Понял что много жру, причем не то что надо. Доканала педерача про фаст-фуд.
Пора худеть килограммов на 10 точно. При росте 189 см, вес 105 кг - явно избыточный.
Вообщем принял волевое решение и купил вчера полтора литра обезжиренного кефира и килограмм яблок. Сегодня выпил два раза по пол-литра кефира и съел два яблока. Самое странное что жрать неохота.
Процесс пития кефира вызывает удовольствие, как буд-то фуагру поедаешь или труфелями в зубах ковыряешься.
Фиг знает на скока меня хватит, вообщем читайте мои записки.
egikaвысшая математика будет когда вес с ростом начнут делить\умножать...
Boogeyman:
|
Messir:
| Boogeyman нулёвки пожевать предлагаишь? |
или ты про сиськи? |
а чо там тада жевать та?
и ваащпе - это ты предложил)))
Pipistrello
2 October 2011
1
Boogeyman:
|
Messir:
| Boogeyman четай чо дохтур пишет |
ты про пипи? |
Погоди про пипи, мы ещё про
кака диету не договорили!
нада уже прийти к чему нибуть
Boogeyman
а что, есть?
я вот на этой неделе по кефиру)))
Pipistrello
2 October 2011
Messir:
|
Boogeyman а что, есть? я вот на этой неделе по кефиру))) |
Кефир то позабористее будет, да эффективнее!
PipistrelloДа не успеет за три дня наглухо запереть-то
BlinkerПоскольку фото в бикини автор не выложила, делить пока нечего
рисовая диета мне нравится, но я на стакан риса еще 2 стакана мяса, стакан рыбы и банку свежих овощей и фруктов добавляю. Яблочный сок замени на вино
egikaсудя по тому, что автор хочет сесть на диету фоток в бикини не будет.
Blinker:
|
egika судя по тому, что автор хочет сесть на диету фоток в бикини не будет. |
судя по тому что автор только сегодня зарегился, делайте выводы дальше сами
Pipistrello
2 October 2011
egika:
|
Pipistrello Да не успеет за три дня наглухо запереть-то |
Ну даже не наглухо - ничего хорошего в этом нет!
цитата: |
Яблочный сок замени на вино |
Кальвадос ОК!
AlexRZNНу, может быть, ФФК - единственное место, где можно получить компетентную консультацию по диете, а?
Pipistrello
3 October 2011
tired_pilot
3 October 2011
Почитал я вас тут...
С понедельника сяду, чтоле.
Полюбому рис халявный имеется, надо ж куда-то его девать
По результатам отпишусь
диета зло, правильное питание-ОК.