Качки

Всем привет.

Вернулся с отпуска, сегодня пошел в зал после 20-дневного перерыва Ну и тяжко же блин

после отдыха, алко, жары южной.

Эта фотка со свисающим пузом стала мне стимулом пойти в зал


Здесь через 11 месяцев тренировок, на юге, правда без зала уже 12 дней, расслабон с алкоголем и литр пива в пузе


Прикольно, фотки сделаны ровно через год, день в день

Но с прессом я так толком и не справился...пока

Saygon
нормально так.
я с жирком на животе тоже особо не справился. Его стало менбше, он стал менее плотный, ушел межмышечный жир. Но он есть еще.

DionnissS

У меня на боках не ушел вообще жир, талия в общем стала уже, но с боков нифига. Но, зато под грудью стали ребра просматриваться.

Маленький зажим, для маленького грифа, под маленькие блины. Для маленьких людей и маленького веса.

ребят. С работы сотрудниЦА спрашивает чо нить подсушиться взять. Чего в 5лб посмотреть? Липо6 для женщин подходит вообще?

есть еще какой то Lipo-6X http://www.5lb.ru/catalog/fat_burn/Lipo-6X.html
стоит ли брать?

До какого состояния высохнуть то хочет

xemul
не. проще. там лишнее убрать просто.

DionnissS
ты у нее точнее поспрашай, а то женщины они такие запудренные под сушкой может чего другое понимает.

xemul
не, там именно правильное понимание вопроса.

DionnissS
http://www.5lb.ru/catalog/fat_burn/oxyelite.html
очень крутая штука.

а по липе, липо 6 чёрная, именно для деФочек.

DionnissS
Липо пустышка что просто, что блек, чтоикс:-)
Для девочек липо идет под маркировкой hers

meteorchik
Варианты еще какие?

DionnissS
Мне Коля китайские на травах привозит. Может менее эффективные чем термогеники в смысле по времени, но менее щадящие мой мотор.
Лонг лаверса спроси - он присоветует.
Но липо - пустышка, я уже не первый, на ком не работает.

LongLovers
ау, явись )

meteorchik
Ну не согласен, у меня куча знакомых, кто пару лет назад сушился липой, просто она на тебе не работает

injecti0n
А у меня человек пять шесть, на ком липа работала ровно один день. Причем крайний, это тот, кому я банку свою отдал, когда с Колей начал заниматься...
А вот нужно узнать, сработала она на том, кому он отдал?

injecti0n:

DionnissS http://www.5lb.ru/catalog/fat_burn/oxyelite.html очень крутая штука. .

Действительно крутая, но от нее такие побочные эффекты могут быть...у меня к примеру кружилась голова, а в зале у одного парнишки вообще такой крыше снос был... Он глюки ловил

За месяц с этим препаратом скинул 5кг. ( говорят в США сейчас запретили его производство )

lukin
незнаю, у меня только с почками была небольшая проблема, в туалет часто бегал

injecti0n:

lukin незнаю, у меня только с почками была небольшая проблема, в туалет часто бегал

Так это понятно, надо минимум 3 литра воды в день выпивать.

lukin
Лёх, засекал, делаю пару глотков воды, 10 минут, иду писать

но штука и правда хорошая.

DionnissS
подробности давай ) возраст, рост, вес, цель, бюджет, ходит в зал, как часто, что там делает ?

injecti0n:

lukin Лёх, засекал, делаю пару глотков воды, 10 минут, иду писать

Да вы батенька зассун

LongLovers
172-175 рост. Вес - лишний ) с бюджетом проблем нет. дома кучка тренажеров стоит.
вот как то так.
набрала после родов, да так и не сбросила.

у меня последня неделе для блэк лейбла до перерыва в 4 недели... блин, а ток поперло.

DionnissS
а зачем перерыв ? )
ну вес то вообще бы ее нужен, что бы понять сколько есть и сколько хочет убрать, заниматься дома будет? что то я сомневаюсь, или она может думает просто скушает волшебную таблеточку и минус 10 кг за ночь ) ?

LongLovers
перерыв 4 недели нужен, так в мануале написано.

венс её где то 75-80кг, на глаз. Родной вес около 55кг. т.е. расперло не хило так. Говорит подсушиться, сжечь и т.п.

DionnissS
Мы ту штуку покупать будем?

injecti0n
не наверно. я не знаю как через хохлов тащить

DionnissS
перерыв только от нее нужен, что бы привыкания не было.
дофига убирать, а в зал она не хочет начать ходить, а то дома боюсь она заниматься не будет