Замена всех жидкостей

Народ,доброго времени суток!Подскажите плиз новичку,как правильно производить замену всех жидкостей(масла,акпп,тормозная жидкость)На каком пробеге рекомендуется заменить масло в двигателе,у меня например 7000 пробег а масло в позапрошлую весну менял,при замене масла,менял фильтры. Когда менялось масло,старое полностью сливалось и заливалось новое масло.Вопрос насчет АКПП там на каком пробеге рекомендуется заменить масло?И можно ли долить масло,если оно у меня на минимуме,или необходимо полностью слить старое масло,так же как и в движке?Тот же вопрос и про тормозную жидкость,можно ли долить или обязательно нужно слить старую жидкость?Слух или нет,но мне сказали что после замены масла,нужно будет менять свечи,а я их только зимой поменял...
Спасибо!

масло для двигателя, масло в коробке, тормозная жидкость