А по-моему, если не есть яйца десятками, то ничего страшного от желтков не будет,
ИМХО
Хочу похудеть, справшиваю - КАК
На самом деле, всё плохо.
Похудеть уже просто жизненно необходимо, а силы воли нет.
Когад я сытый, я как бы голодать не против.
А вот когда хочу жрать, прям как личность меняется.
И ведь не пью, не курю, матом не ругаюсь, тупо убиваю себя едой.
Работа такая, что никакого режима в питании нет и быть не может.
Обследование у эндокринолога показало, что особых претензий к эндокринологии нет, надо просто меньше жрать.
А я не могу.
И в силу пожизненного скептицизма, на плацебо не поведусь.
Прекратить сыпать сахар в чай, и соль на картошку не могу, они просто не лезут в рот...
В общем, дальше по теме выскажусь больше...
Флудить можно, чем смешнее, тем лучше.
По делу можно в личку.
Похудеть уже просто жизненно необходимо, а силы воли нет.
Когад я сытый, я как бы голодать не против.
А вот когда хочу жрать, прям как личность меняется.
И ведь не пью, не курю, матом не ругаюсь, тупо убиваю себя едой.
Работа такая, что никакого режима в питании нет и быть не может.
Обследование у эндокринолога показало, что особых претензий к эндокринологии нет, надо просто меньше жрать.
А я не могу.
И в силу пожизненного скептицизма, на плацебо не поведусь.
Прекратить сыпать сахар в чай, и соль на картошку не могу, они просто не лезут в рот...
В общем, дальше по теме выскажусь больше...
Флудить можно, чем смешнее, тем лучше.
По делу можно в личку.
Медный_чайник
18 May 2011
Рыжая
31 March 2015
Казаков Виталий
31 March 2015
Казаков Виталий: |
| А кстатте! Как лучче яичный белок употреблять? Варёным, жареным или прям жидким? |
Ауууу!!!
milashka
31 March 2015
Рыжая
Ну все говорят - желток есть нельзя)))
Казаков Виталий
При диете скорее всего вареным
точно не жареным
Ну все говорят - желток есть нельзя)))
Казаков Виталий
При диете скорее всего вареным
точно не жареным
Казаков Виталий
31 March 2015mobile
milashka
Пасиба! )
Пасиба! )
Hellion
31 March 2015
-Ангел-: |
| Марина, ну как дети...тебе сколько белков надо 2-3? ну так разбей в омлет 5 яиц))) |
Ну ёмаё!
Торможу я сегодня. Спасибо!
milashka
31 March 2015
Sarumjan: |
| если все настолько локально, может какие-нибудь женские штучки попробовать, крема жиросжигательные-антицеллюлитные? |
Это не поможет
Kletchatyi
31 March 2015
Казаков Виталий
Лучше варёным , после термической обработки . Жаренный однозначно хуже , с точки зрения диеты, применение жиров.
Лучше варёным , после термической обработки . Жаренный однозначно хуже , с точки зрения диеты, применение жиров.
Казаков Виталий
31 March 2015
Kletchatyi
Я тож так думал. спасибо!
Я тож так думал. спасибо!
Nevska
31 March 2015Hellion: |
| Неа. Оне тоже хотят белкИ в омлете. Так что вопрос утилизации открыт. |
Вот и я про это...сейчас здоровым и спортивным питанием заморочен муж, буквально 1 раз в 2-3 дня выпивает 10 белков и 2 желтка(т.е. 8 желтков на выброс
). Меня такое положение дел и работа "на ведро" не устраивает, поэтому я делаю омлет и ем, НО! я не хочу столько яиц в неделю...потом, если я сяду с ним на диету - желтков будет больше, а есть некому(не детей же кормить таким колличеством желтков)...как вариант можно рассматривать "маска для волос", но не факт, что подойдет. Вообще, говорят, что правильно худеть - дорого...
Казаков Виталий
31 March 2015
milashka: |
| Это не поможет |
Пользовалась?
Hellion
31 March 2015
Nevska: |
| Вот и я про это...сейчас здоровым и спортивным питанием заморочен муж, буквально 1 раз в 2-3 дня выпивает 10 белков и 2 желтка(т.е. 8 желтков на выброс ). Меня такое положение дел и работа "на ведро" не устраивает, поэтому я делаю омлет и ем, НО! я не хочу столько яиц в неделю...потом, если я сяду с ним на диету - желтков будет больше, а есть некому(не детей же кормить таким колличеством желтков)...как вариант можно рассматривать "маска для волос", но не факт, что подойдет. Вообще, говорят, что правильно худеть - дорого... |
Дорого - это факт. Особенно сейчас.
Нужны разные фрукты и овощи, но цены просто аховые...
Рацион с упором на белок и клетчатку в разы дороже углеводного.
Погуглила немного на предмет утилизации желтков. В основном это выпечка и десерты, что худеющим не нужно. Мда...
Казаков Виталий
31 March 2015
Hellion
Замораживать. На чёрный день
Замораживать. На чёрный день
Nevska
31 March 2015
Казаков Виталий: |
| Hellion Замораживать. На чёрный день |
у всего есть срок хранения, и боюсь, что у яиц срок хранения будет как у мороженного и рыбы 2-3 мес(так на морозилке написано)
milashka
31 March 2015
Казаков Виталий
Недавно об этом говорили , вот про карнитин - да помогает, в совокупности с нагрузкой.
А все эти крема - это ерунда - массаж нужен.
Недавно об этом говорили , вот про карнитин - да помогает, в совокупности с нагрузкой.
А все эти крема - это ерунда - массаж нужен.
milashka
31 March 2015
Nevska
Hellion
Да уж, ценник вообще не гуманный, а покупать для себя любимой плохое - не хочется... Но самое тяжелое - это постоянно что то готовить
монодиеты - удобно и просто, но больше двух недель нельзя...
У нас на работе женщина похудела - ела хлопья фитнес. НО!! Кроме них практически ничего, не знаю конечно как это отразится на здоровье.. Другие на Дюкане сидели, долго, упорно, результат был - но сорвались, почему не знаю.
Hellion
Да уж, ценник вообще не гуманный, а покупать для себя любимой плохое - не хочется... Но самое тяжелое - это постоянно что то готовить
монодиеты - удобно и просто, но больше двух недель нельзя...У нас на работе женщина похудела - ела хлопья фитнес. НО!! Кроме них практически ничего, не знаю конечно как это отразится на здоровье.. Другие на Дюкане сидели, долго, упорно, результат был - но сорвались, почему не знаю.
Nevska
31 March 2015
milashka
У меня одна знакомая держит строгий пост(когда раст.масло 2 раза в неделю можно и все...), не диета и вег.питание, а пост...так похудела уже на 8кг
энергия так и прет из тетки 
на Дюкане кума сидела...ну нафиг такие пытки
У меня одна знакомая держит строгий пост(когда раст.масло 2 раза в неделю можно и все...), не диета и вег.питание, а пост...так похудела уже на 8кг
энергия так и прет из тетки 
на Дюкане кума сидела...ну нафиг такие пытки
milashka
31 March 2015
Nevska
А когда пост закончится?? Нет ну понятно, что для каждого все индивидуально, но это слишком
А когда пост закончится?? Нет ну понятно, что для каждого все индивидуально, но это слишком
Братец_Лис
31 March 2015
Ну что жрёте на ночь?
Egor NW
31 March 2015
Nevska: |
| на Дюкане кума сидела...ну нафиг такие пытки |
На ком сидела ?
Blinker
31 March 2015
Братец_Лис: |
| Ну что жрёте на ночь? |
Как обычно:колбасу, сало, печеньки, булочки...
Nevska
31 March 2015
Egor NW: |
| На ком сидела ? |
На Пиерре (Пьеро, Пьере, Перье тьфу ты...) Дюкане...костляв
milashka
Пасха 12 апреля, тогда и закончится пост
Рыжая
31 March 2015
Казаков Виталий: |
| Ауууу!!! |
В мешочек или омлет
milashka: |
| Рыжая Ну все говорят - желток есть нельзя))) Казаков Виталий При диете скорее всего вареным точно не жареным |
Надо делать так, как говорят все
Nevska
Худеть - недорого
я сейчас трачу на еду значительно меньше денег, чем до этого
1440
31 March 2015
Все желтки несите ко мне, я только ими и питаюсь белки вообще не люблю, обычно их выкидываю
белки вообще не люблю, обычно их выкидываю
Nevska
31 March 2015
1440
1 April 2015
Nevska
Я накоплю очень много белков, продам их и куплю квартиру
Я накоплю очень много белков, продам их и куплю квартиру
1440
1 April 2015
Они будут пользоваться спросом, потому что все едят белки
komdem101
1 April 2015
Надо просто захотеть. понять что тебе придется несколько месяцев делать одно и тоже, каждый день. Через нихачу.
С едой проще. Там просто надо исключить сладости и мучное. Так как это основной продукт который делает жир на боках.
Рыба,курица, овощи, молочка.
Все просто.
С едой проще. Там просто надо исключить сладости и мучное. Так как это основной продукт который делает жир на боках.
Рыба,курица, овощи, молочка.
Все просто.
Magistr
1 April 2015mobile
Желтки очень полезны для мужского здоровья.
Когда то при употреблении только белков, желтки скармливал стафу - он был дюже доволен.
Кстати, от большого употребления сырых яиц возможно облысение.
Когда то при употреблении только белков, желтки скармливал стафу - он был дюже доволен.
Кстати, от большого употребления сырых яиц возможно облысение.
Рыжая
1 April 2015
Казаков Виталий
У меня к тебе вопрос, как ты дышишь? Здесь то же могут быть нюансы)))
У меня к тебе вопрос, как ты дышишь? Здесь то же могут быть нюансы)))
Hellion
1 April 2015
milashka: |
| Nevska Hellion Да уж, ценник вообще не гуманный, а покупать для себя любимой плохое - не хочется... Но самое тяжелое - это постоянно что то готовить монодиеты - удобно и просто, но больше двух недель нельзя...У нас на работе женщина похудела - ела хлопья фитнес. НО!! Кроме них практически ничего, не знаю конечно как это отразится на здоровье.. Другие на Дюкане сидели, долго, упорно, результат был - но сорвались, почему не знаю. |
Ну, - надо отдать должное санкциям, - полки магазинов этой зимой не ломились от богатого выбора овощей и фруктов.
Проблема готовки, имхо, решается просто - уж на пару дней пожарить/запечь мясо/рыбу/птицу всегда можно. Да и суп варится тоже не на 1 раз. Купила тут давеча сковороду-гриль, радуюсь - нарезаю тонко продукт + специи-соль и на сухую горячую сковороду, обжаривается по 2-3 минуты с каждой стороны. Быстрее не придумаешь.
Дюкан, конечно, действенный, но я низачто не откажусь от фруктов на такой долгий срок
Dark mode
© 2024 ffclub.ru − Ford vehicles owners club