Качки

у меня хороший блендер и кухонный комбайн...когда на одном когда на другом кручу

и кстати после блендера...осадка не остается...у ноуиксплойда

цитата:

нановапор

там больше красителей чем рабочего вещества )
А вообще из описания: Размер одной порции (1 мерная ложечка) - 5.55 г
Размешайте мерную ложечку продукта в стакане холодной воды и выпейте за 30-45 минут до начала тренировки.

chaid

цитата:

ноуиксплойда

это так вообще сивуха жудкая, 90% красителей и вкусовых добавок, вот как раз этим желудок и попортишь, а мы говорим про нормальный, высококачественный продукт который без всей этой байды )

а я говорю про то что нужно все через блендер пропускать

chaid
даже минздрав США так не думает )) а там подобные препараты очень даже хорошо проверяют ) в отличии от РФ )

у меня нестандартное мышление
и я считаю что я прав

chaid
а если не прав смотрите пункт 1 )))

типа того

Лень, cyka, непобедима!

Жарит эта хрень с ложки, даже когда еще в клуб не доеХал чувствовалось. Потеря у меня гдето 150 грамм на полчаса интенсивных анаэробных. Силы прибавляет, усталость убирает, время восстановления меньше. Пока такие ощущения.

ну итог - минус 1.4кг

DionnissS
ну да, с нее жирок выходит, плюс хороший памп еще в добавок.

Не спится чото, прискакал в зал в 7 утра, первые капли пота появились только через 20 мин. Спит организм ещё в это время. Не представляю, как силовые тренировки проводить так рано. Хотя, может дело привычки. Я в басик на протяжении 3-х лет ходил к 7, ничего так, бодрит.
Не получается массу набрать: за 3 месяца 1 кг. Начинаю жрать все подрят, пузо ползет. И на пузе не получается жировой пояс сжечь, пресс вроде под жирком есть, но рельефа никакого(((.

Saygon
ну как бы массу набирать да и одновременно рельеф делать без помощи допинга глуповато, нужен пресс, кардио упражнения, но мышечная масса тоже уйдет, так что надо выбрать что то одно

LongLovers
То есть при наборе массы от жира никуда не деться?? Скажи пожалуйста, период сушки сколько по времени нужно планировать?

Saygon
конечно не денешься, набирается все, период сушки месяца два, но опять же планировать сложно, так как сушиться можно по разному в том числе и при помощи допинга

LongLovers

Извини за вопрос, нет времени читать, о каком энергетике идет речь в предыдущих постах. Или так, что посоветуешь из энергетиков?

Saygon
да вариантов масса, выше идет речь о предтренировочном комплексе, а далее подбирается все индивидуально под бюджет да и под то какой результат ожидается

LongLovers

У меня голова кругом от спорт пита, не понимаю с чего начать. Смотрю на сайтах выбор огромный, но задача такая: я скинул со 102 до 90 кг, теперь хочу набрать до 97-98 массу (сейчас 92,5 и стабильно стоит все уже 3 месяца). Пью протеин Power System и амино Bio Tech (mega amino 3200) но не стабильно, результатов визуально и на весах нет. Еще, кажется между кожей и мышцами или вода или жировая прослойка, которую хотелось бы убрать (видимо в процессе сушки). Ну и энергии не хватает под конец...

Saygon
BCAA Infision хорошие очень + Sintha-6 протеин хороший

Saygon
Ну ты можешь попробовать так, протеин, бца, предтренировочный комплекс, протеин с обезжиренным молоком, если вечером тренируешься замени им ужин как раз доза протеина до и после тренировки, ну и работа на силу, и через месяц увидишь изменения, и далее можно уже будет судить по результатам что делать, протеин бери хороший, насыщенный белком и аминокислотами

LongLovers

Спасибо. Игорь, а по препаратам каких производителей посоветуешь. Ну так, из средней ценовой категории.

DionnissS

Спасибо

Saygon
пожалуйста.
Экономить думаю не стоит. Сильно не сэкономишь, да плюс и эффективности может не быть. Бца и протеин я сверху написал. Они хорошие и работают. Может быть только лучше их что то.

Saygon
ну вот выше к примеру комплекс описывался, Lunacy Black Label, ну или на крайняк Jack3d, по протеину выше DionnissS написал, но еще мог бы добавить туда 100% Pure Platinum Whey 2270 гр от САН, Complete Whey Protein (Cytosport), лучшее соотношение цена и качество. Как бы экономить тут сильно не стоишь, по моему мнению на себе последнее дело экономить да и опять же, после экономии можно не получиться ожидаемого результата, проверенно

цитата:

после экономии можно не получиться ожидаемого результата, проверенно

кстати да. Эти грабли пройдены и наступать на них не хочется.

химка дешевле спортпита

нановапон прет...жаль что будет откат назад

chaid
откат есть, но мне вот лично кажется после трех банок этой дряни, что это в пустую потраченные деньги, эти деньги можно на что то другое с результатом потратить )
injecti0n
ну не сказал бы что дешевле )) но даже если и на химке, надо еще больше в себя закидывать спорт пита чем обычно, то есть того же протеина, аминокислот и бца ) и в итоге нефига не бюджетно ))

Химики есть ? про гонадотропин может кто что расскажет ? после курса выхожу обычно с кленбутиролом и тамаксифеном..посоветовали еще и гонадотропин включить...может есть инфа у кого , что да как...

Serafim-karotin
по описанию этого - ваще пинец.