Волейбол в зале

Напоминаю всем, кто сегодня планирует приехать, что необходимо взять с собой деньги за:

1. оплату залов за ноябрь (примерно 800-1000 рублей с человека) - для ВСЕХ!

2. покупку мячей-насосов - только для желающих "омячиться"

TAN, с тобой согласен на все 100!!! просто надо решить, если вы собираетесь сегодня час прыгать, вы скажите------тогда я лучше дома посижу!!!

TERMIT, хорошо, если я только увижу, что ты во время игры будешь прыгать - попрошу сразу же сесть на скамейку

Это я к тому, что утрировать не надо. Если тебе на нравится какой-то конкретный вид разминки - так и напиши, чтобы было понятно. Игра в волейбол без прыжков - это нонсенс (футбол?).

ShineOn, я про то, что если вы будете 1 час тренироваться, то на один час я ехать не вижу смысла!!! Мне хватает перед игрой 15 мин попрыгать, мячик покидать и я готов в бой!!!

З.Ы. сколбко бы вы не "тренировались" мы все равно вас обыграем!!!

TERMIT, да выигрывайте на здоровье!
Лично я играю не "на корову" (т.е. сам счёт как таковой мне безразличен), я просто хочу чтобы та команда, в составе которой я играю, играла более-менее слажено, в НОРМАЛЬНЫЙ классический волейбол. Пионербол, игра ногами и пр. меня не привлекает.

Ничего личного, ни в чей персональный адрес мои слова не предназначались.

Так что сегодня-то, "тренировка"? можно не приходить?

цитата:

ShineOn, я про то, что если вы будете 1 час тренироваться, то на один час я ехать не вижу смысла!!! Мне хватает перед игрой 15 мин попрыгать, мячик покидать и я готов в бой!!! З.Ы. сколбко бы вы не "тренировались" мы все равно вас обыграем!!!

Неправда. Вот я научусь прыгать, будете мои атаки "ловить". Посмотрю тогда на вас

Elenwild
а что планируются игры на теннисной площадке?

White Men Can't Jump, а вот вуман, видимо кэн

@Mike, планируются, планируются. Кто без теннисного мяча сегодня придет- не пустят!

Попытаюсь изложить своё понимание термина "тренировка", чтобы, по возможности, исключить начавшееся недопонимание между нами.

Как я уже писал, я предлагаю следующий распорядок занятия (как минимум на среду, на понедельник я не претендую):

1. общая разминка (бег, растяжка, разогрев мышц) - 10-15 минут. Если кто-то готов сказать, что это ему не надо, то либо он на площадке не двигается, либо не заботится о собственном здоровье.

2. разминка с мячами: индивидуальная, в парах (в крайнем случае, в тройках) - 15 минут. К большому сожалению, вряд ли это выполнимо сегодня, так как мячей катастрофически не хватает. Я уже предлагал в среду не пускать людей, у которых не будет с собой мяча, видимо (в свете намечающегося раздела по дням) в ближайшее время я буду настаивать на этом. Кто захочет ходить по средам и нормально заниматься - тот изыщет в своём бюджете 600-800 рублей на мяч. Те, кто не хочет - понедельник к Вашим улугам.

3. разминка на сетке - 15 минут

4. разминка "подача - приём подачи" - 10-15 минут

Итого на разминку: 50-60 минут

6. игровая тренировка. Собственно то, что сейчас называется "игра". Делимся на 2-3 команды (в зависимости от числа пришедших), при 2-х командах играем "длинные" партии, при 3-х - "короткие", первая партия на победителя, далее меняемся (каждая команда играет 2 партии). При этом "команда инвалидов" будет играть в фиксированной расстановке, для отработки отдельных элементов в конкретных зонах и наработки командного взаимодействия. Состав "команды инвалидов" будет набираться из игроков с уровнем игры "средний" и "выше среднего". Эти правила не будут распространяться на команду(ы), играющие против "команды инвалидов". В среду счёт может вестись, может не вестись, как я уже говорил, лично я не корову прихожу проигрывать.

BTW, еще когда Олег не нашёл эти залы, мы с ним по другим форумам лазили, напрашивались к другим присоединиться, так там чётко сразу говорили: "Ребята, не обижайтесь, если после первого Вашего прихода Вас попросят больше не приходить, мы хотим играть примерно на едином уровне". Я не сторонник таких кардинальных мер у нас, но элементарный порядок навести надо.

Согласен

МЕГАОТЧЕТ по среде: мне ОЧЕНЬ понравилось

Сержикнесобака, фуф еле осилил!!! По скромней в следующий раз!!!

Жаль, что меня не было
дача

цитата:

МЕГАОТЧЕТ по среде: мне ОЧЕНЬ понравилось

Кстати, да! Три пота сошло, и никакой ругани, что самое приятное!
Правда, в последней партии наша команда совсем уже не играла

PS: а в следующий раз, я надеюсь, мячей будет больше, еще интереснее должно быть!

ну, рассказывайте уже в красках, что там как было)

цитата:

цитата: МЕГАОТЧЕТ по среде: мне ОЧЕНЬ понравилось  Кстати, да! Три пота сошло, и никакой ругани, что самое приятное! Правда, в последней партии наша команда совсем уже не играла PS: а в следующий раз, я надеюсь, мячей будет больше, еще интереснее должно быть!

в следующий раз играть будем всеми мячами сразу?

по поводу игры и последней парти скажу... мне ОЧЕНЬ понравилось

и мне очень понравилось!!! ВСЁ

А что там по поводу тренера на среду? Я вышел на самый конец разговора с Сергеем, поэтому только догадываюсь о чем речь шла...

AnTONIo!
с тренером все нормально... раньше новго года не предполагаеццо

цитата:

МЕГАОТЧЕТ по среде: мне ОЧЕНЬ понравилось

и мне тоже

И мне понравилось!!! Очень хорошо было!!!

вот как полезно проводить тренировку!

В прошлую среду было чуть лучше... ибо было две команды, т.е. игра шла постоянно без перерывов.

Кстати, по т.наз тренировкам перед игрой могу сказать, что те "элементы", которые выполняются, мы делаем и во время игры с тем же успехом. Так стоит ли втупую лупить по мячу из серии кто смачнее ударит, тратя время и называя это тренировкой?? Может, лучше сразу после разминки играть..

Во время игры ты этот элемент раз в час сделаешь. А тут несколько раз подряд, что вырабатывает моторику. Для этого и нужны тренировки.

Тренировки нужны профессиональные, со специалистом - дабы тебя могли поправить и показать, как нужно.. А то, что делаем мы, в большинстве своем технически неверно (даже как непрофессионал могу сказать) и вырабатывать неправильную "моторику" гораздо хуже.. чем делать неверный элемент раз в час

Lis
да в том то и дело, что это НЕ ТРЕНИРОВКА, а РАЗМИНКА!!!
Разминка перед игрой необходима, иначе на следующий день будет все очень болеть! играть без разминки вообще опасно, легко неразогретые связки потянуть!
я просто если не разомнусь, то вообще могу руку с первого же нападающего удара сорвать

Lis, лично для себя я на разминке просто разминаю все мышцы, так как даже при элементарной, казалось бы, передаче сверху задействованы практически все мышцы, и если начать сразу же играть, то процент ошибок при выполнении этих элементарных действий (который и так то высок) будет просто зашкаливать.

А то что на этой же разминке постоянно по 6 человек на один мяч, и каждый делает то, что ему вздумается, а не отрабатывает каждый технический прием по очереди - я промолчу...

Пора чувствую отрегулировать процессы разминки и тренировки

цитата:

Тренировки нужны профессиональные, со специалистом

Насколько я понял нам это светит в лучшем случае после НГ