ЗДЕСЬ бросают курить!

LaFemme
по 3 км через день

Alex Napoli
там жеж холодно

ваще здорово подвих

LaFemme
ГЫ. В спортзале на дорожке

Alex Napoli
тепло

мну вот даже туда не загнать правда, худеть вроде и не нуна... даже наоборот прибавить было бы неплохо

LaFemme
Могу поделиться.

Alex Napoli
эт как?

М-да!

1 ноября было 4 года как не курю и не тянет. Курил до этого 15 лет и много. Если интересно раскажу как бросил, правда не легко.

IG_G
фсяка рассказывай

фсе и без утайки

IG_G
Делись накопленным опытом

утром начал читать Аллена...

DionnissS
сколько курите?

-FANDORIN-
почти 11 лет

прочитал половину уже. хочется блевать...

курить бросил а пить продолжаю
Хоть 1 зло должно остаться

kol123
у меня наоборот. бухло вообще отвращение вызывает, вот и курево добить хочу.

В ноябре было 3 года, как не курю. До этого курил 30 лет. Бросал несколько раз, но больше месяца не держался. Прочитал Карера и теперь уже как будто не курил никогда.

Вообщем 8 месяцев назад начал встречаться с девушкой, которая курила. сам до этого ни рразу не курил и омерзение было, но как-то на фоне работы, учебы(5 курс) начал париться сильно и вот начал успокаиваться))) да и пачка голубенькая нравилась всегда))
вот и попробовал..месяцев 5 курил..доза начала увеличиваться. потом решил что станув отличие от девушки стараться быть лучше и перестал...очень хотел этого. первел себя на 1 сигу в 7 дней.
сеня 7 день)) сдал ГОС))) потом покурил...и как-то не почувствовал удовлтеворения. тупо с палкой во рту и пускаешь дым.
помню по первости тяжки так в башкю давали...пипец)))

Дак вот вопрос, как отучить девушку?!?!?!?
говорит что если бросит, то будет что-нить тянуть в рот и будет толстеть.
в чем-то согласен, сам щас конфетками или минералкой ззаменяю..

как ей помочь?
вопрос к девушкам наверно))

как наберешь вес так и сбросишь...

...не курю 12 часов

Отказался от курения в октябре 2007-ого... Хвала покойному Алену Карру! До этого курил 25 лет... со второго класса школы... Последний год 2-2.5 пачки в день... утро начиналось с кашля с мокротой коричнегого цвета до тошнотных позывов. Кофе+сигарета=жесткая связка. Теперь и кофе практически не пью... только когда нет чая. Отказ от курения прошёл легко и без ломки... просто проснулся утром и спокойно не закурил... позавтракал и пошёл на работу... в курящем колективе никого не сторонился... выходил иногда с народом в курилку поболтать. Не тянуло...

Теперь не перевариваю курящих девушек... (жена моя на два года раньше отказалась от курения, благодаря той же книге... Бедная! Как она мучилась, целуясь со мной!!! Теперь я это понимаю... Самый противный запах от человека только что покурившего...)... тобачный дым не вызывает бешенства, но очень неприятен.

Несколько раз снилось, что курю... причём... во сне сам себе говорил "... я же однажды смог отказаться от курения, смогу и ещё раз..." и закуривал в своём сне... просыпался в ужасе.

С весом никаких изменений... без сигареты не стал больше кушать... скорее стал по другому чувствовать вкус и запах пищи. Всё стало иным! Я не знаю сейчас что могло бы меня заставить закурить... были и стрессы и выпивал... но к сигарете не тянуло.

Ночью почти перестал храпеть и потеть... дышится свободнее! Стал высыпаться...

Всем курящим от души желаю отказаться от курения!!!

Мир некурящего совсем другой и гораздо интересней! Не важно как вы это сделаете... прочтёте ли книгу или усилиями воли откажетесь... самое главное, что вы ничего не теряете! Наоборот!... Те кто бросил меня поймут, а другим... желаю это понять!

ух. попил кофе, с молоком, сладкий из хороших зерен. пипец как прикольно издеваться над этим чувством... легкая истерика, сижу ржу как идиот и голова кружится

Ромзес21
Предложи ей почитать книку... Ссылкой на книгу смогу наверно кинуть в тебя...
ТЫНЦ

... колбасит. В первый день всех колбасит?

Ух... Я ровно ГОД назад бросил(+-3 дня)
Дело было так :
Накануне с друзьями сходили в баню... ушли в 13:00 вернулись к 21:00
со следующего дня я перестал курить, более того - не могу находиться рядом с курильщиком и вообще терпеть запах табачного дыма в любых его проявлениях.
Вообще не тянуло и не наследующий, и не через неделю, и не через месяц...

Кальян могу покурить..

если бросаешь курить, запрет на посещение курилки

Через 4 дня будет 5 лет как бросил

DionnissS
Держись!!!

YNT
держусь .... пипец и тяжело и легко. тяжело физечески, но морально Карр помог разобраться что да как.

раз в 10-15 минут в голове на мнгновение возникает картинка с ощущением смачной затяжки и тут же исчезает. гы