Качки

injecti0n
крутые парни в восьмиугольнике, вот там замес. А это, так... красивый цирк с отличными, что ни говори, каскадерами и грамотной постановкой. Жвачка для пендосов...



блин, как с рутюба встроить видео

ILIS
ты еще живой ?)))
Превед старик

цитата:

такие спортсмены (Кокляев например)

Знаком лично, близкий друг моего коллеги, ты не прав =)

EXPO
Привет )
Кроме утверждений, есть факты? )
Я видел многих, кто даже сам себя уже убедил, что не принимал допинг.. однако такую массу без допинга не набрать.
В каких профессиональных соревнованиях с проверкой на допинг участвовал Кокляев? Мне даже интересно стало.

ILIS
Спрошу у него =)

http://www.youtube.com/watch?v=y78Zd65xOl0

Здорово, мужики!
Подскажите, кто-нибудь Dark Rage пробовал? Стоит его брать или нет? У меня скоро Jack 3d закончится.

Привет качманы)
Хочу добавить в рацион протеин. 2 грамма на кг веса по любому не выходит в сутки. Перестал расти. Веса во мне хватает, есть и лишний Поэтому хочу у мегамонстров спросить какой оптимальный? Есть ли смысл дорогой брать или есть варианты цена\качество? Посмотрел многокомпонентный Combat, что скажете?

Wolf_FF
Я вот доверяю ресурсу спортcвики в плане рейтингов выборов можно там подсмотреть.
хотя сам употребляю Вейдер 80, не очень дорогой.

Вот ссылка на рейтинг протеина

Jambo
спасибо, а я чот полазил, наткнулся на тазик - http://21power.ru/products/11752/
заказал, посмотрим че выйдет

Wolf_FF
Читаю применение по ссылке
Насыпать 250 г (5 столовых ложек) в 200 г чего нить типа воды, сока, молока и размешать!
БУГАГА!!! Они сами так пробовали?

И сколько весит ведро чего то так и не нашел.

Jambo
да, я тоже читал с удивлением, потом подумал, скорее всего консистенция разная... в данном случае что бы 40 грамм белка получить надо 5 ложек вбухать, а в твоей хавке надо 2 ложки, что бы того же добиться.
там 3 гк в ведре.
По сути кол-во порций одинаковое

Wolf_FF
Это все понятно.
Просто 2 ложки размещать на 300-400 мл можно. И то. я мешаю на 400 или даже 450, а то очень сладко получается.
А 250 г в 200 мл просто не растворится. То ли ошибка, то ли лыжи не едут.

я скоро от куриной грудки с яйцами и творогом...закукарекаю

chaid
А у меня все хорошо!
Ем досыта все подряд )))
Прота купил, бцашки и карнитина.

Хорошо идет. До мая на массе )))

я с августа по середину ноябре на массе...но чет...масса не туда откладывается...
ща подсушиваюсь
время 13:32 кушал три раза...все легкое и белковое.

Какие бренды делают качественные домашние тренажеры, интересуют скамьи и стойки?

chaid

цитата:

я с августа по середину ноябре на массе...но чет...масса не туда откладывается...

Дружище, зачем сушиться к НГ, чтобы потом жрать в три горла. Или на новый год ни ни?
Вроде как к лету или летом все сушатся.

А зимой в холода самый кач

Jambo
я так и думал...просто у меня одни джинсы остались...ни во что не лезу с этой массой
буду среднее держать

чот тоже вес встал. 76 и не идет дальше... набор меееедленый. хотя чистый протеин не жру. Идет в составе аминок.

Начал ходить на обед в эльпатио, масса прет

chaid
Такая же тема, гардероб весь поменялся, теперь боюсь что-либо покупать.


injecti0n

где бы тяжелую цепь купить, на какой металобазе? чот загорелся. вместо гантелей то.

"Сам или на Pedigree ?" )

Ну так и есть )))

Вторая лучше

Пожал 100 кг х 10 раз. Давно шел к этому результату и наконец то )))

Jambo
А я чот не могу вернуться к этому результату. Но зато сидя жму так