Бросаем курить!

мне помогла только на неделю)

Я 2 года назад бросил курить, просто бросил после очередной мегапьянки, когда на утро курить не мог уже... До этого курил (с небольшими перерывами) лет 10, если не больше. Особенно много курил, конечно, в армии.
И причём бросил прямо перед поездкой на месяц в Прагу, где пиво мы глушили литрами и колена точили - свиньями
Но терпел даже там, а вот когда приехал - совсем расхотелось и не тянуло вообще.
Некоторые друзья бросили в том числе и при помощи книги, которая "Лёгкий способ..." или как там её.
Я пытался начать читать - ниасилил
Стал чувствовать себя, конечно, намного лучше, особенно с похмелья. Ну, поправился, конечно, немного, но "хорошего человека должно быть много"

Lanck
RichatZ
Saferoom
Спасибо за поддержку!!!
Saferoom

цитата:

Книга Карра помогает в этом

Не помогла, раньше читал. Читал и курил

я эту книгу нашел в аудио варианте. слушаю в машине... посмотрим. читать говорят эффективнее

luccky
я слушал. внимательно. в наушниках...

goodboy:

ТОЖЕ бросил по книге "Лёгкий способ бросить курить"Алена Карра, реальная вещь-всем советую!!!

а у меня наоборот
решил бросить курить 01января до своего ДР 14июля БРОСИЛ
ближе к июлю я даже не думал начинать но на глаза попалась эта книга и почти с первых страниц книги мне захотелось закурить ну и ЗАКУРИЛ опять
так что такой совет всем кто бросил куриь даже не вздумайте читать эту книгу

Мну тоже бросил курить 2 года назад. Стаж 12 лет. Сейчас не тянет. А первые пол года снилось что курю...

Не сочтите за дерзость, но я не курю почти 32 года Отвращение к сигаретному дыму привил ко мне дед, который курил почти всю свою жизнь. Дым преследовал меня постоянно и я еще в детстве решил, что никогда не буду курить. Одно время у нас в семье некурящих были только я и бабушка даже сестры младшие баловались. Теперь все бросили (с сестрой была проведена обучающая терапия "пачка сигарет и пока она не кончится не выйдешь из комнаты"), кто то по книге, кто то просто так.

Удачи вам в вашем нелегком деле.

Ни фига не верил этому Алену Карру, год плевался от этой книги хотя все советовали, потом один знакомый по ней бросил, затем второй, мне стало интересно как так! Я взял и прочитал, тоже вот 1,5 года не курю... Способ на самом деле легкий никаких мучений не испытал. Мне реально помогла книжка, поэтому рекомендую...
А курил до этого 14 лет...

Да курить бросить вообще легко! Сложно бросить выпивать!

Курил 12 лет С 13 лет вобщем. Бросал 1000раз. Мучался...так как реально уже надоело. Курил крепкие кент8 по минимум пачке в день. Друг года 1.5 назад книгу аллена кара подарил по которой сам бросил. Я начал читать, пару страниц осилил...а потом все некогда и т.д. и т.п. Меня уже батя прикалывал типа на нее не смотреть нужно а читать В этом году в марте прочитал...я так еще не бросал никогда..реально легко и просто. 16 марта 2009 я выкурил свою последнюю сигарету. И наступило счастье..спустя три месяца ваще не хочу курить...мало того меня еще тошнит от их запаха. Всем советую книгу, да и как бывший курильщик поддерживаю всех кто начал или только собирается перестать себя травить.

ПА 174
Че, с ума сошли? Выпивать полезно... Стрессы...экология... А спирт выводит тяжелые металлы...И помните, малыми дозами в необходимом количестве
А пиво по жаре да вечерком... да ледяное... ...и чтоб бутылочка запотевшая... и открывается с приятным "чпок!"

ЗЫ: А курить так-то вредно...

ПА 174
Мда это так, пиво как никотин затянуло

Ищу книгу Легкий способ бросить пить пиво (кстати есть такие: и про питье и про похудение)


ZZTOP

Видео лекция о вреде пива на три недели меня тормознуло реально. Перешел на вино...потом обратно Хорошо хоть к сигареткам не влечет больше
А пивной чпок ...уммм...и литров 10 на природе с рыбкой или креветками...блин нельзя такие вещи перед сном

Trendец
Мне пару лет назад читали лекцию о вреде помидоров... С ума сойти... Оказывается печень просто дохнет от этих пасленовых...
..Да и вообще, жить вредно... ... Конец всегда один - смерть...

...а! ..Ха! Простите, что я - не курящий "пождигаю ваши припрятанные сигареты"... Но, коллективно бросать курить, это все равно, что коллективно прекращать грызть ногти... А тот чувак, который помнит дату, когда бросил курить, обязательно закурит опять... (шепотом) ..он же об этом помнит... Каждый день... каждую минуту...

Я считаю, что начинать курить надо в раннем детстве, лет в 5-6, как я... пол-года покурил, и.. все... сигареты кончились... Ой, мама, что мы только не курили после этого... и подорожник...и лопухи..., кстати, для бросающих курить, могу посоветовать попробовать покурить гербарий , лето все-таки..., коворят вишня сушеная нормально идет... Курил потом только в армии, вернулся - как отрезало... бросил и все. Дату не помню... до сих пор не курю... 10 лет прошло... Считаю, что курение - это слабость...

Был у нас препод по марксиско-ленинской философии...он грил что типа "Посмотрите ...йа здороф как бык, выкуриваю пачку беломора в день, могу выпить литр водки и не срублюсь! То что это вредные привычки ...это враньё! потому бросать свои привычки не собираюсь!"
хотел бы йа сейчас на него взглянуть...чо он нам хотел доказать ...

Книгу распечатал, готовлюсь читать и бросать. Курю 20 лет. Кстате, Ален Карр помер от рака лёгких

Broil
Правильное решение!

цитата:

Кстате, Ален Карр помер от рака лёгких

Так он и бросать удумал, когда узнал, что болен...

Господа курильщики!

Я никогда не курил, и не пробовал, но у меня другая проблема: я терпеть не могу все, что напоминает мне о курении:
• Лежишь на пляже, а сквозь толщу песка и гальки воняют заныканные там окурки
• Приходишь отдохнуть на свою любимую поляну у озера, а она вся усыпана ими же.
• Весной, когда сходит снег, 90% мусора - это окурки. Тож же и в подъезде.
• В моем любимом лесу за домом, от брошенного окурка регулярно случаются пожары, и я уже несколько раз сам их тушил.
• В подъезде на площадке постоянно курит какой-то гад, и всё тянет в квартиру. Вонища - как в общественной уборной.
• А еще, когда еду по улице - все время вижу, как в окна бросают окурки и смятые пачки.
• На нескольких форумах я пытался поставить вопрос об окурках, но везде ответ один: "фантики от конфет, прокладки и тампаксы увезам на помойку, а окурки - хоть убей - будем кидать в окно".

И все равно, у меня к курильщикам просьба:
Бросить курить сложно.
Но, начните, хотя бы, с того, чтобы, не кидать окурки куда попало: заведите себе коробочку-контейнер для окурков, когда на природе, в машине - пользуйтесь пепельницей, а на балконе - жестяной банкой.
Я не курю, и в перельнице у меня жвачки, фантики, и использованные влажные салфетки.
В окно ничего не кидаю.

ZZTOP
Как говорил один "классик".
-Жизнь, это вялотякущая болезнь, с однозначным летальным исходом. Передающаяся ,
исключительно, половым путем.

Saferoom:

Broil Правильное решение! цитата: Кстате, Ален Карр помер от рака лёгких Так он и бросать удумал, когда узнал, что болен...

А я думал он жив еще...блин расстроили...

Z ZZTOP:

...а! ..Ха! Простите, что я - не курящий "пождигаю ваши припрятанные сигареты"... Но, коллективно бросать курить, это все равно, что коллективно прекращать грызть ногти... А тот чувак, который помнит дату, когда бросил курить, обязательно закурит опять... (шепотом) ..он же об этом помнит... Каждый день... каждую минуту... Я считаю, что начинать курить надо в раннем детстве, лет в 5-6, как я... пол-года покурил, и.. все... сигареты кончились... Ой, мама, что мы только не курили после этого... и подорожник...и лопухи..., кстати, для бросающих курить, могу посоветовать попробовать покурить гербарий , лето все-таки..., коворят вишня сушеная нормально идет... Курил потом только в армии, вернулся - как отрезало... бросил и все. Дату не помню... до сих пор не курю... 10 лет прошло... Считаю, что курение - это слабость...

Так так какого я там числа бросил ...хрен вам не дождетесь

Господа, бросавшие при помощи Никоретте, опишите процесс поподробнее плиз. А именно: насколько сильный эффект и как потом бросить эти самые пластыри? Моя думит прекратить процесс курения, но я ж на работе пристрелю кого-нить без сигарет или их заменителя...

AlexSh_66
Пробовал. По мне так выброс денег на ветер... Пластырем мысли о сигарете не залепить.

AlexSh_66
Нельзя бросить наркотик используя для бросание его же Если решил то раз и навсегда и сразу, а то больше мучаться будешь..это факт сам бросал много раз.

Не понимаю курильщиков, т. к. даже не пробовал. Эх... !
А можно спросить курящих девушек, ЗАЧЕМ они курят ?!
(только не пинать за офф).

RichatZ
Малорик. А нам вот неповезло подсели. А штука то заразная. Бич страны сигареты и пиво

Здравствуйте! Всячески приветствую данную тему на любой ветке.
Сам бросил курить около 6 месяцев назад, точно не в понедельник.
AlexSh_66
Начет пластырей не знаю, очень помогла в первые 2 месяца жевательная резинка(покупал с наименьшим содержанием никотина-2мг) Реально снижает тягу закурить сигарету(именно ту "одну, ну только одну"-кто бросал знает). Еще до сих пор в столе лежит нераскрытая пачка сигарет-психологически успокаивает, что у меня никто их не забирал, в этом винить некого, если что они рядом.
Берегите и любите себя!

Trendец:

RichatZ Малорик. А нам вот неповезло подсели. А штука то заразная. Бич страны сигареты и пиво

Папа тебя "не лечил" в детстве ?!
У меня ни дедушки ни папа не курили, неского пример брать было.

RichatZ
А вот у меня было с кого: дед курил..умер от рака в 78 лет!!! Отец курил, но бросил в моем возрасте, теперь в 55 выглядит как другие мужики в 40 не могут, всегда в тонусе, бегает зарядка и т.д. Сам теперь к этому тянусь

Всем привет.
Я вот бросил курить около трех лет назад (восемь лет курил). Жена во время беремености не выносила запах дыма, курил только на работе. Потом подумал, что я пацан что ли прятаться, и совсем бросил.
Щас думаю как бы с пивом подвязать.