ночной Жор

У кого-нибудь бывает бессоница от поллюций?

Лёня
я как-то с братом по ошибке заварила пустырник, так уснула сделав 10 шагов от кухни до спальни

Лёня
Попробуй в разных вариантах... игсперементируй! Может тебе нужно раскрыца просто...
А вашпе тогда кровь проверь может действительно крофь загустела... кислорода мало...

Plafon
о, может аспирин-кардио на ночь принимать? Я слышал, что у спортсменов на соамом деле повышенная вязкость крови. Еженедельно по три раза посещаю спортзал.
Сегодня чушь всякая снилась, просыпался несколько раз за ночь. Плакал во сне, когда с комбригом разговаривал. Может на переподготовку заберут?

Лёня
не если с кемта разговариваешь надо к психиатору ити... А вашпе говорят что сны сняца когда день интересно прожил и получил впечатления! Мне вот чёт сны редко сняца...
Я вот еси чесно не очень все эти таблетосы уважаю, пасмари чёнить из народных разжжителей... Или кислородные коктейличики, или через маску подышать, продаюца балоны с кислородом... В любом случае всо это не вредно а даже полезно при любых обстоятельствах...
[CUT]А на ночь одень распетнёнку (ток подшица не забудь), ремешок по туже затяни, портяночки и кирзу, если есть разгрузка и её тож в полном комплекте или как у Васермана сделай, васне то .... И ругать никто не буит...

завтра пойду на станцию переливания крови. Решил стать донором.

Лёня
А чё со сном то, решил проблему?

uRRY_001
да она(проблема) как-то сама по себе решилась. Если и встаю ночью, то минут через пять сразу засыпаю, что вообще не сказывается на следующий день
Спасибо

uRRY_001:

Лёня А чё со сном то, решил проблему?

Спит...

RichatZ
совесть?

Ну, что там, что в тренде нонче пожрать ночью и как от этого избавиться?

Лёня
У меня такая проблема была, правда когда начинал заниматься в качалке (и тренировать желудок кушать много и часто)
Вставал стабильно в 4 утра с ужасным чувством голода.
Что помогает:
- Творог перед сном (я ем грамм 200)
- Либо казеин (принцип тот же, чтобы он "створожился" в желудке и долго усваивался)
Оба способа работают...

Но тут другая проблема возникла, ввиду обильного количества воды и белков писать тоже хочется чаще, и теперь я встаю в 4 утра отлить

BabNIK
блин, после качалки хоть вообще спать не ложись-есть все время хочется. Особенно после силовых(тяжелых) тренировок
Может к психологу, а?

эй, народ, стыдно признаться, что ночью калории поглощаете?))
Да, кстати, со сном проблема разрешилась. Как только поем, сразу засыпаю

замок на дверь кухни предлагали?

Стараюсь успеть до полуночи, так что всё ок

цитата:

замок на дверь кухни предлагали?

-Ангел-, на утро придется новую дверь заказывать.

Лёня

Лёня:

Ну, что там, что в тренде нонче пожрать ночью и как от этого избавиться?

Спроси у автора поста - второго анекдота по ссылке.

Я заинтересован, чтобы быть худым, но в пицце я заинтересован больше.

Ромео и Джельетта
Адам и Ева
Золушка и Принц
Белла и Эдгард
Холодильник и Я

Широкая кость - это когда ты знаешь меню Макдоналдс наизусть.

Одна девочка была слишком жирная, чтоб радоваться лету.

анекдоты в тему

Лёня:

эй, народ, стыдно признаться, что ночью калории поглощаете?)) Да, кстати, со сном проблема разрешилась. Как только поем, сразу засыпаю

Стакан кефира за 2 часа до сна, есть совсем не хочется))) и тратить короткие ночные часы на жрачку - это слишком

К сожалению, полное и продолжительное отсутствие ночных и вечерних набегов на холодильник ни разу худеть не помогает
Многолетнее воздержание от сладкой газировки и чипсов - тоже

BabNIK:

ввиду обильного количества воды и белков писать тоже хочется чаще, и теперь я встаю в 4 утра отлить

Может, все же, возрастное?...
Медный_чайник
Наверное, в чем-то другом компенсируешь... Я перестал пить пиво каждый день и жрать после 19-00... Ну, плюс не такая жирная и острая еда - с ноября месяца стабильно килограмм-полтора в месяц уходит...

цитата (Afresh_EDV)

Может, все же, возрастное?... Медный_чайник Наверное, в чем-то другом компенсируешь... Я перестал пить пиво каждый день и жрать после 19-00... Ну, плюс не такая жирная и острая еда - с ноября месяца стабильно килограмм-полтора в месяц уходит...

Пиво вообще никогда не пил, жирное по жизни естественным образом ограничено. В смысле вообще ненавижу и не переношу любые бутеры (и блюда) с участием масла, сала, и/или жирной колбасы/мяса.

Пиво пью, сало ем, не в чём себе не отказываю, ограничений на продукты и время их потребления никогда не вводил. Уже лет 30 в одной и той же весовой категории нахожусь, плюс минус 1кг. Раньше хотелось поправиться хотя бы кг на 10, но все попытки были неудачные... Забил...
Что со мной не так?
зы. про солитёров знаю, не нашли...

Медный_чайник:

К сожалению, полное и продолжительное отсутствие ночных и вечерних набегов на холодильник ни разу худеть не помогает Многолетнее воздержание от сладкой газировки и чипсов - тоже

А жирное, жареное, соленое, копченое, печеное, соусы есть продолжаешь? а еще и мясо перестань есть

Медный_чайник
Ну, странно, конечно... Я не диетолог, в моем случае все просто было - чрезмерно употребляемые продукты "лежали на поверхности"...

Blinker:

зы. про солитёров знаю, не нашли...

Плохо искали...

Рыжая:

тратить короткие ночные часы на жрачку - это слишком

У меня достаточное время для сна пробок нет, утром до работы 2 минуты...пешком

Лёня
Ты с мусором то разобрался?

Blinker:

зы. про солитёров знаю, не нашли...

посмотри остриц

Рыжая:

Лёня Ты с мусором то разобрался?

чо с ним разбираться, выкидываю тоннами регулярно