Хочу похудеть, справшиваю - КАК

Медный_чайник:

куриные голенив

цитата:

куриные голени 70гр сахара макдональдс крем-брюле сгущёнка

Действительно все не жирное Даж не знаю что посоветовать

принимаю в дар лишние килограммы нужно хотя бы 10
я серьёзно

BIG-MAN:

блииин сколько ж ты какаешь

Muk
Спасибо, но стимулы есть даже в виде боли, а это поинтереснее пари.
Нет толко принимаемой подсознанием системы...
Мне андо себя как-то убедить что-то делать. а не уговорить или заставить...

Медный_чайник:

Kukla Однажды, после одного физиологического стресса, я пол года жил в режиме, когда я реально плотно затракал и вообще больше нчиего не ел. кстати. в эти же пол года орагнизм не хотел сладкого, сам, искренне, ни одной конфетки не слупил. Но потом всё само закончилось... А вес не изменился. Организм быстро приучился очень плотно завтракать.

дак тебе же пишут что одно завтрака каким бы плотным он не был недостаточно. Надо есть часто но понемногу, нежели все тое самое за один присест.

Все у тебя получится, главное начни

Хорек
Можно убрать любой жир без откачек. Главное правильно есть и совмещать с физ упражнениями.

Твердый, круглый, непробиваемый живот - это как правило висцеральный жир. Который тоже уходит но чертовски сложно. Нужно уписаться, чтобы его убрать. Лучше конечно не доводить до такого.

цитата (JulichkA)

принимаю в дар лишние килограммы  нужно хотя бы 10    я серьёзно

Переливание жира. Ультрамодно!

Медный_чайник
уф...и ты мне говорил про то что застоя нет...дорогой...кисты...это застой крови и шлаков...надо чистить организм...тут долгая работа над собой...

с твоими диагнозами...без НИИ питания никак...

Manimal
Однако же если я съем бутер со сливочным маслом, меня часа два будет подташнивать.
Так что, уверяю, НЕ ЖИРНОЕ.
От жирного мне ощутимо плохеет.

цитата (JulichkA @ Сегодня в 22:14)

принимаю в дар лишние килограммы нужно хотя бы 10 я серьёзно

А группы крови должны совпадать???

Muk:

можем на что-нить вещественное поспорить, можем и на плюсик в карме.

ничего святого в людях нет

W wwb:

Kukla: вот в этом и проблема. Запомни золотое правило: завтрак съешь сам, обедом поделись с другом, а ужин отдай врагу. у мну совсем обратное...ужинаю в 21.00,догоняюсь в 23.00...ну ващет комплекция такая,хотя с осени до весны занимаюсь собою-летом филоню

Валер, у меня мужа скольконе корми ни грамма не прибавит. Вы считай просто счатливчики. Ну а если уж не повезло с обменом веществ, то надо следить за тем что когда и сколько ешь

цитата:

Однако же если я съем бутер со сливочным маслом, меня часа два будет подташнивать.

кого угодно подташнит...буэээ...

я вот поужинала...двумя ломтиками семги..и шпинатом.мне уже плохо...

Медный_чайник:

сливочным маслом,

Сливочное масло - это вообще за гранью добра. А ты перечислил достаточно жирные продукты. Если ты так через день питаешься - нужно пересмотреть всеж

цитата (JulichkA @ Сегодня в 22:14)

принимаю в дар лишние килограммы нужно хотя бы 10 я серьёзно

тебе в какую часть тела добавить?

Медный_чайник:

Manimal а... ну сегодня я утром ничего есть не хотел, но малость задержался дома, и аппетит пришёл, поэтому я съел недоеденый ужин обоих едтей в виде риса с салатом и рыбой, уже сваленные в одну тарелку, для нажористости дабавил туда позавчерашние куриные голенив кол-ве 2 шт, а главное, толкос егодня посчитал, пил чая с литр в сумме с 70гр сахара. потом долго считал себя сытым, но в 15 сходил в макдональдс (я на выезде тружусь сейчас, и он ярдом. рядом с работой его нет) там взял миску салата, 9 нагетсов, деревенскую и простую маленькую картошки. Запивал 0.5 Новотерской А, да, по пути к объекту скушал два крем-брюле. Потом был в п-ке к 18, вернулся домой, ужин был слишком овощной и несъедобный, поэтому я просто съел 6 орешков со сгущёнкой. вот. А вчера, завтрак был из 2 бутеров с ветчиной, а днём 2 бутылки активии, но средненький ужин из риса-салата-камбалы.

для токого питания ты просто стройняшка. Ты что так нельзя питаться

Kukla
День на день не приходится...

Медный_чайник:

Muk Спасибо, но стимулы есть даже в виде боли, а это поинтереснее пари. Нет толко принимаемой подсознанием системы... Мне андо себя как-то убедить что-то делать. а не уговорить или заставить...

так и говори, что слабак

в универе мой товарищ троечник на спор, предметом которого был ящик пива, начертил сам огромнейший курсач по деталям машин и единственный из группы защитил его на "отлично". начинал он со стимула о ящике, а потом постепенно воспитал себя, собственно ящик был уже не нужен

[b]Muk[/b
да да к дохтору , мне все ити диеты напоминают серию симпсонов где гомер разожрался чтоб непосещать гимнастику которую бернс вел , начал работать дома потом накосячил и заткнул своим толстым телом брешь в цестерне с атомными атходами (которыю сам и устроил)
когда бернс спросил ,что ты хочешь гомер сказал что стать снова худым, сцена прям из жизни толстый гомер при свете луны делает жим на спине а бернс охрипшим голосом орет раз раз раз потом руппор бросает , нафиг я больше немогу оплачу липосакцию
тоже самое , как у летчиков есть такое понятие как точка невозврата , еслиб диеты были эффективны технологии пластики в сфере удаления жира нешагали бы за 5 лет семимильными шагами 9спроса бы небыло)

Kukla

Согласен...

kalling
а работать когда , а семьей заниматься , у меня нет времени башку помыть то иногда , все набегу, чтоб питаться прально надо харчи выбирать прально , а когда??? у меня живот некруглый , у мя кубики тока сверху потом жирок (не жир! жирок!) но кубиков за ним невидно а если щупать то блин с прессом то все гуд

Медный_чайник:

цитата (JulichkA @ Сегодня в 22:14) принимаю в дар лишние килограммы нужно хотя бы 10 я серьёзно А группы крови должны совпадать???

желания должны совпадать точно твоё-отдать,моё-принять
а если серьёзно...к еде надо относится проще...не кушать так,как-будто ты это делаешь последний раз в жизни))умеренность-залог успеха и регулярность

Хорек

Я на фитнес хожу утром с 8 до 9. На хоккей после 22.00. Все успеваю

BIG-MAN:

цитата (JulichkA @ Сегодня в 22:14) принимаю в дар лишние килограммы нужно хотя бы 10   я серьёзно тебе в какую часть тела добавить?

спасибо,оставь себе)

Хорек:

kalling а работать когда , а семьей заниматься , все набегу, чтоб питаться прально надо харчи выбирать прально , а когда???

вот тут соглашусь. Три года дома сидела в декрете и спорт 7 раз в неделю могла себе позволить и блюда всяческие клевые и диетические приготовить. А в понедельник вышла на работу, теперь вообще ничего не успеваю, даже собственно и поесть некогда. Правда сейчас новый стимул появился не есть то что хочется (я сладкоежка жуткая, а без мучного вообще капец как плохо),т.к. надо выглядеть на работе на все сто, чтоб коллеги мужского пола шеи сворачивали, а женского от зависти дохли

Kukla:

надо выглядеть на работе на все сто, чтоб коллеги мужского пола шеи сворачивали, а женского от зависти дохли

ты ж моя хорошая согласна...умничка

цитата (JulichkA @ Сегодня в 22:28)

а если серьёзно...к еде надо относится проще...не кушать так,как-будто ты это делаешь последний раз в жизни

ага, надо есть для того чтоб жить, а не жить для того чтоб есть.

Есть вещи гораздо приятнее чем поедание всего что под рукой, например секс

JulichkA
Юль, зашла в профиль. ИМХО, у тебя полный порядок, не убавить не прибавить

ни че не читал.

По теме в инете ищещшь ДИЕТА СТОЛ №1 или 5 и 21 день ее соблюдаешь 5-8 кг обеспечено скинуть

Kukla:

JulichkA Юль, зашла в профиль. ИМХО, у тебя полный порядок, не убавить не прибавить

Не,Катюш...чтоб возрасту соответствовать надо немножко добавить...доче-16,а она больше меня весит обидно