Качки

LongLovers
блин, ну за рулем или по-быстрому самое оно. и разводить не надо. Как то поудобнее смотрю выходит. Сижу блин выбираю.

DionnissS
ну возьми тогда себе аминки и БЦА

LongLovers
да из-за аминок то и почти не болит сегодня ни чего.
надо на жрачку чо нить все таки брать.

Или добавить бца еще отдельно?

DionnissS
ну батончиками ты нечего не заменишь, смотри по составу, да и то там по большей части как на заборе написано, а БЦА и Аминокислоты всегда отдельно, на самом деле лучше протеина еще не кто не придумал )

Товарищи! Посоветуйте где перчатки купить (ну и марку/модель желательно), чтобы не оч жесткие и не порвались через месяц. ну ижелательно чтоб удобные были

llyolik
5lb.ru

llyolik
я в спортмастере покупал. в ашановской всей теме продают уг одно.

DionnissS:

llyolik я в спортмастере покупал. в ашановской всей теме продают уг одно.

в ашане ничего путного не нашел. Там скорее для фитнеса, они от штанги быстро в негодность приходят...

injecti0n:

llyolik 5lb.ru

спасибо

кто-нибудь может описать разницу при занятиях на турнике в обычных перчатках и с крюками?

llyolik
Меньше нагрузка на пальцы, если ты бенты имееш в виду

llyolik

цитата:

с крюками

вкратце двумя словами это для немощных =)

LongLovers:

llyolik цитата: с крюками вкратце двумя словами это для немощных =)

ахахаа отплюсил) значит перчаток мне хватит.

injecti0n

цитата:

если ты бенты имееш в виду

да не, это еще пафосней тема )
вот нашел картину что бы ты понял о чем он говорит

injecti0n:

llyolik Меньше нагрузка на пальцы, если ты бенты имееш в виду

нет, я про такую штуку говорил:

llyolik
вполне хватит ) если уж тренировать то все тело полностью, в том числе и пальцы, ладонь и суставы )

llyolik
еще пафосней ))) но смысл тот же )

LongLovers
llyolik
Муть, я считаю

Но на пальцы опять же нагрузки меньше, но кисть может пострадать

injecti0n
если все делать с умом то нечего не пострадает ) а если без головы то хоть как мумие обмотайся все равно голову сломаешь )

Я тут цикл новый начал. Хочу фигню одну потестить Стартую с 73 кг и 102,5х5х6 в жиме лежа. Цель 80 кг плюс/минус пара кило и жим лежа как пойдет

вчера, перед тренировкой выпили NO-XPLODE всю ночь не спал весь холодильник опустошил

chaid:

вчера, перед тренировкой выпили NO-XPLODE всю ночь не спал весь холодильник опустошил

водка+ред бул, после косяк = NO-XPLODE

а принципиальное отличие от Л карнитина какое? от него еще масса растет?

Водка + араш, мой выбор

injecti0n:

Водка + араш, мой выбор

Араш, это певец?

llyolik
Гомосятина какая то

Кстате, после отпуска на море, дико спину пробил, задумался о походах в басик

llyolik:

NO-XPLODE а принципиальное отличие от Л карнитина какое? от него еще масса растет?

Карнитин же только на сжиросжигание вроде работает.
А Xplode типа энергетика перед тренировкой. Мне хорошо помогает, но быстро привыкаешь. Чередую временами с API Rocked. Тоже ощущается эффект.
З.Ы. Хотя может я просто себя убеждаю в этом.

Alex3333
NO-XPLODE не вреден? я сегодня на боксе дал жару...всех удивил

llyolik
от него масса не растет, вены рисует, силы прибавляет немного за счет энергии, смысл в составе - аргенин, креатин, остальное фигня )

вощем, на четвертой неделе, после трехмесячного лентяйства, на тяге к животу на тросе, до сотни кг дошел.
ща подошел к своему весу на всех мышицах.
добавил много тренажера Смидта и меньше обычных тренажеров сделал. Со свободным весом не получается все таки на пределах работать, т.к. страховки нет
И сдвинул один день с утра будних на выходные, там и дольше выходит и спокойнее..

DionnissS
Это напоминает одну сеть спортзалов, где абик годовой стои 4000р