ЗДЕСЬ бросают курить!

abrikozka
Маладца!

ЗЛОБНЫЙ
Вчера скакалку купил себе)

Семейных на вел подсадил, ребетю купили велоприцеп) вечерами в ЛО ездим покатать час полтора

Третью недлю стараюсь ездить на работу на веле, правда с помощью электрички, ну чтоб не особо потеть до работы и сидеть благо ухать ))).

С осени бассейн, хочу на каякинг записаться;)

цитата:

Послание мое всем кто хочет бросить курить!

Прочитал, прям второй Ален Карр! В хорошем смысле.

Andrey942
Ален Карр молодец в том, что он дает тебе увидеть себя со стороны. Все один в один)))

очень умные вещи говорит

Не курю 18 дней. В голову всякая бяка лезет. Настроения нет. Погода дождливая. Разбитость. Уснуть долго немогу,а утром рано вставать невысыпаюсь. К сигарете не тянет если это имеет значение. У всех так было?

ЖЕк
Держись!
Легко только в сказках бывает.
Начинают по дурости, а бросают с умом!
После третьей-четвертой недели полегчает.

через 5 дней исчезнет физическая тяга. а вот как долго будет сидеть зараза в голове,зависит только от вас

ЗЛОБНЫЙ
Atos
Спасибо за поддержку! А у кого что со сном было?

Не курю несколько лет! Ваще норм!

ЗЛОБНЫЙ
Смотрю у тебя тоже непросто было продержаться вторую неделю. У меня сейчас так же и кажется что это незакончится.

Gleb!
Красава! Думаю тут много кто хотел бы так же, в том числе и Я)))

ЖЕк

Просто не думай, что у тебя все проходит как то, не как у всех. Действие никотина на организм примерно одинаково для всех. А со сном было так - когда пытался бросить "силой воли" - бессоница была. Когда бросал по Карру, то не было. Как объяснить ? Полагаю так - когда лежишь и думаешь, вот бы уснуть - то нихрена не получается, плюс думаешь о сигаретах и хочешь уснуть, чтобы перестать о них думать. Получается круг. Ничего, это пройдет. Преимущества скоро перекроют недостатки курения. Сам поймешь.

Atos
Вот это наверно и хотел услышать!))) а то в мыслях что "что то не то с организмом".

ЖЕк
Все дело в голове.
Сейчас уже на много легче и смотришь и реагируешь на курево по другому.
Мне с тобой легче общаться, мы с тобой почти на одном рубеже, у меня это все еще в памяти, ведь три-четыре недели не такая уж и разница.
Важен момент не сорваться!!!

ЗЛОБНЫЙ
Вроде 18 дней, а кажется что прошел как минимум месяц. Тяжеловато не физически, а морально. На все смотришь с каким подвохом, везде чувствуешь что вот это и будет гранью что опять закуришь. И думаешь иногда чтобы закурить, не ради того чтоб получить удовольствие. А чтоб это состояние прошло, но в то же время понимаешь что это не решит проблему) перестаю считать дни,хоть это радует.

ЖЕк
Мне еще помогли наверно приложения в телефоне - поставил сразу два скрин мой и ТИМИ выше есть.
смотрел очень часто как цифирьки меняются в лучшую сторону и успокаивался

ЗЛОБНЫЙ
Тоже надо установить. А что с бегом то?бегать можно или пока лучше нет?

ЖЕк
ой ну слушайте, ну зависимость физическая она достаточно быстро проходит. Все остальное уже в голове.
Чего тут мусолить плохо мне, вот вот закурю, ой а как же я бухать буду, ой а в пробках как буду стоять..
Выкиньте весь этот мусор из головы и не нойте! Ничего сверхестественного не произошло! Вам слава богу не отрезали ноги или руки чтобы ныть!
Бросили курить? поздравьте себя и окружающих что вы не будете себя и их травить и живите радостно дальше..

Курила 16 лет. Бросила почти год назад.

matildada:

Чего тут мусолить плохо мне, вот вот закурю, ой а как же я бухать буду, ой а в пробках как буду стоять..

Эта тема - жилетка для настоящих мужиков

Blinker:

Эта тема - жилетка для настоящих мужиков

Кстати в пробках Ни когда нет и не было тяги к сигаретам, наверно однажды себя заставил в машине не курить.
и этот критерий - как в пробках без сигарет мне не ведом был

Blinker:

Эта тема - жилетка для настоящих мужиков

лан рыдайте дальше

ЖЕк
Держись! А Со сном у меня наоборот - я когда бросал, 1й месяц не мог выспаться, еле на работу вставал, в обед хоть мин 15 старался подремать. Может это такая защитная реакция организма от стресса была . А на счёт плохого настроения я наоборот спокойней чтоли стал (и без соски могу себя успокоить). Не курю уже 5й месяц. Уже нет ни какой тяги вообще не физической, не психической (курил пачку в день). Удачи!

matildada
Blinker
Критика она тоже помогает отвлечься.спасибо улыбнуло)
Sstar
Спасибо ! бум тоже так же стараться спать и не нервничать)
ЗЫ:на работе в обед сплю по 1-1.15 часа может из-за этого и ночью немогу уснуть?

ЖЕк:

matildada Blinker Критика она тоже помогает отвлечься.спасибо улыбнуло) Sstar Спасибо ! бум тоже так же стараться спать и не нервничать) ЗЫ:на работе в обед сплю по 1-1.15 часа может из-за этого и ночью немогу уснуть?

Это что за работа такая?

Ну думаю на бессонницу твою влияет дневной сон тоже (хороша работа спать в обед по 1.15 . А вообще читал что при отказе от курения неизбежно появляются временные побочные явления так как весь организм привык что в него ежедневно поступает - никотин, смолы и прочее. А при отсутствии начинаются различные сбои... Которые со временем проходят. Как-то так.

Рыжая:

Это что за работа такая?

Премьер?

Серега177:

Премьер?

Ты у меня спрашиваешь?

Рыжая
Предлагаю варианты к рассмотрению

Серега177
Как вариант - проходит. А разве премьер курит?