Качки

chaid
ну фиг знает, если каждый день делать кардио по два три часа + диета )) то по через месяц можно и не 3 сбросить )

чо нить подобное найти можно, не по таким конским ценам? http://www.5lb.ru/catalog/joint/Artro-Help.html

DionnissS
Лови, http://sportsmak.com/product/1577/ не обязательно тут брать, я в целом ссылку на него даю, можно найти и подешевле

сегодня с пацанами с качалки пошли в бассейн с девочками на акватабс...весело было

chaid
Ая я яй)) с девочками, женатый человек, ни стыда, ни совести

LongLovers
блин. в обычных аптеках нет даже. вот уроды.

с меньшим весом и большей амплитудой и временем, кстати, эффект гораздо лучше, мышечный карсет затягивает сильнее и плотнее все тело.

DionnissS
на ввц, в павильоне здоровья их фирменный магазин есть

LongLovers
Именно этого производителя?

DionnissS
ага, биоспорт

Доброго дня. Решил химарьнуть по-легкому. Есть 15 суста, 5 деки ( остатки от прошлого колдовства) хотел суст соло, ну может пару деки использовать. как лучше , пирамидой ? или сначала загрузиться ? в общем то есть идеи по курсу недель на 8 с имеющимся набором магии ? и с чем выходить ?

А как все хорошо начиналось жимы, программы, железки, сколько подходов, какие веса...потом витаминки... бустеры... стероиды...анаболики... чем печень подлечить

Печень нужно беречь, согласен...Все нужно делать с умом, чтобы печень не лечить...Иные спиртным больше травмируют этот фильтр организма...

Serafim-karotin
да а чего тут думать, либо что то докупить, либо запускай деку по 30% от суста, а как раз на 15 раз хватит 5 ампул

LongLovers
может только двумя деками в начале курса ограничиться ? не хотелось бы все пять ...сильно уж заливает меня от нее..как думаешь нормально по такому принципу ? или все пять съюзать ?

Serafim-karotin:

Доброго дня. Решил химарьнуть по-легкому. Есть 15 суста, 5 деки ( остатки от прошлого колдовства)

для начала сроки годности хоть проверить

Serafim-karotin
Вполне нормально, в целом и 20% была бы норм дозой, ну тогда ампула одна лишняя будет

xemul
все нормуль, еще два года может лежать себе, но не получится...
LongLovers
Попробую все же двумя ограничится, а то раздует сильно...Винса табл попробую достать, но вот он как раз на печень давит...Ладно, в принципе все ясно, противоречий по поводу курса нет,спасибо. начинается новая и интересная жизнь, по крайней мере месяца два куража

Ыы. О под съёмки всегда надувается. Тут чет даже слишком.

Serafim-karotin
а можно фотки ДО и ПОСЛЕ, чтобы на эффект посмотреть?

biverboy
Явного такого эффекта, слишком заметного не будет. Курс направлен ни на набор , ни на рельеф, а исключительно поднять силовые показатели, да и нравятся мне ощущения во время...А так если просто интересно на меня посмотреть, то выложу конечно ...Правда я жутко стеснителен

Большое количество выпитой воды размягчает связки, меньше болят суставы.

DionnissS
и еще массажисты хвалят, соли нет...
массажисты тащатся от моей спины

По ходу, новый год буду встречать в теплых краях. Ща надо тогда к нг выйти на пик. Осталось 14 недель.

Дарова, маньяки

Вот скажите, как для организма полезнее - меньше подходов с бОльшим количеством раз или наоборот?

Messir
С большим колвом и меьшим всом это для рельефа и сбрасывания жира, наоборот это для роста мысцы. Но для этого и жрать больше надо.

DionnissS
Ок, пасип. С аппетитом у меня всё ок))

Messir
для оргонизма полезны пробежки, по 20-30 минут в лесу сосновом, гы гы

injecti0n
Я зимами бегаю, не в лесу, канешн...
Но вот чота 20-30 минут - это как раз мой предел. Не идут у мну бОльшие расстояния.