Решительный шаг вперед зачастую является результатом хорошего пинка под зад!
Но в любом случае красавцы
Сектор физкультурника
Суть такова
Дано: спортивное прошлое и 93,3 кг при 183 см (рост если кто что подумал)
Цель: 83 кг и кубики на прессе до 7 го июня... надо сделать
Каковы пути решения ??? Именно кубики...
Природой кубики даны, были, исчезли лет 5 назад
качалка пресс --->вес сбрасываем умеренным питанием--->сушимся
Вижу кагтотаг
Прилагается: Спортзал - качалка 5 мин от дома
отказался (вчера) от сладкого, мучного, пива...
после 19 часов только чай и фрукты-овощи...
Понятно что возможны исключения, но очень редко.
Приветствую любой треп от упражнение суперсекретных до диет суперафегенных
Дано: спортивное прошлое и 93,3 кг при 183 см (рост если кто что подумал)
Цель: 83 кг и кубики на прессе до 7 го июня... надо сделать
Каковы пути решения ??? Именно кубики...
Природой кубики даны, были, исчезли лет 5 назад
качалка пресс --->вес сбрасываем умеренным питанием--->сушимся
Вижу кагтотаг
Прилагается: Спортзал - качалка 5 мин от дома
отказался (вчера) от сладкого, мучного, пива...
после 19 часов только чай и фрукты-овощи...
Понятно что возможны исключения, но очень редко.
Приветствую любой треп от упражнение суперсекретных до диет суперафегенных
урабус
25 November 2009
Brodjaga
29 March 2016
урабус
Решительный шаг вперед зачастую является результатом хорошего пинка под зад!
Но в любом случае красавцы
Решительный шаг вперед зачастую является результатом хорошего пинка под зад!
Но в любом случае красавцы
Stabbo
29 March 2016canon3000: |
| Димедрол ну все равно много и быстро |
Спасибо за оценку моих возможностей. Причем это уровень 3-го разряда, на который я планировал выйти по итогам сезона. На последних же двух тренировках удалось сделайть 2-й разряд на отсечках 15 и 20км. Причем один раз с запасом в 50 секунд.
Сказав об этом жене, я услышал в ответ - "Ну и чё?"...
...
... Да не, ничо... 
...Так и живем. А вот цели на след. год я изменил. Говорить не буду
Там "и чё?" возникнуть не должно, при удачном продолжении.Еще мне тема с отцами-сыновьями напомнило это:
canon3000
29 March 2016
урабус
кстате,а цель то достигнута?
кстате,а цель то достигнута?
| цитата: |
| Суть такова Дано: спортивное прошлое и 93,3 кг при 183 см (рост если кто что подумал) Цель: 83 кг и кубики на прессе до 7 го июня... надо сделать sad.gif Каковы пути решения ??? Именно кубики... Природой кубики даны, были, исчезли лет 5 назад |
maria_av
29 March 2016
canon3000
Вбросил
Надо фото сразу просить
Вбросил
Надо фото сразу просить
canon3000
29 March 2016
maria_av
фото у тебя просить надо
а чего мне на кубики урабуса смотреть
фото у тебя просить надо
а чего мне на кубики урабуса смотреть
Stabbo
29 March 2016
canon3000
дык был же пост, что проиграл он спор
дык был же пост, что проиграл он спор
maria_av
29 March 2016
canon3000: |
| maria_av фото у тебя просить надо а чего мне на кубики урабуса смотреть |
У меня и так просят
Надо разбавить
Ну че ты для себя только просишь чт ль,пусть другие посмотрят
урабус
29 March 2016
canon3000
нет
не достигнута
был куплен годовой абон победительнице спора в фитнесс
нет
не достигнута
был куплен годовой абон победительнице спора в фитнесс
урабус
17 November 2017
maria_av
17 November 2017
урабус
Эт бег или ходьба в итоге?
Или прогулки с псами
Эт бег или ходьба в итоге?
Или прогулки с псами
TVS
17 November 2017
может так 
урабус
18 November 2017
maria_av
прогулки с псами
это приложение здоровье на Айфоне
засвети свои км
прогулки с псами
это приложение здоровье на Айфоне
засвети свои км
Ptiza
18 November 2017
урабус
А что за буквочки на шкале абсцисс?
Я уж былоподумал, что это с кем сокращенно.
Бл.. допер. Месяцы...
Сильно я вчера натренировался, соображаю плохо.
А что за буквочки на шкале абсцисс?
Я уж былоподумал, что это с кем сокращенно.
Бл.. допер. Месяцы...
Сильно я вчера натренировался, соображаю плохо.
canon3000
18 November 2017mobile
Ptiza
Но при этом помнишь про ось абсцисс. )))
Но при этом помнишь про ось абсцисс. )))
maria_av
18 November 2017
урабус
Почему-то у меня счя не фиксируется
Его надо как-то активизировать,приложение?
Только старая инфа какая-то
От 100 метров до 6 км
Почему-то у меня счя не фиксируется
Его надо как-то активизировать,приложение?
Только старая инфа какая-то
От 100 метров до 6 км
Ptiza
18 November 2017
canon3000
Мы вчера с одноклубником нашим мое ДР, юбилей Военмеха и его разбитую машину пробухивали по телефону, очень умные разговоры о турбулентности газовых потоков, эффекте доплера и пр. разговаривали. Так что это остаточное.
Мы вчера с одноклубником нашим мое ДР, юбилей Военмеха и его разбитую машину пробухивали по телефону, очень умные разговоры о турбулентности газовых потоков, эффекте доплера и пр. разговаривали. Так что это остаточное.
урабус
18 November 2017
maria_av
я даже не знаю
это приложение ЗДОРОВЬЕ
там сердечко нарисовано
я даже не знаю
это приложение ЗДОРОВЬЕ
там сердечко нарисовано
maria_av
18 November 2017
урабус
Ну эт я поняла
Даже фото вон сделала из него
Ну эт я поняла
Даже фото вон сделала из него
урабус
18 November 2017
maria_av
Сначала
Нажимаешь АКТИВНОСТЬ
получаешь
Ну и там уже статистика
Сначала
Нажимаешь АКТИВНОСТЬ
получаешь
Ну и там уже статистика
maria_av
18 November 2017
урабус
Да,так и делаю,но там только старьё
Да,так и делаю,но там только старьё
Димедрол
30 April 2023mobile
НУЖНО ВАШЕ МНЕНИЕ!
...
Уважаемые жители района!
Просим вас принять участие в опросе
и оценить условия для занятий физкультурой и спортом в нашем городе.
Опрос анонимный, его прохождение займет менее пяти минут.
Для участия в опросе необходимо перейти по ссылке:
https://isiao.gov.spb.ru/api/public/start-survey/60
Для корректного перехода по ссылке необходимо отключить VPN
Dark mode
© 2024 ffclub.ru − Ford vehicles owners club