Бег и все что с этим связано

Serg-go а регистрация на 13.09.2015 WeRunMoscow я так понимаю уже закрыта ?

Да.

Покушение на Усэйна Болта после победы на 200-метровке



А если бы ногу ему сломал.

бегаю в тропаревском парке. вчера днем -5 было - самое то для бега. Правда снега много. по замерзшему озеру бесполезно - кросы полностью под снег уходят. малость по лыжне пробежался - тяжело. стопа уходит в сторону. не безопасно

Вчера машину эвакуировали. Надо было выпустить пар. Пробежал 11 км после прохождения квеста "как вернуть машину"

Jambo
То-то я вчера удивился нестандартной дистанции.. Молодец!

Serg-go:

Jambo То-то я вчера удивился нестандартной дистанции.. Молодец!

Приветствую )))
Зарегистрировался на забеги ??? на 5км успел зарегиться ???

zzoorroo
Привет! Ты о чем?

zzoorroo
Привет Жень. Зарегился на Московский полумарафон 15 мая и на марафон 25 сенятбря.. ещё хочу на Музыкальный зарегиться.

Serg-go:

zzoorroo Привет Жень. Зарегился на Московский полумарафон 15 мая и на марафон 25 сенятбря.. ещё хочу на Музыкальный зарегиться.

Я пока что на 5км зарегился ))) пока есть времы подумать по поводу полумарафона - надо же готовиться , возможно смогу осилить ...
Серега а ты где справку делал ??

zzoorroo
Жень, что-то не вижу тренировок.. ))) В поликлинике знакомая работает, взял у неё бланки с печатями..

Serg-go:

zzoorroo Жень, что-то не вижу тренировок.. ))) В поликлинике знакомая работает, взял у неё бланки с печатями..

я зиму не бегал ... в ноябре или октябре заболел и как то перестал бегать , нужно начинать

zzoorroo
очень скользко. снег покрыт коркой льдя. Да и асфальт обманчив бывает.

Ebanadwe
в чем бегаете?

Зарегился на полумарафон в Барсе 12 февраля. Чую не выбегу из 2х часов(((

Uvex
Вась, ты, главное, добеги

Rudy_20:

Uvex Вась, ты, главное, добеги

Тут с тобой не поспоришь, Андрюх)

Uvex

Не прибедняйся. 2 часа - полумарафон пройти можно. 6 км/ч - быстрый шаг.
А где такое событие будет?

Jambo:

Uvex Не прибедняйся. 2 часа - полумарафон пройти можно. 6 км/ч - быстрый шаг. А где такое событие будет?

Ну они много где, но мне бежать в Барселоне.
Ну полумарафон это 21, так что по 6км/ч даже не квалицируют. Лимит - 3 часа.

...6км в час это 12 км за 2...полумарафон 20 км...более 3 часов.?...быстрый шаг-это 5 км час максимум...6-7 км в час-трусца с включениями..,

adidas62
Uvex
Вы все буквально поняли )))
Я пытался подбодрить человека и сказать, что пробежит он полумарафон легко и непринуждённо. И если 5-6 это пешком, то 6 мин/км оно же 10 км/ч - джоггинг. Все по силам

...в барселоне то можно...и не бегать...ты вот тут...по реагенту и льду...через день..по 20 км...как это делаю я...

.,.ну канешно..не быстро...2,5 часа..но всеж...

adidas62:

...в барселоне то можно...и не бегать...ты вот тут...по реагенту и льду...через день..по 20 км...как это делаю я...

Ну я тоже выбегаю иногда из манежа на улицу (бегаю на борисовских прудах или аокруг одной из школ в ясенево). Бегаю чуть меньше чем по 20 - как тренер велит

Uvex
...яццно...я вот тоже иногда...редко правда...пруды царицинские,3 штуки...оббегаю...хорошо там...правда летом стекло пассажирской двери грохнули,правда аккуратно так,стащили шорты и пустой рюкзак,прикрытый этими шортами...
...а я бегаю в основном по набережным Москва-реки...от Краснолужского до Новоспасского моста и обратно...иногда добегаю до Бородинского...выбирая направление бега,стараюсь минимизировать ветровое воздействие...

adidas62
Если по набережным то я по пречестинской влево или вправо бегаю) Чаще вправо, в сторону лужников.

...ну скажем так... не бегаю,а пробегаюсь...

adidas62:

...ну скажем так... не бегаю,а пробегаюсь...

Ну я тоже не в темпе Болта

Uvex
до куда добегаешь и во сколько?