 October 2010
урабус
саберись
саберись
урабус
23 February 2011
95
урабус
30 January 2012
чото встал
и я офигел
и я офигел
Cowboy75
30 January 2012
Цифра?
урабус
30 January 2012
ну поел тока что
одет и с телефоном в руке, так как разговаривал
и 98
вот
одет и с телефоном в руке, так как разговаривал
и 98
вот
Cowboy75
30 January 2012
И чотэ жалуешьсо или хвастаешься? Если мышечная масса пришла - ОК, если па жирку, то хоп - это не прибавка 
урабус
30 January 2012
какая bl масса мышечная ?
урабус
30 January 2012
жалуюсь конечно
коллега
коллега
Beztuzev
30 January 2012
урабус: |
| и 98 вот |
Всего-то?) Средний вес канадского хоккеиста 100 кг, так что есть к чему стремиться
урабус
30 January 2012
ну ятак
не расстроилсо
просто подумал
год прошел
не расстроилсо
просто подумал
год прошел
dica
30 January 2012
Химия тебе в помощь. Весь жир уйдет. Только реабилитацию не забудь, а то пиписька упадет
Пи Си У меня при твоем росте 87 кг чистой мышечной массы. Не парит нифига. Цель 100, Кубики есть
Пи Си У меня при твоем росте 87 кг чистой мышечной массы. Не парит нифига. Цель 100, Кубики есть
dica
30 January 2012
Beztuzev: | ||
Всего-то?) Средний вес канадского хоккеиста 100 кг, так что есть к чему стремиться |
При таком росте 90
урабус
30 January 2012
dica
ужос
химия
пиписка
ужос
химия
пиписка
dica
30 January 2012
урабус: |
| dica ужос химия пиписка |
Можешь стилола вколоть. Будут силиконовые кубики. Главное веревочкой перевязывай иногда, шоб
урабус
30 January 2012
dica
э-ээээ
про кубики это год назад был разговор
э-ээээ
про кубики это год назад был разговор
dica
30 January 2012
А че ноешь тогда, тряпка
урабус
31 January 2012
патыкиваю
полёживаю
читаю
урабус
31 January 2012
интересно
если я накатил 2х50 за ужином и закусил огурчиком соленым в масле с лучком ( с рынка, а не маринованым с океяашана)
то это как?
хорошо
плохо
ровно
poh
если я накатил 2х50 за ужином и закусил огурчиком соленым в масле с лучком ( с рынка, а не маринованым с океяашана)
то это как?
хорошо
плохо
ровно
poh
Ptiza
1 February 2012
урабус
Если ты
то тебе уже либо ровно либо poh
ибо душа твоя находится на пути к музыке сфер
и такие мелочи как бренное тело ее ни разу не кувыркают
Если ты
| цитата: |
| накатил 2х50 за ужином |
то тебе уже либо ровно либо poh
ибо душа твоя находится на пути к музыке сфер
и такие мелочи как бренное тело ее ни разу не кувыркают
canon3000
1 February 2012
Чета тема про физкультуру а все разговоры про жрать-не жрать.ыыы.
canon3000
1 February 2012
А вот огурчикам с рынка я не доверяю.
Ptiza
1 February 2012
canon3000
Смотря у кого брать...
А тема чо...
Я щаз на диете и физкультурю поэтому воспоминание об огурчиках ив масле и с лучком
Я бы еще селедочки в горчичном соусе с луком и яичком колечками вкрутую...
Смотря у кого брать...
А тема чо...
Я щаз на диете и физкультурю поэтому воспоминание об огурчиках ив масле и с лучком
Я бы еще селедочки в горчичном соусе с луком и яичком колечками вкрутую...
canon3000
1 February 2012
Ptiza
погоди, а чо , в диете нельзя огурцы жрать? они ж не углеводы и не мучное. а напротив, овощи. или потому что маринованные?
погоди, а чо , в диете нельзя огурцы жрать? они ж не углеводы и не мучное. а напротив, овощи. или потому что маринованные?
Ptiza
1 February 2012
canon3000
Острое и соленое вообще ни-ни.
Острое и соленое вообще ни-ни.
canon3000
1 February 2012
Ptiza
не нужна тебе такая диета
не нужна тебе такая диета
Ptiza
1 February 2012
canon3000
Пузо позвоночник оттягивает, спина болит...
Пузо позвоночник оттягивает, спина болит...
Dark mode
© 2024 ffclub.ru − Ford vehicles owners club