Бросаем курить!

Бросил тоже, с ноября не курю, почти год. Симптомы теже были.
Самой главное не допускать НИОДНОЙ сигареты (подчеркиваю). иначе все на смарку.
Тяжело первые 7 дней, легче след. 3 месяца, потом вообще перестанешь об этом думать (правда появится ощущение, что то тут колит, то тут побаливает...короче все болезни повылазиют, которые были но сигареты их как обезбаливающее гасило) Станешь чувствительнее...даже к носкам ))).

Второй важный факт! начнешь много есть - держи себя в руках, не ешь много, ешь как обычно-а то разжиреешь быстро.

Третий: просто так бросить курить тяжело, в организме появляется психологическая брешь. Так вот, заполнять ее захочется алкоголем-такая же фигня, держи себя в руках, а там и три месяца пройдет и будешь счастлив!!! )))

кстате 1500 руб не почувствуешь что вернулись, куда деваются-не понял пока сам

Cartez
Спасибо за поддержку. Буду терпеть! Главное не начать потом опять! В любом случае очень рад, что наконец-то заставил себя перестать курить.

Нука не бросать - кто будет сигареты покупать и прибыль нам делать!!!

Pantera - скажи свое веское слово

Иринка! шухер! нуно срочно цены на товар скинуть процентов на 10% для этих персонажей

kpe

Японцы не пойдут на это

Бросил курить 1,5 месяца назад, причем легко

мне рассказали, что есть книжка, после прочтения которой бросаешь курить...не поверил,
случайно наткнулся в Инете, дай думаю посмотрю, чё за хрень...почитал - пришел к выводу, что фсё - хватит.
дочитал книгу, выкурил последнюю сигарету, потом пошел - поужинал, выкурил самую последнюю сигарету - и бросил, причем даже не тянет, заменять алкоголем и едой тоже не нужно!!!
не надо никакой силы воли, чтобы терпеть.
просто в мозгах поменял отношение к сигаретам и фсё.

это не лажа, это реально работает, при условии, что ты действительного этого хочешь
книжка в данном случае выступает в качестве толчка к действию!!! (никаких страстей, заклинаний в ней нет)

Бросил курить в 9 лет,затянувшись сигореткой БАМа, с тех пор уже не курю 30 лет... а вам слабо... Главное в этом деле не создать вредную привычку, с которой прийдется бороться, да еще эта наркотическая-никатиновая зависимость организма появляется. Думайте сами решайте сами.

цитата:

Бросил курить в 9 лет,затянувшись сигореткой БАМа, с тех пор уже не курю 30 лет... а вам слабо... Главное в этом деле не создать вредную привычку, с которой прийдется бороться, да еще эта наркотическая-никатиновая зависимость организма появляется. Думайте сами решайте сами.

У меня такой же стаж1
С рождения не курю...

статистика неумолима
после кризиса 98 года русский человек перестал покупать чупа-чупс ребенку, кофе и шоколад жене, но курить не бросил - просто перешел на более дешевые марки сигарет
сейчас огромную массу курильщиков составляют девушки

...а косечек, а Голандии...тоже бросить придется...парни вы хорошо подумали???

бросила курить 2 года назад в августе.

до этого курила 13 лет, причем так много, как не все мужчины курят..

мои поводы для того, чтобы бросить:
1) муж не курит, и ему это не кузяво.
2) отдышка, пониженное внутричерепное
3) осознала, насколько завишу от курения, и себя самой противно стало..
4) просто ХВАТИТ..

Бросала месяц: сначала себя убеждала, затем закодировалась.
после кодировки физическая зависимость ушла сразу, попробовала закурить всего 1 раз (психологическая зависимость быле еще месяца 3-4). В течение года снилось, что я курю, но сейчас и это прошло.

С чем была действительно засада, так это с тем, что после того, как бросила курить, за полтора года попроавилась на 4 размера но теперь вроде и с этим справляюсь помаленьку

Из явных преимуществ:
с внутречерепным давлением проблем теперь почти нет.
на работе время рациональнее используется, успеваю больше
просто Смогла себя перебороть (для меня это поступок, если честоно ;-)

Так что Костик, держись, все будет в порядке!

Я так понимаю, что у тебя стаж курильщика намного меньше моего, так что тебе будет проще бросить.

EdZik
Что за книжка такая волшебная?
тоже думаю избавиться от этой заразы

Lexus
она не волшебная...
книжка называется "Легкий способ бросить курить" автор Аллен Карр.
могу скинуть на мыльце.

после того, как я своим примером на работе показал, что оно реально работает, несколько человек попросили скинуть и бросили курить!!!
один не бросил после прочтения! бывает...

Сам не курю, но иногда люблю выпить под хорошую закусь и в хорошей компании.
"В Каменске-Уральском скончались двое отравившихся технической жидкостью" - новость с E1
В инете, телеке по всем каналам передают, что травится народ по всей России(или сознательно травят)
Становится жутко. Есть ли гарантия что, купив бутылочку водочки в хорошем магазине, она не станет последней в этой жизни. А ведь у каждого из нас на родной матушке-земле еще очень и очень много дел...

Предлагаю объявить протест нашей коррумпированной власти, которая не может решить эту проблему.
И в знак протеста бросить пить!
По крайней мере я с сегодняшнего дня не пью!

Всем удачи на дорогах!

Курение это идеология государства к своему населению... Например когда был в Италии, в городке Парденон магазин с табаком был только один, и тот на окрайне города, а в центральных магазинах города табака нет совсем. В канадском Ванкувере алкоголь продается в большом микрорайоне только в одном магазине под контролем гос.органов, цена водки 10 долларов. Таким образом захочешь купить курево или выпивку дак сразу и не получится...!!! Зато тренажерные залы и велосипедные дорожки везде и на каждом углу и дороге.

У настоящего русского мужика 3 радости в жизни : алкоголь, женщины и быстрая езда
И я не собираюсь от них отказываться!!!
пусть хоть на каждом углу висят плакаты что это вредно!!!

vladimir_r
Возможно и есть в этом правда. Но я понял совершенно точно, что курение мешает мне работать, жить и радоваться, притупляет ощущения и отстраняет меня от жизни, может быть хотя бы по этому я бросаю курить. Вот кстати как раз сейчас у меня очереднйо приход, очень хочется курить. просто жуть! Вах...

ankor
Есть такая правда 4 года назад бросал на четыре месяца все было хорошо, но дико доканали плакаты с рекламой сигарет, поголовно курящее население, курящие друзья, на день рождении у которых я в результае снвоа и заукрил опять.

МюмЛА
Спасибо за поддержку! Я тоже думаю, что все удет пучком. Вот пока держусь. Может как-ниубдь прорвет и хоть штучку да скурю.
SNN
Нее... Одновременно бросить курить да еще и пить, это уже пербор! Тут либо то либо другое. А вместе можно будет вообще сдохнуть. Надо тогда на необитаемый остров. Там может и получится.

EdZik
С удовольствием бы почитал эту книжку! Если есть возможность скинь на ящик! louriekm@timtek.ru

vladimir_r
ТОлько сейчас до меня дошло, что последний пост был навроде пиар компании!?!??!


Ну дак что неужели нет желающих попробовать бросить курить???

И еще люди добрые кто что плохого знает про курение? Предлагаю, здесь об этом писать дабы промотивировать бросающую часть населения! Да и тем кто борится сейчас может полегче будет!

ankor
А я вот помню сигареты опал. С ребятами в отрабатывали после школы, и купили на последние пачку опала. Дорого было что-то окло 4 рублей. Дак вот разместились значит в садике , а там один нехороший редиска шел который всех потсоянно закладывал, и он нас увидел . После чего он с наглой и злораднйо рожей прошествовал в сторону моего дома. А дома мама, да и до дома то очень близко. Мы с испугу и от того, что жалко было выбрасвать сигареты, о том, что их можно спрятать мы тогда не подумали. И в двоих эту пачку опала расятнули. Ух... Этого я никогда не забуду, после этого мы решили закусить кружовником благо тогда его там росло много, но естественно он был очень грязным, нам было не до этого, обглодав все близлежащие кусты мы поняли что кружовник в роли закуси для опала явно не кати и нам нужно что- то дргуое в результате смели деревце облипихи или чего-то такого и выпили всю воду из блежайшей водоколонки. А оказалось что этот парень совсем не к моей маеме шол. Как же нам было обидно... Ну ладно обидно, а плохо то как было

louriekm
отправил на мыльце, читай

З.Ы. у меня стаж курения был - 12 лет, примерно по пачке в день...
прочитал и бросил, совершенно без напряга

чего и всем желаю!!!

EdZik

Эдуард!
Бросить то ты бросил.

А в аватаре сигара осталась

SNN
ааааа, бросить пить!!!

ну я прям и не знаю...вообще то сильно не злоупотребляю, поэтому и не сильно напрягает!!
скорее вообще не напрягает!
во всем надо знать меру!!!

AviatoR
поймал!!!

автарка просто прикольная! но не соответствует!
и не курю, и лысины нету, и РОЗОВОГО ТЕЛЕФОНА !!!

Всем доброго времени суток.
Я тут в больничке лежал, по голове стукнуло, да ведать сильно на скорой увезли (как сказал врач работать надо меньше, - но я сейчас не об этом) попал в палату с ребятами в тяжелом состоянии. Так вот там один мужичок лет 50 от рождения лежал (как сказала жена лет 30 с лишним как курил) ему легкое отняли (причем пока одно...), а вместо него трубочки в бок воткнули и в пробирку на пол всякая гадость из них стекает. Смотреть страшно, а постоянные стоны его сразу любое желание от курения отбивают. Меня ребята по работе навещали, один из них курит, посидев у меня в палате с 30-40 минут, он так впечатлился, что вот уже больше месяца к сигаретам даже не ногой. Я думаю, что в жизни много чего хорошего еще есть, чем можно заняться, что надо успеть сделать, а на всё на это время нужно, которого и так не хватает... Так что я свой выбор делаю, осознано без сигарет. А вообще каждый сам должен определиться что ему важней в жизни и ради чего он живет.

Molchoon

Ага .

Я не курю, но видел заспиртованные легкие курящего и не курящего человека.
Они как раз рядом стояли в музее (Кунст-камера)

Курящим советую посмотреть - желания курить должно поубавиться.

Molchoon

полностью разделяю точку зрения!

louriekm
Удачи, Костян, в этом нелегком деле!

EdZik
Скинь плиз книгу в архиве на http://rapidshare.ru/
Тоже скачаю.

Эээ, хотя сам не курю и не курил (ну, если не считать в школе нескольких сигарет ).
Пью тоже не много.
Я за здоровый образ жизни!

PS ну, про наркотики вообще молчу, считаю, что это зло... наркотики они и есть наркотики, хоть в легком проявлении, хоть в тяжелом...

EdZik
скинь книжку на мыло, если не трудно lexus_ekb@rambler.ru, буду признателен.

EdZik
Поймал, спасибо большое! Прочитать еще не успел.

Lexus
Я смотрю появляются желающие присоединиться бросить курить?

простите...а вы не подскажите какие сигареты вы курите (-ли)? (не для рекламы)

проста интересна и всё...

мальборо лайт