Сколько платим за обед?

S serebra:

Обедаю в столовой, это 100-150. если домаесть еда - везу ее с собой на работу. по поводу того, что не есть после 6, одна мудрая женщина мне сказала, что главное - не есть в течении 12 часов. то есть вы можете не есть с 6 вечера до 6 утра, а можете не есть с 8 вечера до 8 утра, как вам будет удобно - эффект один и тот же.

Очень сильно сомневаюсь в этом.

Я могу не завтракать ( не хочу) не обедать( не хочу), но если буду есть на ночь суточную норму еды - то потолстеешь. Тут даже не 12 часов - а все 24 часа.

А при ваших рекомендациях достаточно иметь поздний завтрак в 10 часов и через 12 часов - в десять вечера - типа ешь что хочешь...Очень сомневаюсь.

AGS_v
Дон Чиполине
вы все такие правильные
как вы до этого дошли? я врот умом уже начал понимать что пора собой заняццо, но жрать просто пипец как тянет.

Adios_

цитата:

Не переживай ты так - я немного попутал с улицами Ямского Поля. На 3-й улице Ямского Поля.

фигасе попута. я уж испереживался весь

baraNEO
ну как как? есть такое понятие - сила воли.
И уж кто как не ты СИЛЬНЕЕ своего желания жрать. И ты МОЖЕШЬ контролировать это желание, и МОЖЕШЬ отказать себе в еде ночью.

Понял?

baraNEO:

Adios_ цитата: Не переживай ты так - я немного попутал с улицами Ямского Поля. На 3-й улице Ямского Поля. фигасе попута. я уж испереживался весь

Может и не зря - она там рядом с 1-й Тверской-Ямской. Если ветер в твою сторону - табачку принесет.

Марджори
сила есть. воля есть. силы воли нет
как то так.
да не я решил на дието сесть попробую по крайней мере.

baraNEO
сила воли и сила духа, закалять дух можно только лишениями и отречением, в частности отказываясь от еды, когда нельзя, но очень хочется ты совершенствуешь тело и закаляешь дух. Начать легче всего с истязаний, спорт в принципе почти любой подходит, лучше единоборства. К сожалению жизнь в мегаполисе это постоянные искушения и наши слабости, развращают и ослабляют дух. Все легко, что органично, отказ от чего либо обычно не органичен для нас, чаще всего мы себе потакаем (или боремся но с чем-то одним, как женщины с едой, но остаемся такими же слабыми во всем остальном.) для того, что бы отказ был легок и органичен, нужно жить определенной философией, имея сильный дух, что бы оценивать все уже по другой шкале.
ну как-то так, сумбурно.

Z ZEWS:

baraNEO Совет: Перед едой вечером - выпей много воды. Сколько можешь - чуть ли не одурения пей. Действенный способ меньше есть.

+1 к совету. Студенческий прием, когда очень хочется жрать вечером - выпить стакан умеренно горячей воды. Желудок думает, что поел и успокаивается.

ZEWS

ну кто же вам говорит нажираться как свинья) разумеется надо есть в меру!)

AlexZombie:

Z ZEWS: baraNEO Совет: Перед едой вечером - выпей много воды. Сколько можешь - чуть ли не одурения пей. Действенный способ меньше есть. +1 к совету. Студенческий прием, когда очень хочется жрать вечером - выпить стакан умеренно горячей воды. Желудок думает, что поел и успокаивается.

а мне казалось, что думает мозг, а не желудок

не, ну много на ночь пить нельзя. большая нагрузка на почки. утром проснешься с отекшим лицом

baraNEO
давай
главное - поговори с женой, чтоб она тебя поддержала. Надо на время диеты не закупать лишние продукты домой чтоб было меньше соблазна

baraNEO

цитата:

как вы до этого дошли? я врот умом уже начал понимать что пора собой заняццо, но жрать просто пипец как тянет.

У меня то же самое. И пивом еще запить. Чешским!

S serebra:

ZEWS ну кто же вам говорит нажираться как свинья) разумеется надо есть в меру!)

При 12 часовом перерыве - в меру - очень сложно.

Malabar

цитата:

У меня то же самое.

нечем тут гордиться у мну вот среднедневное давление намеряли 150 на 100.
пенсионэр блин.

Совет тем, кто хочет похудеть - не есть много за раз. Есть понемногу, но несколько раз за день. Небольшое чувство голода должно присутствовать даже после еды. Поначалу очень тяжело, потом привыкаешь. У меня родная сестра так с 90 до 60 кг похудела за 3 месяца. Никаких диет.

PS: У меня обратная проблема - как потолстеть?

Malabar
baraNEO

Чревоугодие - порок.

baraNEO:

...я врот умом уже начал понимать...

"Вротмненоги" слышал, вроде. "Врот умом" это что-то новенькое.

AlexZombie:

PS: У меня обратная проблема - как потолстеть?

Вернуться на родину - в родную спокойную обстановку. Не будешь нервничать - потолстеешь.

Adios_
а что делать. ты прям без пороков живешь?

AgentOrange:

AlexZombie: Z ZEWS: baraNEO Совет: Перед едой вечером - выпей много воды. Сколько можешь - чуть ли не одурения пей. Действенный способ меньше есть. +1 к совету. Студенческий прием, когда очень хочется жрать вечером - выпить стакан умеренно горячей воды. Желудок думает, что поел и успокаивается. а мне казалось, что думает мозг, а не желудок

Так к мозгу сигналы от желудка идут. А желудок ложно думает что он сыт - раз набит водой.

AlexZombie:

PS: У меня обратная проблема - как потолстеть?

В Новосибирске среднесуточная температура меньше московской. То есть при холоде сжигается больше калорий. Так что быстрее всего - жить в Новосибирске и толстеть

baraNEO
Adios_

цитата:

Чревоугодие - порок.

Да, это ужасно конечно.

slr
Дим, сам то понял что сказал обратную вещь. В новосибе наоборот - худее будешь из-за мороза.

slr:

В Новосибирске среднесуточная температура меньше московской. То есть при холоде сжигается больше калорий. Так что быстрее всего - жить в Новосибирске и толстеть

Земноводное, сам себе противоречишь
В Москве на поддержание температуры тела должно меньше калорий уходить, поэтому толстеть я должен. Ан-нет, вес держится, хоть пельмени со сметаной жри и пивом запивай, хоть не ешь вообще.

baraNEO:

Adios_ а что делать. ты прям без пороков живешь?

С пороками.

Это я вашу силу воли стимулирую.

AlexZombie
Все правильно. Жизнь в Москве - это не прихоть, а жизненноважаня необходимость для тебя.

AlexZombie
да ну тебя нафег. у мен явон знакомый жрет как лошадь. даже больш меня. а весит килограмм 65.
хотя это наверное тоже не айс. если жрешь и не толстеешь.

Когда зомбе психует на дороге - он сжигает гораздо больше, чем сохраняет за счет более высокой температуры. Единственное спасение - вернуться в Новосибирск.

baraNEO
он на глисты проверялся?

Марджори
о. идея. может мне тоже домашних жывотных завести

baraNEO:

AlexZombie да ну тебя нафег. у мен явон знакомый жрет как лошадь. даже больш меня. а весит килограмм 65. хотя это наверное тоже не айс. если жрешь и не толстеешь.

не, есть такие уникумы, сколько бы не ели так и дистрофичного вида и остаются, минус единственный что мышечнаю масса тоже не наберается