Как заставить себя спать

Sarumjan

новопасситтику вам надо

Повязку на глаза, беруши в уши, в рот таблетку новопассита

Sarumjan:

Как заставить себя спать

для меня больше актуально - как заставить себя НЕ спать

повезло больше, двое суток не спал, сейчас ем и спать, гарантирую что не пройдет и минуты как я буду крепко спать.

Два очень действенных способа

1.
В наушниках или без на максимальной громкости Metallica Black Album 1991 г. с самого начала.
Конце четвертой песни (Unforgiven) уснешь.

Вариант 2 (если не фанат Формулы1)
Смотреть! ТВ-запись гонки, где ничего не происходит, например Венгрия, обязательно с комментарием Попова,
обязательно на громкости выше средней (громче - лучше).
15-20 мин и уже там.

Оба варианта проверены на куче народа
Ес-с-но лежа в постели
Стакан пива до усиливает эффект многократно

Тоже бывает периодически бессонница.. ниче не помогает, самое фиговое если с утра надо куда нибудь, а уснуть не можешь ... Я обычно беру ноутбук и иду жрать на кухню. Спать хотеть от этого больше не получается, но становится как то пофиг

Invention
Тож иду на кухню но тока за тримя рюмашками конины!

секс...с перерывом на 5 минут и снова секс...правда фламастеры у всех разные и длительность но я упахиваюсь капитально в сон клонит патом 90% а если не помагает...то третий раз секс

konung
А если дома один ?

Sarumjan
Орехов со сметаной нажрался и дрыхнешь?
ХОРОШ ДРЫХНУТЬ УЖЕ!!!

konung:

секс...с перерывом на 5 минут и снова секс...правда фламастеры у всех разные и длительность но я упахиваюсь капитально в сон клонит патом 90% а если не помагает...то третий раз секс

Да да ! Тоже сразу подумал ! А если дома один ? Так ведь можно и с первой палки отрубиться
зы: Здарова земляг!

коляннн:

Invention Тож иду на кухню но тока за тримя рюмашками конины!

У меня после такого бессонница внезапно может на три дня затянуться

Invention
Эт коньяк у тебя сурогатный,

Вот спасибо всем, сколько советов ))
По ночам бессоница не мучает, проблем нет,
вопрос как поспать, например, рано вечером, когда ночью нужно ехать в дальнюю дорогу. Следовательно, набухаться в стельку не вариант, как и снотворные, от которых потом несколько дней в сон клонит.

Sarumjan
ТАже проблема, нервы лечить надо ну эт я про себя, тогда тока секас !!!

Вооо, у меня тоже самое. Купил беруши, так после того как затолкал их, они еще минут 20 там расправляются, треск в башке стоит...
А кто про ново-пассит растолкует, помогает? А то купил, но в инструкции написано что с алкоголем низя...

коляннн:

konung А если дома один ?

А руки те зачем?

Погранец

цитата:

ово-Пассит сухой экстракт (валериана лекарственная, мелисса лекарственная, зверобой продырявленный, боярышник обыкновенный, пассифлора инкарната (страстоцвет), хмель обыкновенный, бузина черная) – 157,50 мг; гвайфенезин – 200,0 мг в 1 таблетке

валерьянка+боярышник
действует успокаивающе, что способствует постепенному засыпанию в полном умиротворении
Когда совсем не мгу заснуть, 2 таблетки, ням, и креееепкий и полноценный сон, встаёшь полностью отдохнувшим.
НОвсю жизнь таблетки пить низя, значит надо на работе сильно изматываться+любовные отношения )

цитата:

Новопассит инструкция – Показания к применению: • Неврастения и невротические реакции, сопровождающиеся раздражительностью, тревогой, страхом, усталостью, рассеянностью • «Синдром менеджера» (состояние постоянного психического напряжения) • Бессонница (легкие формы) • Головные боли, обусловленные нервнымнапряжением • Мигрень • Функциональные заболевания ЖКТ (диспептический синдром, синдром «раздраженного кишечника») • В качестве симптоматического средства при нейроциркуляторной дистонии и климактерическом синдроме • Зудящие дерматозы (экзема атопическая и себорейная, крапивница)

коляннн:

А если дома один ?

соседку позвать)))

A Amaton:

Пол-таблетки или таблетка феназепама. Серьезно. Это круче донормила. Донормил - снотворное может подействует, а может и нет, а феназепам - транквилизатор. Заснешь - 100%, ток не увлекайся. И действует он 12 часов - т.е. за руль садицца опасно.

Феназепам по пол-таблетки на ночь дают больным
и мед.сестра спит спокойно всю ночь.
Только его продают в гос.аптеках только
по рецепту с печатью.
Донормил есть в свободной продаже.