Сижу на диете (с. 8)

Понял что много жру, причем не то что надо. Доканала педерача про фаст-фуд.
Пора худеть килограммов на 10 точно. При росте 189 см, вес 105 кг - явно избыточный.

Вообщем принял волевое решение и купил вчера полтора литра обезжиренного кефира и килограмм яблок. Сегодня выпил два раза по пол-литра кефира и съел два яблока. Самое странное что жрать неохота.

Процесс пития кефира вызывает удовольствие, как буд-то фуагру поедаешь или труфелями в зубах ковыряешься.

Фиг знает на скока меня хватит, вообщем читайте мои записки.

Nail

6 April 2009

Animashka:

Nail
сухое красное вино немного можно

уж лучче холестерин

эх...спасибо...буду воздерживаться...

allpol

6 April 2009

FlyCat

цитата:

упс, расскажи, где и за сколько колют...

вот здесь

..цены разные, всё зависит от количества сеансов

Nail

цитата:

а алкоголь какой предпочтительней?...понимаю што весь во вред,но всётаки...?
пиво,вино,виски?

никакой...

baraNEO

6 April 2009

кстате алкогль в плане холестерина влияет скорее положительно.
за аэрогриль +1 полезно и не так гадко как вареное

Nail

6 April 2009

baraNEO:

кстате алкогль в плане холестерина влияет скорее положительно.

ну ка расскрой скорее тему...

ты ж мне надежду даришь..

baraNEO

6 April 2009

Nail
ну я слышал такое мнение, что алкоголь хоть и зло, но как раз на уровень холестерина влияет положительно.

зодчий

6 April 2009

baraNEO
алкоголь зло только в больших количествах и под плохой закусь.

FlyCat

22 April 2009

98 кг...осталось еще три килограмма...полет нормальный

чета я походу самозакодировался на "неправильную" еду. пробовал есть торт - не нравится. от жирного вообще воротит.
давление в норму пришло, вот что забавно

vladimir_dz

22 April 2009

извините - не удержался...

allpol

22 April 2009

FlyCat
27/02 - 31/03 -17 кг
31/03-21/04 -7 кг
следующая контрольная точка 19.05

цитата:

чета я походу самозакодировался на "неправильную" еду. пробовал есть торт - не нравится. от жирного вообще воротит.
давление в норму пришло, вот что забавно

Аналогично. Тут был крутой юбилей, готовился, думал напьюсь и наемся. От водки просто реально стало хреново, жрать майонезные салаты и колбасы просто не могу-не лезет..
"-а нет ли у Вас чего-нибудь вегетрианского?
-вегетрианского не держим-с, разве что яичницу ..."(с)
Кстати-ещё пройди тестирование на содержание тестостерона, обычно ожирение+пиффко очень сильно его снижают, а тестостерон способствует сжиганию жира и наращиванию мускульной массы. При голодании организм ведь жрёт (как и мы все)-что повкуснее, т.е. мясцо (мускульную ткань), приберегая невкусное (жир) на последок. В качестве стабилизатора уровня мужского полового гормона могу посоветовать андрогель.