Сектор физкультурника

урабус
По диете - картофель вообще не в тему. Крахмал уже даже в моем возрасте не спешит валить из организма. Сахарид хренов.

Вопрос в зал:

А у кого есть ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ опыт отказа от ПИВА???
Есть такие человеки?

поделитесь секретом а

Stabbo

Я пиво вообще не пью!

Stabbo:

А у кого есть ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ опыт отказа от ПИВА???

Пока только попытки

Stabbo:

...А у кого есть ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ опыт отказа от ПИВА??? Есть такие человеки? ...

железного отказа наверно нет и не будет , а вот значительное сокращение потребления данного напитака - есть

Stabbo
Также как и не курить:)

Daiver
не пил пиво
но курил
бросил
теперь пиво

Stabbo
а зачем вообще пиво пить?
пей сок или чай, он гораздо вкуснее и полезнее

Stabbo:

Вопрос в зал: А у кого есть ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ опыт отказа от ПИВА??? Есть такие человеки? поделитесь секретом а

Я пиво не пью, вообще. Ни разу не пробовал, только нюхал . А как чувствую его запах, сразу отпадают даже зачатки желания его попробовать
И очень хорошо без него себя чувствую Плюс куча денег на ветер не выкидывается

-Pussycat-
сок??? ту химию консервантную, которую выпускают в бумажных или типа "свежевыжатый" в стеклянных упаковках?

насчёт пива тож не понимаю. ниччччо хорошего

Пёстрая
нееее, не тот конечно, а тот который сам выжимаешь
химию из пачек сама не люблю

-Pussycat-
эх, если б все так просто
в нем алкоголь - поэтому и тянет
а сок не могу - изжога иззините

то есть суть проблемы в том, что это виновник моего веса
я легко могу сидеть на мясе и овощах
не есть сладкого и мучного вообще
и это месяцами
картошку ваще не люблю никакую

но вот как же в пятнецу или в субботу вечерком да без пивка
психология

Пёстрая
Derini
вот у меня знакомый из принципа не пьет пиво вообще и никогда
зато может в выходной ужраться водки
этот путь мне крайне противен

Stabbo
если хочется алкоголя - пей вино, сухое, оно вообще малокалорийное
вот ты сам хочешь перестать пить пиво, а не можешь, как так?

-Pussycat-
Так уж получилось что не нравится мне вино
как и водка-коньяки-ликеры и т.д.
Симпатию к ним я пережил (было чуть-чуть )
Меня бесит что без пива я например не могу 2 недели продержаться, неделю - могу, легко.
Мне кажется это ненормально. Как-то так. И вес.

Stabbo

цитата:

А у кого есть ПОЛОЖИТЕЛЬНЫЙ опыт отказа от ПИВА??? Есть такие человеки?

Есть! Но все они уже на кладбище.

Stabbo
спокойно могу не пить
а так пил, ну до нынешней ситуации каждый день и пиво и виски и вино сухое и водку...
сейчас до лета пиво не буду
а вискарь буду с вином потихоньку

Всем Питерчегам доброго дня!
Я не пил пиво 13 лет. Но это мне не помогло обрести идеальное тело!

Отказаться от :
Мучное (хлеб, макароны, булочки, блины и прочее), пиво, алкоголь, сладкое, жирное мясо, колбаса сырокопченая,
ограничиться с соленым.
завтрак: каши( любые), сыр, бекон, чай черный, кофе черный

до 12 : фрукты, чай, мюсли, кефир, йогурт

в обед: нежирный суп, отварные мясо, рыба, овощи. В дни тренировок рис, греча

после 16: творог, яйца, овощи

после 20:: чай зеленый, красный, мед, лимон.

Речь не о диете... я кагбээээээээ не хочу ограничений особо

Диету одну позже выложу

урабус

цитата:

колбаса сырокопченая, ограничиться с соленым.

Попробуй вообще от соленого отказаться, а также от острого и копченого ( в том числе бекон).
Если ешь хлеб, то лучше не свежий, а чуть зачерствевший.
Сахар не употребляй, замени медом.
Я когда такое соблюдаю 5-7 кг за месяц теряю. Потом опять набираю. Это у меня садамаза такая.

Stabbo
так, здесь был намек?
Водку тоже не пью и не курю чайные листы


Serg78, сплюнь, редиска

Эжен_Ионеско
дык отказ от алкоголя и сигарет не гарантирует автоматическое здоровье и хорошую фигуру. В пище "яда" для тела не меньше. Либо сидение дома, в машину, на работе сидеть, обратно в машину и сидеть дома. Здесь, имхо, даже диета не поможет...

урабус

Только такое соблюдать очень трудно
Все время хочется себя чем-то побаловать В итоге тела и не получается... эхх...

Я как-то лет 5 назад попал в нехорошую ситуацию.. романтическую. За 3 недели похудел кг на 13.
Ел один раз день... Да и то не много. Дохрена пил пиво и курил по 1,5 пачки в день!

[SIZE=1][color=gray]-- Добавлено: [merge
Derini

Я имел ввиду, что в 13 лет я попробовал пиво

Ptiza
ну я имел ввиду соленость продуктов поменьше сделать... а так то конечно воблу и огурчики ограничить...
копчености это да, придетццо отказаться от фасолевого супчика с копченостями

хлеб не буду... проще отказаться
сахар тоже ограничу, он и в фруктах есть...

сухофрукты?

Derini

цитата:

Serg78, сплюнь, редиска

Угу
Ни в кого не попал?

урабус
а главное используй побольше активных поз в сексе. Не лежи бревном под девушкой!

урабус
можно не только отварные, но и запеченые (мясо и рыбу)в духовке без майонеза , а также их на пару

...Блин как можно не любить пиво? ...Это все равно что не любить заниматься сексом... На что у меня лишний вес при моих ежедневных тренировках... от всего отказываюсь ... но отказаться от пива? Ни за что ! ... я лучше жиром заплыву...

урабус

цитата:

придетццо отказаться от фасолевого супчика с копченостями

А попукать?

цитата:

сухофрукты?

Не, отказать. Концентрация сахара шкалит, да и не полезно нифига. Тока если чернослив для стула.

Эжен_Ионеско


Serg78
неа, метко вышло

Вот сажать себя на диету не представляю как... Отказаться от чего-то вкусного Лучше больше спортом заниматься

урабус
Стоит на пляже культурист, мышцами играет.Тут к нему подходит дед старый, еле-еле ноги волочит, от старости уже поплам согнулся, весь чихает, кашляет... Смотрит старый на культуриста, показывает ему на руки и говорит:
- Сынок, что это у тебя за шишечки на руках?
- Это дед, не шишечки а бицепсы, это девчонкам нравится.
Дед, смотрит на ноги культуриста, и опять говорит:
- Сынок, а с ногами то что у тебя, тоже в шишечках?
- Это дед, не шишечки, а мышцы такие-то такие-то.
Тут дед, смотрит на живот культуриста, и опять спрашивает:
- Сынок, да ты посмотри, а живот то у тебя вообще весь в шишечках?
- Это дед не шишечки, это пресс, это девчонкам нравится.
Тут дед закряхтел, в карман потянулся, достает из кармана лопатник, полный баксов трясет им суддорожно и говорит:
- Вот это пресс, это девчонкам нравится, а у тебя шишечки - тебе лечиться надо.

-Pussycat-
при запекании всеравно пища жирнее... пароварки это муторно

Ptiza
если нормальный желудок и кишечник то и гороховые супы с фасолевыми и молоко с огурцами как и селедка с медом не доставляют неудобств...

Я вот в бассейн ходить начал, по утрам 4 раза в неделю по 40-60 минут. Плюс 3 раза сауна после бассейна. Жру как жрал, ничего!!! не ограничивал. Сбросил за 2 месяца 6 кг. Брюки начинают становиться велики.