ЗДЕСЬ бросают курить!

-SSID-:

Негоже десантнику то таким заниматься...      Скрытый текст Уж лучше полизанием  x

Так я чо ...я ничо
Я про леденцы...про их родимые говорил та

ПыСы: спасибо пацаны, за доброе слово и советы

Прошла стодневка. Полет нормальный, но +6 кг веса. Не могу остановиться, пока не доем все

Третий месяц пошел - буду считать до девяти...

-SSID-
Тогда загибай пальцы пока не закончатся

nosulyadi:

-SSID- Тогда загибай пальцы пока не закончатся

у мну их 10!

-SSID-
а я уже 9 день держуся

Dionis-spb:

-SSID- а я уже 9 день держуся

пальцы, пальцы гни!

Dionis-spb

та не - я уже бросал - некурил 4 года

сейчас бросил на удивление легко - абсолютно без ломки

Я не курил когда сын родился и теперь не курю, только ему сегодня 17 лет исполнилось

nosulyadi
а я понял что курить и бегать по 5 км изврат ооочень жёсткий
уже на 3 день пробежка далась гораздо легче

Dionis-spb
Сердце побереги. Либо бег, либо сига

nosulyadi
угу

Сегодня 60 дней

TIMI
а у меня 12

у кого за сколько лёгкие очистились?

до сих пор идет чёрно-коричневая слизь комкаме

Dionis-spb
у меня в разы меньше,но ещё есть
Молоко с боржоми пей
я когда спортом занимался нас тренер заставлял,очень эфективно

TIMI
молоко с боржоми? вместе?

я ща бегаю активно и потом в сауне сижу - ваще стока авна выходит - это жесть

Польза для здоровья, которую вы ощутите после отказа от курения
20 минут – Ваше артериальное давление и пульс возвращаются к норме

8 часов – Уровень кислорода в вашей крови нормализуется.

24 часа – Угарный газ полностью выводится из организма. Легкие начинают очищаться от слизи и других остаточных продуктов курения.

2 дня – Из организма полностью выводится никотин. Заметно улучшаются ощущения вкуса и запаха.

3 дня – Дышать становится легче: сопротивление бронхов уменьшается, вы чувствуете себя более энергичным. Уменьшается риск тромбообразования, свертываемость крови приходит в норму.

1 месяц – Улучшается внешний вид. Серый оттенок кожи исчезает, морщины разглаживаются

3-9 месяцев – Кашель, хрипы в легких и одышка отступают, продуктивность ваших легких увеличивается на 10%.

1 год – Риск инфаркта миокарда сокращается вдвое по сравнению с курильщиком.

10 лет – Риск рака легких сокращается вдвое по сравнению с курильщиком.

15 лет – Риск инфаркта миокарда достигает уровня человека, который никогда не курил.

Это че получается - орханизм 15 лет очищатся будет?

Dionis-spb:

Это че получается - орханизм 15 лет очищатся будет?

дожить бы...

TIMI:

Сегодня 60 дней

У меня 90

- да, было...
Эх, сколько дней то прошло с шестого октября?! Уже и не помню!

knave:

дожить бы...

бороду как раз до яиц дорастишь!

-SSID-:

бороду как раз до яиц дорастишь!

тады уже и яиц не останется

5 месяцев сегодня кстате

Сегодня 4 месяца. Вчера ходили в ресторан, народ дымил, а я нет. Реакция абсолютно спокойная. Чего и всем некурящим желаю

nosulyadi

Я сегодня корпоратив посетил - не понравилось, клуб Лабиринт отстой.
Ну и традиционно двигаюсь к третьему месяцу.

Не курю с 31 августа 2009 года, а до этого 27 лет смолил. На здоровье отражается прекрасно.
Бывает, раз в несколько месяцев, снится, что курю. Просыпаюсь в холодном поту с мыслью "Зачем я это делаю???". Потом понимаю, что это просто сон, И слава Богу, что это только был сон.