Самым распространенным из видов деформации стопы является плоскостопие. В запущенных случаях плоскостопие вызывает мучительные боли при ходьбе, иногда приводит к инвалидности. Косвенно плоскостопие приводит к нарушению всего опорно-двигательного аппарата, к искривлению позвоночника, которое может отрицательно сказываться на деятельности внутренних органов. Плоскостопие нарушает рессорную функцию свода стопы и сопровождается постоянным сотрясением туловища при движениях, что отрицательно влияет на функциональную деятельность спинного и даже головного мозга.
Наружная часть свода стопы выполняет в основном опорную функцию, а внутренняя - рессорную, амортизирующую функцию, предохраняя внутренние органы, спинной и головной мозг от толчков при движении.
Плоскостопие - это снижение высоты и "распластывание" свода стопы. Стопа лишается своей основной функции - рессорной. Растягивание связок, давление перемещенных костей на ветви нервов вызывают острые боли в стопе и голени.
Часто для прекращения болевых ощущений предлагают пользоваться ортопедическими супинаторами.
Систематическая тренировка в ходьбе, особенно по зыбучему или рельефному грунту, рефлекторно вызывает многократное сокращение мышц, удерживающих свод стопы, и прежде всего, мышц, сгибающих пальцы ног. Это приводит к их усиленному развитию, укреплению сухожилий и - связок.
Таким образом, хождение босиком можно отнести к средству профилактики и лечения плоскостопия.
Это, в первую очередь, относится к детям, у которых дефекты опорно-двигательного аппарата при тренировке обычно успешно устраняются.
Другим частым видом деформации стопы является искривление большого пальца ноги. Эта болезнь возникает вследствие ношения узкой обуви или в результате ослабления связок и мышц стопы. Постепенно образуется подвывих этого пальца, что причиняет мучительную боль, снижает трудоспособность и иногда требует оперативного вмешательства.
Частая ходьба босиком и в этом случае служит эффективным средством профилактики.
Укрепление мышечно-связочного аппарата стопы и, в особенности мышц, сгибающих и разгибающих большой палец, препятствует его деформации.
В начальной стадии деформации систематической ходьбой босиком удается даже приостановить дальнейшее развитие болезни.
x
Молодые Родители (Часть-1)
11 years
Нам море помогает очень, правда Средиземное, но это не столь важно. Морская вода и солнышко очень полезны. Мы после моря на полгода забываем о болячках 
36кг это уже большой ребетенок
Dark mode