Вадим aka ScooteR:
|
| но лично для меня цель походов в тренажорку, не поднятие тяжестей как таковых и рекордов, а сильные и рельефные мышцы |
Ты разве не понимаешь, что это одно и тоже.
Без хороших мышц, ты не будешь сильным и накачанным. И в свою очередь, без поднятия нормальных весов у тебя мышцы не станут большими.
Как говорят качки - красивая накачанная грудь начинается от 120кг.
Вадим aka ScooteR
11 February 2012
kwazar
Видел бодибилдера. Мышц гора, но делает с относительно небольшими весами. Сразу подошел, спросил, бодибилдер, он - да)
Ну а я не люблю работать с большими весами. Так чтоб на 2-4 раза. Мн кажется, что в эти моменты нагрузка на огранизм сильно выше.
Вадим aka ScooteR
11 February 2012
kwazar:
|
| Как говорят качки - красивая накачанная грудь начинается от 120кг. |
У меня грудь не прокачана)))
Я штангу руками поднимаю. Мало грудь использую. Отсюда и относительно малые веса в пике.
Вадим aka ScooteR
бодибилдеры и лифтеры это разные люди.
первые как раз жестко повернуты на рельефе и объемах. Жестко соблюдают режим. Но при этом бодибилдер не может быть бодибилдером, если он не тягает те же 120кг от груди.
| цитата: |
| Мышц гора, но делает с относительно небольшими весами. |
скорее всего подкожный жир сгонял в тот момент.
Вадим aka ScooteR:
|
У меня грудь не прокачана)))
Я штангу руками поднимаю. Мало грудь использую. Отсюда и относительно малые веса в пике. |
Тогда я ваще ничо не пойму))
Что тебе надо от тренажерки. Мог бы время свое, при тех же нагрузках куда продуктивнее использовать.
Vercon:
|
| Мне бы ваши проблемы |
А у нас нет проблем
Или ты считаешь, что тощим спортом в принципе не нужно заниматься?)
Вадим aka ScooteR:
|
| Я штангу руками поднимаю. Мало грудь использую. |
А это уже чисто техника виновата.
При правильной технике это не возможно. Ты ведь не робот, чтоб половину мышц отключать в нужный момент.
Вадим aka ScooteR
11 February 2012
kwazar
Ну вот как-то так получается, что грудь ес-но работает, но нагрузка на руки существенно выше и потом без доп прокачки груди она не болит, а руки болят) Вот и входит, что руки поработали хорошо, а грудь нет) По этому ща отдельно грудь качаю) Чтоб на след. день болели не только трехи, но и грудь)))
Вадим aka ScooteR
11 February 2012
kwazar:
|
| Что тебе надо от тренажерки. Мог бы время свое, при тех же нагрузках куда продуктивнее использовать. |
Ну так вот я тебе и говорю, надо на руках побороться)))
Жду от Пети видео, интересно поглядеть со стороны))
Вадим aka ScooteRбанальная качалка и армреслинг вещи практически не совместимые. мышцы работают направленно и запоминают(привыкают) к нагрузкам. можно дома гантелями треница успешно, выносливость закалять
Вадим aka ScooteR
по видео видно как ты корпусом задавил Леху.
Вадим aka ScooteR
11 February 2012
МАХ001До начала поединка я его не давил, после команды старт, ес-но я доработал корпусом. Это не то что разрешено, это обязательно, если хочешь победить, а против тебя не мальчик 5-тилетний...
Изучай)
Это финал турнира, юноши.
Вадим aka ScooteRвот и изучай...с тобой-же как раз был подобный поединок, когда я вытаскивал кисть. или не?
ты меня вызываешь чтоль?
Вадим aka ScooteR
11 February 2012
МАХ001
Если соперник сознательно вытаскивает кисть - ему засчитывается поражение, если нет или оба вытягивают, то руки ремнем обвязывают.
Не вызываю. Я тебе вчера предлагал, ты отказался. В след. раз еще предложу, мы ж по фану боремся. Я и Косте вчера предлагал. Тут нет особого вызова. Просто прикольно и по случаю.
Вадим aka ScooteR
как интересно понимается "сознательно" или не "сознательно" ?
мне руки ломоть не хочется, ты видимо еще не срывал связки, пол года руль поворачивать было больно...а все по пьяне как обычно. потому к этому нужно готовиться, хотяб разминаться и недельку-другую нагружаться. я этим не могу похвастать.
Вадим aka ScooteR
11 February 2012
МАХ001
Я по пьяни не борюсь. В том плане, что я уже еле на ногах, а лезу бороться. Я этим занимаюсь в сознательном состоянии. И разминаю руку.
Сознательно или нет, определяет судья. Критерии там четкие. В том случае на видео, точно сознательно было. Там я уверен, что победу присудили тому, кто давил.
Вадим aka ScooteRну да, особенно если вспомнить когда у меня дома боролись, ты был очень трезв
Вадим aka ScooteR
11 February 2012
МАХ001:
|
| ну да, особенно если вспомнить когда у меня дома боролись, ты был очень трезв |
Ну я и ща был не трезв, но и не в умат.
Велик приехал
Багажник Мондео просто спроектирован под перевозку великов
Скрытый текстhttp://img18.imageshack.us/img18/9329/img20120213112312.jpg
http://img585.imageshack.us/img585/3676/img20120213112325.jpg
x
Закинул домой, вечером ковыряться буду
Скрытый текстhttp://img62.imageshack.us/img62/2739/img20120213120440.jpg
x
Желорэкспедиция - вполне себе ничего, токо находятся чорте где, а так ценник самый низкий за весь мой опыт - 408 руб, и очередей нет как в автотрейдинге
Raps74
13 February 2012
6
Итак, опрокинув соску пива за новое транспортное средство, приступаем к сборке
Скрытый текстДостаем ништяки из коробки
http://img820.imageshack.us/img820/3162/img20120213172449.jpg
Снимаем защитные бумажки, кучу всяческих защитных прокладок, и цепляем руль (как в последствии оказалось, при этом забываем разввернуть вилку
)
http://img705.imageshack.us/img705/5461/img20120213173437.jpg
Разворачиваем вилку правильно и фтыкаем переднее колесо
http://img839.imageshack.us/img839/7919/img20120213174858.jpg
Самая сложная и трудоемкая операция - фтыкаем седло
http://img813.imageshack.us/img813/4054/img20120213175252.jpg
Взвесил. 11.7 кг. С погрешностью весов - нормуль.
Протираем пыльку. В этом месте Паравоз с Квазаром должны одновременно кончеть
http://img442.imageshack.us/img442/6955/img20120213181311.jpg
Затем прикручиваем педальки, выставляем седло по росту, регулируем руль, навесы, прикручиваем рога, и затягиваем все. Уфф. Пьем пиво
http://img338.imageshack.us/img338/1117/img20120213183813.jpg
В комплекте идет куча мануалов, включая мануалы на все шимановские ништяки, и непонятно зачем положенный мануал на вилку Рокшокс
Чой то задумался, всю жисть хотел Швальбу с белыми буквами, а тут с черными. Поэтому наверно буду продавать. Налетай, кто хотел обрезиниться
И еще камеры с тонкими ниппелями, тоже поменяю на толстые.
А щас сажусь читать мануалы
x
Raps74
клево. и такой чистый ннннаа его в грязь скоро)
Raps74
Крутяг!
Поздравляю тебя!
Велик класс)
Сильно пружинит?))
paravoz
13 February 2012
1
Raps74Крутотень. Поздравляю.
Швальбы с черными надписями это реально ложка дегтя. Какой смысл, если окружающие не увидят, что у тебя швальбы
paravoz:
|
| Швальбы с черными надписями это реально ложка дегтя. Какой смысл, если окружающие не увидят, что у тебя швальбы |
а кто такие - эти "швальбы" ?
kwazarВаще приятно
) Думаю еще задний подкачать надо..
Korleone:
|
| а кто такие - эти "швальбы" |
Это как циско в сетевом оборудовании, так и швальбе в резине
Велотема. Часть Уно.
11 February 2012
Dark mode