ну что, есть на форуме спортсмены? Начну с себя. 2 года тяжелой атлетики в армии, до добра это не довело (смещение шейного позвонка на 2 мм
) -даже КМС,с которым мы занимались-не уберёг от этого,посему сейчас ограничился легкими нагрузками,а именно плавание, бег (летом), купил вело-тренажер для кардио-тренировок дома 2 раза в неделю, вообщем стараюсь перебарывать лень и везти какой никакой спортивный образ жизни. Но до атлетов ,а-ля "ни пью-ни курю,матом не ругаюсь" мне ещё далеко
пы.сы. Забыл добавить-с утра бодрая зарядочка,разминка мышц спины и шеи (Дохтур сказал делать по возможности). Ну что есть ещё активисты здорового образа жизни?
Вы ведете ативный образ жизни? |
1) Да,практически не вылезаю из "качалки" | | 3 | 7,9% |
2) Скорее ДА,чем НЕТ, уделяю нагрузкам пару дней в неделю | | 18 | 47,4% |
3) Скорее НЕТ чем ДА, это не совсем моё. | | 8 | 21,1% |
4) Что такое активный образ жизни? | | 4 | 10,5% |
5) Я своё уже отзанимался | | 5 | 13,2% |
Total 38 votes, last 31 October 2017.
TranjiRRa
17 November 2010
В здоровом теле-здоровый дух =) Темка про спорт
TranjiRRa
Чуть меньше 30 тыс. руб. за полную годовую карту, есть правда другие виды карт, подешевле: вечерняя, на 50 занятий и т.д.
Дядя Юра
1 February 2012
Лыжня России 2012 -
ссылкаИз наших кто-нибудь собирается участвовать или, хотя бы, присутствовать?
Возможно поеду ))) по крайней мере желание есть )
Кто-нибудь собирается завтра в Чуприяновку на лыжах кататься? А то одному скучно )
neumann
В воскресенье вроде потеплее будет, может поеду тады, на сноуборде попробывать хочу очень...
TranjiRRaага
начинающий )))
NskOlegтока кажись в Чуприяновке сноуборда нет.
PS покатался зачетно!!! ))
neumannНа неделе по работе туда ездил, сказали в прокат доска с ботинками 700р. выдет
neumann
4 February 2012
Завтра снова поеду )
700 р не дорого. в Москве дороже
shilo
как результаыты в тренажерке?
TranjiRRa
11 February 2012
клубни кто-нибудь пользовался комплексом жиросжигателей при тренеровках? Интересуют результаты и состав комплекса. Мне понравился:
1)L-карнитин (любой фирмы и формы)
2)Lipo-6x от Nutrex
3)Cheaters Relief от BSN
TranjiRRa
нет не пользовался. плохие я думаю сейчас препараты. имхо. химия. лучше диета.
TranjiRRa
12 February 2012
ara272:
|
TranjiRRa нет не пользовался. плохие я думаю сейчас препараты. имхо. химия. лучше диета. |
диета это само собой, вернее не диета даже а правильное питание,но если требуется скинуть довольно много (в моём случае это 10-11 кг), то тут диетой одной не обойдешься, да и на спортивных сайтах советуют применять нормальные жиросжигатели от известных производителей. Я сейчас вообще перешел на сверх режим похудания (пришлось после того,как бросил курить), с утра 40 мин. беговая дорожка 11 км\ч , вечером качалка, постараюсь каждый день в течение месяца ходить, посмотрим на результаты. (благо все на халяву). Вот аминокислоты бы где замутить,типа ВСAA.
Сам занимаешься?
TranjiRRa
А в какой зал качаться ходишь? Я сейчас в процессе выбора, но цены некоторых просто "убивают".
А я после того как бросил, стал быстро набирать, прикупил беговую дорожку и теперь 2 раза в неделю бегаю.
ara272
Да ни как. Забрал у друга лежак со штангой буду дома заниматься. Хочу еще до "Домино" сходить узнать почем там абонименты.
TranjiRRa
12 February 2012
Snayper:
|
TranjiRRa А в какой зал качаться ходишь? Я сейчас в процессе выбора, но цены некоторых просто "убивают". А я после того как бросил, стал быстро набирать, прикупил беговую дорожку и теперь 2 раза в неделю бегаю. |
сейчас хожу в новый зал, на ванкоре (примерно 6к км от Мск
),а в Твери насчет цен надо пробить
можно вместе ходить потом, всяко веселее
shilo
от занятий дома толку мало. надо заниматься в коллективе.
Snayper
12 February 2012
TranjiRRa
Давай, вместе веселее. Ты в какие дни и как часто хочешь ходить? Я хочу в будни 2-3 раза в неделю после работы, после 17-00. Хотел тоже как и ara272 сходить в Домино и узнать почем у них тренажерка, да и сходить посмотреть как там.
TranjiRRa
12 February 2012
Snayper:
|
TranjiRRa Давай, вместе веселее. Ты в какие дни и как часто хочешь ходить? Я хочу в будни 2-3 раза в неделю после работы, после 17-00. Хотел тоже как и ara272 сходить в Домино и узнать почем у них тренажерка, да и сходить посмотреть как там. |
думаю, не чаще 3-х раз в неделю
работаю тоже до 17-00, так что вообще норм получается. А ты узнавал насчет абиков в Максфит? (там вроде бы большое кол-во разнообразных по различным ценам).
в максфите хороший вариант вечерний абонемент с 21 до 23. 12 тыщ на год кажется стоит.
Хожу в радугу 700 р. 12 посищений ,
Аминокислоты можно в ФлексЖиме прикупить.
http://www.fitness96.ru/2011/07/29/nutrition_for_power/
TranjiRRa
12 February 2012
neumann:
|
в максфите хороший вариант вечерний абонемент с 21 до 23. 12 тыщ на год кажется стоит. |
не, заниматься в 21-00 это не моё, тем более силы под конец дня на нуле, да и кушать низя за 2 часа до треньки, не очень удобно все это, но думаю подберу что-нибудь себе в Максфите. 12 тысяч на год приятная сумма
tverспасибо за ссыль
TranjiRRa
Нет, у них не узнавал. Хочу в "Домино" позвонить... В понедельник наверное их наберу. Отпишусь по стоимости...
TranjiRRaРаботой меня чего-то завалили, я совсем забыл отписаться.
Вот ссылка на полный их прайс.
Вот их сайт. Хорошо бы туда вместе сходить... Ты когда с северов то приезжаешь?
TranjiRRa
15 February 2012
Snayperориентировочно через 4-5 недель
да,надо туда идти,узнавать, мне бы подошел 3-х месячный абонемент, жаль такого нет,а так наилучший вариант,думаю, полугодовой базовый за 7250 руб. (если бы ещё можно тренера заказать к этому тарифу и сейф, то будет вообще сказка). Плюс в том,что Домино от меня в 300-х метрах
Вообщем надо ещё в Максфите пробить абики и сравнить цены. Шкипер вроде туда ходит
TranjiRRa
Ты глянь вкладку в тарифах, там все расписано по поводу сейфов и тренера. Можно дополнительно заказать, без проблем. Звонил туда, все подтвердила. Мне Домино тоже удобно тем, что в 500 метрах от работы.
В Максфит звоню, там постоянно занято.
TranjiRRa
15 February 2012
Snayperточно,сразу что-то не увидел,ну вообще сказочно тогда, вообщем приеду, позвоню
Snayper
15 February 2012
TranjiRRa
ОК.
Дозвонился я до МаксФит. Что сказать, цены космос. Абонементы только на 3 месяца, либо на год. Других просто нет. На 3 месяца - 12600, на год - 29800. Сюда входит посещение любых залов и групповых занятий, а так же тренер. И собственно всё. Есть еще у них вариант годовой карты "Сова", по которой посещение только после 21-00. Стоит она 12000. Если "Сова" с посещением в выхи в любое время, то 23800. Вот.
TranjiRRa
15 February 2012
Snayper:
|
TranjiRRa ОК. Дозвонился я до МаксФит. Что сказать, цены космос. Абонементы только на 3 месяца, либо на год. Других просто нет. На 3 месяца - 12600, на год - 29800. Сюда входит посещение любых залов и групповых занятий, а так же тренер. И собственно всё. Есть еще у них вариант годовой карты "Сова", по которой посещение только после 21-00. Стоит она 12000. Если "Сова" с посещением в выхи в любое время, то 23800. Вот. |
да,действительно дороговато
причем ценовая политика до боле странная,ну да ладно, в Домино,так в Домино