Качки

injecti0n
http://www.cyberbody.ru/product.php?id=379
у них же и брал.

LongLovers
ты сколько раз в неделю ходишь?

DionnissS
у тебя полный комплект остался?

injecti0n
как приспичит, обычно через день, но если силы есть то могу каждый день, как к примеру вот ходил, пятница, суб, воскр, сегодня один выходной и завтра зал

LongLovers:

injecti0n Вот вот, ем что попало, жаренную картошку, свинину, постоянно сладости ) и нефига не набираю жир, только мышца растет ) Спасибо добавкам )))

ну типа того.
вчера снала на скамье даже пуговица на штанах расстегнулась, а потом ни чего

injecti0n
да нет конечно, не полный там больше половины вроде. Если меньше, то еще дешевле отдам конечно же.

DionnissS
поесть короче говно, не понравилось, а теперь пытаешься однаклубникам слить

injecti0n
от ты гад. смотри сам короче.

DionnissS
кстате как вариант, завтра на дмитровку собираюсь, могу и заехать

кстате я всё же начал морочиться питанием, ребята посоветовали сковородку ВОГ, вчера купил, прикольно, жена сделала мясо по тайски, по мне, там калорий меньше чем в глотке коллы

кстате, вы знали что кетчуп дико калорийная штука, сахара больше чем в коле такого же объёма?

injecti0n
на тимирязевскую. ну вечером если будешь, звони, телефон был вроде.

там где мало калорий - мало энергии.
я вчера вечером замял пиццу с морепродуктами и был счастлив. и запил все литров колы

если сподоблюсь, то вечером утку буду готовить...

DionnissS
ну не прав, калории и жиры разные вещи, я не правильно написал

Тренажерный зал дома. Занимаюсь давно бодибилдингом. Когда зал дома намного проще

Samsonov
завидую да.

DionnissS
мнет бы наоборот лень было. В зале общение, девочки, мотивация когда смотришь на больших ребят

Помоему дома лучше. Искать мотивацию в других глупо же)

Приобрел форму в дом.спорт зале и на пляж , в басейн хоть куда. )

Георгина
почему? уверен что лучшая мотивация это внешние факторы

DionnissS
ну как процесс ? как комплекс, уже я так понимаю не раз попробовал же )
injecti0n
ну мотивация то хорошо ) надо просто задаться определенной целью и достигать ее

LongLovers
обленился я. должен был вчера идти,а не пошел. Завтра жопу если оторву от кровати, дальше буду смотреть.

DionnissS
к лету надо терпения набраться, осталось немного, надо выложится, летом вот точно лень будет ходить часто

LongLovers
так расскажи, как эту хрень бадяжить лучше? А то посещали мысли занюхать все это

в первый раз разводил водой, чо то белое не очень хорошо растварилось.

DionnissS
ну я обычно в шейкер засыпаю, воды туда, взболтал и выпил ) дозу определить надо научным тыком, попробуй одну мерную ложку, в след раз попробуй две разбодяжить. Да и по идее это не протеин что бы растворяться, так и должно быть, если на дне еще остались гранулы то советую немного водички добавить и допить их тоже )

LongLovers
угу, пасип.

какой взболтать...желудки убьете...только блендером

chaid
Что ты там блендером собрался делать?)) микрогранулы размельчать?)))

chaid
А смысл?) химический состав того что выпиваешь изменится?)

не изменится, но работу кишечника и желудка ты облегчишь, и чем жиже тем эффективней, а так оно может в сквозную пролететь... я больше минуты блендером кручу...на всякий, раньше тоже болтал, пока не дошло

chaid
какой предтренировочный комплекс ты блендором крутишь ?

erwinn
вред для здоровья?

LongLovers
все что пил
сейчас нановапор
до него твинлабонский протеин со вкусом ванили

chaid
протеин понятно )) блендер не взорвался при смешивании в нем комплекса ? ) обычно там создается очень хорошее давление, по тому даже в инструкции написано что разводить его надо в стакане с водой, и что бы стакан был открыт )