Вообщем спина - мое больное место, почему то, если у меня происходит какая-либо травма, то обязательно спины. Бился на картинге, бился на сноуборде и последнее меня добило этим летом - нетрезвое ныряние с верхней палубы корабля, даже не понял что произошло, вроде как то слишком сильно прогнулся назад, ели выплыл. Сейчас сходил к Дикулю, говорят, что выбит один позвонок, прописали специальные упражнения в их тренажерном зале, но пока не особо помогает. Кажется, что даже сильней болит.
Коллеги по несчастью, кто как борется?
Димедрол
11 December 2009
всё не читал... мож и повторюсь...
ГАРИК сразу всё по делу сказал.
Обращаться к НЕВРОПАТОЛОГУ (для начала) - для первичной ДИАГНОСТИКИ.
ДИКЛОФЕНАК кольни - причину не устранит, но ОСТРУЮ боль снимет...
...а ваще-та да - похоже на ОСТЕОХОНДРОЗ поясничного отдела...
РАДИКУЛИТ - это несколько иное, хотя тоже возможно...
ПовисИ на турничке аккуратно, поплавай в бассейне -
карочь нужно позвонки *раздвинуть* (снять с них нагрузку) и защемлённый нерв высвободить...
но всё же это всё лучше после дохтура (НАСТОЯЩЕГО! а не *форумного*!
)
---
@*из личного опыта*...
Димедрол
абсолютно верно!!!
volgan222
11 December 2009
По очередности:
1) Невропатолог
2) МРТ
3) Невропатолог
4) Мануал, либо Остеопат, либо Нейрохирург - уже в зависимости от результатов.
Ничем не мазаться до постановки диагноза , на турниках не висеть и ... всякой не заниматься...
В случае ухудшения - вызывать врача и кололь блокаду.
есть классные таблетки.мовалис называются.сам спасался.
ЛЮМБАГО... Что тут ещё сказать...
У меня было люмбаго (давно очень), острые боли снимал мазями и т.д. Помогало на час-другой, потом снова боли. Невропатолого прописал процедуру ДДТ или СМТ. Дио-динамо-терапия. На срину ставят 2 мокрых электрода и минут 10 током тебя притягивает, отпускает. Это безопаснее любого человеческого вмешательства (остеопат и тд). Проходил в обычной поликлинике. За 5 сеансов спазм мышц, который и приводит к защемлению (они же сами из-за боли и не дают позвонкам разойтись) прошел. Стало много легче. А далее все правильно-следи за спиной,плавай, качай пресс и спину, не поднимай тяжелын грузы, особенно в согнутом положении. Периодически массажи. Я так живу уже лет 12. С тех пор ни разу сильных обострений не было.
Nucleuss
если защемление нерва, есть один способ:
ложишься на пол( не на холодный) ноги поднять и согнуть по углом 90 градусов, проще всего перед кроватью(подложи подушку под ноги если нужно) и так лежи минут 20, периодически повторяй упражнение
мне помогло
Nucleussрассказал бы как дело с твоей спиной закончилось?
Меня на этих праздниках прихватило прямо на даче. Три дня болел, с утра встать - пытка. Из лекарств только водка. На четвёртый день как то резко боль ушла
m1972:
|
| есть классные таблетки.мовалис называются.сам спасался. |
+ пицот!
Сам сейчас валяюсь со спиной - помогают!!!
ща есть в продаже гель двойного действия,там лошадь нарисована,ее прямое назначение для лошадей,но люди мучающиеся
с суставами и тд,ее хвалят,говорят лучшего пока нет
Всем ку
Собсна были у когонить грыжи,сколиозы,остеохондрозы?
Лечили нет?у мя чото без нагрузок стала шея болеть,думаю к чему бы это
YaIzYMB:
|
Всем ку
Собсна были у когонить грыжи,сколиозы,остеохондрозы?
Лечили нет?у мя чото без нагрузок стала шея болеть,думаю к чему бы это |
Если работа сидячая и спорт больше по телевизору, то могут быть отложения солей.
Для точного диагноза надо к врачам, однако.
Hidden postСобственно на днях сделал рентген
Но я не понял!!!Мне во время рентгена,когда я лежал на боку,зачем-то пальчик тыкали в копчик или как его,в общем почти в попу))только чуть повыше,в между булок сверху
причем я конечно не стал спрашивать,может что нащупать пыталась
но такое у меня в первые!
Кто знает что это было?
YaIzYMB:
|
| Собственно на днях сделал рентген |
Смотря чего рентген ты делал: если, например, рентген руки, а ощутил палец
..., то
ребят понимаю что смешно,но вы надоели своими минусами!
серьезно так было
11 Dec
)
Dark mode