Реально начинает настораживать...25 лет лет, а вешу 102 кг. С виду не жирдяй, благо рост 185 см, так пузико конечно есть. А вес начал набирать перед рождением сына когда бросил курить на пол года, сразу килограмм 20 набрал, стал очень много есть шоколада...((( Сейчас реально есть возможность ходить в спорт зал на халяву в (работаю в МЧС) но нету желания...лень что ли. Вопрос - сколько Вам лет? И сколько Вы весите?
dirty alexспаибо добрый человек!!! лучше уж напоить
Сволочь
8 March 2010
milashkaзато по его теории я до сих пор худенький!
зы: можем и напоить!
но потом накормить!
Iskander_vl82
8 March 2010
А я вешу 81кг. при росте 167 см. за эту зиму набрал в весе...
Скока ни закусываю, все равно 70 плюс-минус 5 (рост 176 см)
milashkaмоя теория для мужского пола
186 рост, 85 вес.
На гЕтаре тоже умею есичо)))
1метр65сантиметров74киллограммахожурегулярновзал
176 75-80 вес плавает взависимости от занятий спортом-иногда люблю пофилонить полгодика.
milashka
Какой у тя рост, щас сам посчитаю...
Вообще, конечно, главное, чтоб диаметр мужика не превышал его роста
Всё, что меньше - считается не толстым, просто плотного телосложения
milashkaТвой идеальный вес 70.9 кг... кароче, 71 кг это уже много.
кстати по поводу эталона длины и прочего
milashka
8 March 2010
1
qwartaмммммм... так и есть.. наверное... я на самом деле не взвешиваюсь - а смотрю как сидит одежда - хороший стимул
рост:185 вес:83кг. Хочу 85
жру и пью все подряд, в зал не хожу...
krott:
|
рост:185 вес:83кг. Хочу 85 жру и пью все подряд, в зал не хожу... |
кинь в каждый карман по килограмму фарша
milashka
9 March 2010
qwartacosmo не обманывает обычно
но в данном случае привирает
чето неправильно посчитано
Рост 197 - вес 100, много, знаю.. к лету постараюсь скинуть
10 января весил 86 при росте 180
сейчас 71 кг.
После праздников, беговая дорожка по 40-50 мин каждый день, при этом термо костюм одевал, не бегал а ходил спорт ходьбой. В день проходить порядка 4 км надо! Больше гуляйте пешком, улучшается обмен веществ и выделяется L-carnitine.
после 18-ти, рот закрывал до утра и на кухню вообще не входил.
Каллорийная диета! Ел по 600-800 калл. в сутки, от требующихся 2000!!!
Результат - 15 кг, отличное самочувствие и реально красивое тело! К лету готов
Всем удачи и красоты!
182\85 крюучусь пузо качаю ок.\результат есть пуцзо становитсчя квадратнвым
Рост 182 возраст 32 , вес 95, не худой вобщем,-зато удар хороший
, еси чо!