ЗДЕСЬ бросают курить!

Собирался с Нового 2012 , затем еще пару сроков , в конце марта стаж "пошел" на 29 круг , последнее время в день выкуривал от 1,5 до 2-х пачек . Вчера, на Пасху, решил, надо завязывать , чего бы не стоило, с ногами совсем плохо , вот будет хохма коли оттяпают по самое не балуй
Не курю 18 часов, терпимо!!!

ярви:

Собирался с Нового 2012 , затем еще пару сроков , в конце марта стаж "пошел" на 29 круг , последнее время в день выкуривал от 1,5 до 2-х пачек в день . Вчера, на Пасху, решил, надо завязывать , чего бы не стоило, с ногами совсем плохо , вот будет хохма коли оттяпают по самое не балуй

Скоро 1 мая, как год не курю, курил 31 год не разу не бросал, электроника отучила.

В ту субботу сильно заболел ОРВИ... ИТОГ: не курю уже 8 мь дней... держусь. Когда хочется закурить, ловлю себя на мысли, что опять надо будет начинать всё сначала... Оно того не стоит. Даже электронную сигарету не хочу курить, валяется на столе

АЛЁШКА:

В ту субботу сильно заболел ОРВИ... ИТОГ: не курю уже 8 мь дней... держусь. Когда хочется закурить, ловлю себя на мысли, что опять надо будет начинать всё сначала... Оно того не стоит. Даже электронную сигарету не хочу курить, валяется на столе

Да я тоже в свою бытность, когда курил, при простуде курить не хотелось, отвращение к табаку было, но когда выздоравливал всё возвращалась на круги своя.

дык я уже выздоровел... А первые два дня физически не мог выползти покурить на площадку...

ura24732
Я реально "бросал" лишь пару раз (в среднем по 4-6 мес. ) Сейчас пожить с своими ногами хочется, а не с костылями в обнимку!!!

ярви:

Я реально "бросал" лишь пару раз (в среднем по 4-6 мес. ) Сейчас пожить с своими ногами хочется, а не с костылями в обнимку!!!

Вот у тебя есть серьёзная причина для завязки с этим нехорошим делом . Удачи с пагубной привычкой.

Я как и многие начал курить ещё в школе, а точнее в 8 классе. Потом опять же как обычно старшие классы, институт, работа... В общей сложности набежало 12 лет стажа Попыток предпрининимал не так уж много, самая длительная примерно на неделю некурения.
И вот в один из дней проснувшись утром, распечатал новую пачку и ... решил попробовать не курить весь день. А ведь знал что и на работе день не легкий намечался, да и хотелось как то морально подготовиться. В итоге прошло больше 2х лет как не курю. Открытая пачка сигарет долго лежала на кухне, пока её не скурили друзья.

ярви
держись))) правильно решил

электронную вотку никто не пил?

Кароч пиваса сегодня напился, но держусь. В принципе тянет не сильно.
однако знаю себя-самый тяжелый момент настанет после полугода воздержания, когда физической тяги уже нет
а вот мысль: щас закурю и кайф поймаю от первой затяжки, с ... доминирует

Народ, да не мучайте вы себя, прочитайте кара, реально помогает. Тем более в пробках стоите каждый день, я аудиокнигу за неделю неторопливо прослушал, уже 4 месца полет нормальный

Casper™
Прочитал его несколько лет назад, подумал, и пустил на самокрутки.

Бросил сам, без всяких каров, жвачек и так далее.
31 мая будет год, как я не курю.

Кар - это зомбирование моих мозгов. Пусть в теории правильное, но зомбирование. Мне это не понравилось когда его читать начал. Читать бросил, а потом через пару лет и курить. Думаю, что без всякого Кара бросил. Мне мои мозги еще пригодятся, чтобы забивать их всякой фигней

жена бросила на Пасху !!! я её знаю , я настоял , она подумала и решила - хватит !!!
не курит и не тянет !!!
--- думаю себе тоже лекцию прочесть , хочу бросить , но сам !!! читал Кара (2 года назад - бросил . 4 месяца не курил - а потом по затяжке , по 3 затяжки , по сигаретке в день - втянулся жалею )
НО понимаю - бросить курить легко - ни ломок ничего нет , никакой зависимости , всё в мозгу !!!
не пьющий я совсем (почти 11 лет ни капли) так что под соточку зелёного змия - мне не грозит
мысленно с вами !!! жду принятия собственного решения !!!
всем кто бросил и не курит -РЕСПЕКТ ЛЮДИ !!! белой завистью

люди , поспешил немного - и вместо + вверху влепил вниз красный
каюсь , не специально хотел зелёную нажать !!! признаю промах - поправьте кто сможет

YNT

NickB:

Кар - это зомбирование моих мозгов.

Скажи, мил человек, что ты подразумеваешь под зомбированием?
В чём именно оно заключено конкретно у Карра (с примерами, если можно)?

Architektor
да верно все про зомбирование. Другое дело, что на одних это действует, другие противятся и не действует.
На меня тоже не подействовало, но я вынес некоторый интересный и правильный подход и методику решения этой се проблемы. Что нужно себе говорить и на какие ощущения не обращать внимания, сам механизм противодействия желанию, так сказать.

открывала эту книгу, прочитав несколько страниц она меня раздражать начала))) даже я бы сказала - выбешивать))) ну не люблю я эти всякие зомбо-гипоно техники

1440
так ни кто не любит. я до конца даже не дочитал, нашел там, что надо было и всё.

DionnissS
молодец, я даже искать ничего не стала))) меня как она взбесила, так я ее сразу и удалила)))

1440
Кури на здоровье...

facepalm
так я не курю

1440
А чо тогда книгу читала?

facepalm
не читала, только открывала))) на первых страницах поняла, что такое читать не смогу
курила когда-то. просто завязывала с курением сама, без всяких книжек)) где-то даже в этой теме отписывалась

Да никто ж не заставляет насильно, можете сами бросить, да наздоровье.
Я кстати бумажный вариант тоже не осилил, а вот аудио книга нормально пошла, Знал бы сразу что брошу не дослушав до конца, прослушал бы сразу, там всего-то около 6-и часов, а не растягивал бы на неделю.

1440:

facepalm не читала, только открывала))) на первых страницах поняла, что такое читать не смогу курила когда-то. просто завязывала с курением сама, без всяких книжек)) где-то даже в этой теме отписывалась

Ну вот видишь какая книга эффективная, только читать начала и сразу бросила

DionnissS
1440
А можно всё таки как-то более предметно про зомбирование
Раз уж говорите, наверное разбираетесь в предмете...

Вопросы прежние:
Что подразумевается под зомбированием?
В чём именно оно заключено конкретно у Карра (с примерами, если можно)?

Architektor
ну там чистой воды навязывание личного мнения идет. Это обычная американская практика.
Вопрос только в том, хоченшь ты это принимать или нет.

Architektor
"Если так, я умоляю вас не выбрасывать эту книгу в мусорную корзину. Пожалуйста, поверьте мне. Уверяю вас, даже вы обнаружите, что бросить курить легко." и вот эта и подобная фраза по-крайней мере в начале книги на первых страницах, столько раз произносится, что тошнить начинает. это и есть зомбирование в моем понимании