Качки

kapitan
есть у меня знакомый. Мышца, без жира, рельеф классный.
Не качается - танцует... но гей...

injecti0n:

kapitan Такой ты класный Был

Ты хотя бы таким стань

DionnissS:

kapitan есть у меня знакомый. Мышца, без жира, рельеф классный. Не качается - танцует... но гей...

- Папа, я хочу заняться балетом
- Не надо, Серёжа, это опасно
- Почему?
- Я тебе тогда ноги переломаю

kapitan
А откуда ты знаешь что я не такой?

Сушка, утруска... рюкзак 20кг за спину и вперед в горы
25 лет назад Заполярный Урал с фотоаппаратом типа я

injecti0n:

Дай ещё фотки из молодости,будим мотивироваться

На


Нам по 16 лет там...угадай кто из присутствующих занимался до этого спортом

injecti0n:

kapitan А откуда ты знаешь что я не такой?

А ты откуда знаешь, что я "был"?

kapitan
крайний левый и крайний правый

kapitan:

injecti0n: kapitan А откуда ты знаешь что я не такой? А ты откуда знаешь, что я "был"?

Ты фотки из прошлого вешаешь.
Так ответь на вопрос

xemul
Левый для меня ориентиром и был)))

injecti0n:

Ты фотки из прошлого вешаешь. Так ответь на вопрос

Я вешаю разные фотки Есть и настоящее, есть и прошлое, да. Потому что у кого нет прошлого - у того нет и будущего. Это не я сказал, но я запомнил

А отвечая на твой вопрос скажу так - в самой твоей фразе, что мол был я, да весь сдулся - и содержится ответ. Потому что как сказал ещё один умный человек: "То что Вы думаете про меня - характеризует не меня, а Вас". Задумайся над этим

Я на обед - поглощать вредный фаст-фуд

kapitan
Что ты юлишь, отвечай прямо

Кстати, варпонол т6 работает...

injecti0n:

kapitan Что ты юлишь, отвечай прямо

Я юлю? Хммм...я ответил настолько прямо, что прямей уже некуда...

Наелся в Ростиксе всякой дряни...чувствую себя превосходно

kapitan:

в самой твоей фразе, что мол был я, да весь сдулся

я такого не говорил, не ври
я мог сказать что ты был дрищём, хотя тока подумал вроде об этом.

во кстате, интересно справится ли
http://vk.com/faerbook

injecti0n:

kapitan: в самой твоей фразе, что мол был я, да весь сдулся я такого не говорил, не ври

Да нет, мил друг, ты именно так и сказал...чего уж теперь юлить-то...ну да я не в обиде...как я уже процитировал - "То что Вы думаете про меня..."

Теперь по теме.
Вот - правильное питание спортсмена

injecti0n
kapitan
армреслинг решит ваш спор

xemul
Да о чём ты? Дима же боится вспотеть и отпугнуть от себя людей...кроме того, не царское это дело бороться со всякими дриЩами (это слово именно так пишется, есичо, через Щ)

xemul
Мы вроде в другой теме, если Игорь готов, могу бесплатно запустить в свой зал, и пусть выбирает одно из трёх основных, хотя можем угореть и по сумме всех трёх сразиться

kapitan:

есичо

такого слова ваще нет

injecti0n:

xemul Мы вроде в другой теме, если Игорь готов, могу бесплатно запустить в свой зал, и пусть выбирает одно из трёх основных, хотя можем угореть и по сумме всех трёх сразиться

Это ты сейчас так понтанулся перед парнями что ли? Я ведь уже говорил - я в качалку давно не хожу, мне достаточно поддерживать ту форму, которая у меня есть...поэтому тебе конечно можно поиграть мышцами и попугать меня весами Я же не предлагаю тебе в НАШ зал приходить, потому что понимаю что без подготовки ты оттуда на своих двоих не уйдёшь

Посему не отвлекайся от своей просушки, может досушишься до той формы, когда пузико не стыдно будет фоткать, а то что-то я ни разу не видел фотоотчёта о твоих спортивных результатах...одни бла-бла-бла...

kapitan
Приезжай, покажу в реале

injecti0n
Вот только давай без угроз

kapitan:

injecti0n Вот только давай без угроз

Чудилка ты игорёк

Какие угрозы? Всё то тебе рамсы и писько меренье мерещится

injecti0n
А за чудилку - ответишь

injecti0n
kapitan
Две вечно противоборствующие силы )) андроид против айфона )))
ну а кстати, на самом деле, можно было фото результатов светануть в тебе

Ага, фотки давайте, я может тож закину.

Блин, что не правильно делаю и нагружаю трицепс, второй раз за него берусь, а он уже готов блин и болит.

DionnissS
мышца которая легко раскачивается, по тому и быстро забивается, попробуй по методике с большого веса на малый иди а не наоборот, либо большим работай а потом в два подхода маленьким добей по макс повторений.

DionnissS
трицепс моя любимая мышца, я ее как-то трисетом загружал, хорошо перла

kapitan
Оке

DionnissS
А я вот что то вчера не пробил трицепс, не болит

Это, давайте что ли о программах порубимся, кто то и как делает?

LongLovers
я перед этим над головой штангу качал, вот не правильно взял её видимо