Велотема. Часть Уно.

Raps74
охренеть просто

МАХ001
ты кстати скоко из него выжимал скорости максимум?

Raps74
я 47, Вадик 50

МАХ001
у мня 50,2 рекорд на велике, под горку

Raps74
валишь))
по паспорту у него написано до 70 км\ч развивает
всеж 3.5 лошадки))

Бгык )

А вот так делают настоящие велики )

Raps74:

Крепитесь люди, скоро лето Скрытый текст   x

Raps74
Крепимся и ждем с нетерпением

scorts
Это че за дела такие - на полгода? )

Raps74

Ходил седня в лес семьей на беговых лыжах )
Давно забытый кайф )
Конек довольно быстро вспомнился, лыжи скользят аццки
Единственно, с детьми быстро не разгонишься.
На лесной горке на беговых чуствовал себя как корова на льду,фик бы мне кто там поверил что я чоткий горнолыжник

Raps74:

фик бы мне кто там поверил что я чоткий горнолыжник

А ты чо - чоткий?

цыник
еще какой

А где у нас щас можно купить хорошую ракетку для настольного тенниса?
Поглядел в СМ - там какой то хлам.

Raps74
ты ещё и теннисист "чоткий" (с) ?

Nick01
ну по конторе всегда был на пъедестале

Raps74
В спорттоварах на Ленина, вроде, ассортимент был.

Mutus
О, кстати.
А бренды не помнишь?

Raps74
Стигу бери - че выпендрваешься

Raps74
Неа.

Vercon
Дык нету Стиги, в СМ токо Торнео.
У мня Кетлер была - 5 лет намано играл, потом засохла.

Mutus
Я конечно маньяк, но пока не на стоко

Первый год как занимаюсь пауэрлифтингом.

Выжал штангу в жиме лёжа 80 кг. Это больше моего веса (76 кг), и для моих приклонных лет это достижение. Принимаю поздравляения.

Прочие достижения:
брусья, гантели, турник, штанга, и прочее тоже присутствует.

Нравится этот вид спорта. Модно, красиво, тонизирует.

P.S. иногда ,занимаюсь в синей майке FFclub Челябинск. Народ таращится, забавно

Нильс
Я с весом 88кг жал 100кг. Причем у меня с техникой беда, я жму одними руками практически, плохо использую всякие мостики и мышцы груди. И это собственно посредственный результат, правда у меня возраст не преклонный.
Можно, кстати, спец майки одевать. При мне чувак весом где-то около 85кг жал штангу под 200кг. Это если говорить реально о пауэрлифтинге, а не просто занятий для здоровья.
Так что тебе есть куда стремиться и рости.

ПС Я полагаю, РАПС все 120 должен был жать, когда раскачан был и сам весил под 100кг.

Вадим aka ScooteR

Ого! в каком клубе занимаешься и у кого? я в "Шоколаде" у Артема Кочерещенко (тренер).
Про спецмайки ничего не слышал. Спасибо за инфу! Про удобные майки для занятий и выступлений - да.
мне 41 год, мне достатчно. 80кг жал со ассистентами.

конкретно под 200 кг это сколько? 175 или 190. В этом деле есть разница.

Поверлифтинг для здоровья - это оксюморон

Нильс
Он жал и 200. Но на раз. А так он 175 на раза три выжимал и т.д. Я так понимаю, что его рекорд в майке на раз выше 200кг. Просто у парня (ему на вид лет 19-20 было) была обычная тренировка).

Я занимался в Атлете рядом со Школьником. Потом в Фитзоне, но там попсовое место и ездить далеко.

В Атлете я с Серебряковым пересекался. Он туда иногда заходил заниматься. Ростом чуть ниже меня, но шире раза в два)))

Raps74
Не я начал)) Пусть Паравоз все в тему Спорт перекинет) Буду признателен.

Vercon
Реально пауэрлифтинг - это убийство здоровья) А если просто посещать тренажорный и не гнаться ни за какими рекордами, то это полезно.

Vercon
обоснуй !!!

Нильс
Человеку для его повседневной жизни не нужны горы мышц. Их некуда употреблять, только если ты не грузчик. Потому это искусственные мышцы, они как надуваются, так постепенно без занятий сдуваются, остается только жир. Чтоб чего-то добиться в пауерлифтинге, нужно не просто питаься белкон в больших кол-вах, но и всякой иной гадостью, которая садит печень и т.д. Но мышцы ростут. Иначе без этих кормов, ты, как и я упрешься в жим лежа несколько больше своего веса, упрешься в лимит веса своего тела. Мышцы не будут рости. Результаты не будут рости. И ты хоть закачайся, результаты заморозятся.
Я ничего лишнего не ел. Вес с 83 поднял до почти 90кг. Чисто мышечной массой. Жим 100-ку, правда у меня ляжки большие, я ногами много жал))) И все. Качался года два, а результат не рос.

Вадим aka ScooteR

с Серебряковым у меня тоже гдето фото есть, и с Эльбрусов Нигматуллиным. Он както возле Планеты-авто шоу-рекорд дела. Впрягался автобус сдвинуть. И сдвинул.

имхо в любом спорте, особенно в культуризме можно перегнуть палку.
Когда для себя занимаешься, правильно, по режиму и правильным питанием - то в пользу.

Raps74
виноват, не нашел тему спорт.

Человеку в повседневной жизни много чего не надо. Мозг тоже не всегда на 100% загружен )))

Результат тренировок - быть довольным собой, никому не нужно что-то доказывать. Это самодостаточность.

По питанию. Мне достаточно 20-30 гр протеинового белка после тренировки. Коктейль готовят прямо в фитнес-клубе.