ЗДЕСЬ бросают курить!

цитата:

Набрал 8 кг., которые сбросил за последний год

постарайся не заедать отсутствие курения.
проблема только в этом.
уже год не курю и вес не повышался.

ТитоН
не курю 4 года уже) сбросил вес до нормы только этой весной, просто не заедать не достаточно

натюрлих
три года как пытаюсь сбросить. Анриал какой-то...

Alex Napoli
все реально! Надо захотеть, я тоже долго не мог, чуть не год прятался как школота))), потом стыдно стало, пришлось...
во сне всееще покуриваю, просыпаюсь и думаю приснилось или нет? ощущения реальные когда снится

Курю уже 38 лет и как бросить?

ared:

Курю уже 38 лет и как бросить?

не бросай, просто перестань.

натюрлих:

Alex Napoli все реально! Надо захотеть, я тоже долго не мог, чуть не год прятался как школота))), потом стыдно стало, пришлось... во сне всееще покуриваю, просыпаюсь и думаю приснилось или нет? ощущения реальные когда снится

я вес имел ввиду! Бросил уже 4 года как

покурить и спать

Вобщем произвел я настройки своих мозгов. Сегодня 10 дней без сигарет. Сила воли не понадобилась. Борьбы с желанием закурить нет. Плюсы есть. За 10 дней прошел насморк и появился здоровый сон. Возвращаться к курению не собираюсь.
По поводу настроек - стаж курения 20 лет. Бросал раз 5-6. Хватало всегда максимум на 3 дня. Все упиралось в силу воли, которой у меня как раз и не хватало. Тут как-то посидел, подсчитал расходы на сигареты, расходы на лечение бронхита и насморка, вывалилась не кислая цифра. Подсчитал плюсы после бросания курить. Плюсы заметно перевесили. Причем здоровье я не плюсовал - это никогда не мотивировало. А вот расходы на средства от насморка стоят дорого. Ну и понеслась... Как-то так)))

ЗДЕСЬ бросают курить! (сообщение #14486297) шли 370-е сутки

AlexRZN
Что сказать - молоток(-дец)!!!

У меня без сигарет мозги соображают хуже, а покурил - Эврика!

ared:

У меня без сигарет мозги соображают хуже, а покурил - Эврика!

обман ))) самообман))) без них потом еще лучше))) буквально полгода)))

я с вами. пока только третий день. после Карра.

неделя позади. открыл шампанское. Ну,за победу!

хых..
прозевал годовщину : 4 сентября - 2 года, как не курю!




не курю.
не тянет.
чужой дым не напрягает.
аппетит не менялся.
вес тоже.
даже не интересно...

Atos
Рано! Две недели - имхо тут перелом будет)))

zzz78rus:

Atos Рано! Две недели - имхо тут перелом будет)))

Нафига мне еще ждать неделю? Мне и так неплохо уже.

Atos:

неделя позади. открыл шампанское. Ну,за победу!

открыл шампанское и..закурил

TranjiRRa

Шампанское НЕ КУРЯТ!!!

Atos:

TranjiRRa Шампанское НЕ КУРЯТ!!!

Петросян посмеялся

Попал я в больницу месяц назад с почкой. Лежал на 3 этаже. С собой взял 5 пачек на всякий случай. Курю 20 лет, только пачка на 2 дня. Короче лень было на улицу спускаться. Когда с больницы выписали, то и на работе и дома почему то не закурил. Сам процесс нравится и не собирался бросать. Поправился за месяц на 3 кг.
Вот что лень со мной сделала.

-XXXXL-
0ну нормально, что.
я 5,5 как не курю. А все равно лёгкие хотят и помнят.

zzz78rus:

Atos Рано! Две недели - имхо тут перелом будет)))

Две недели. Ничего не изменилось по сравнению с прошлой неделей. Курить не захотелось, хотя иногда сниться, что курю. Пропали проблемы с желудком, изжога, мучавшая последние 10 лет. Прям с последней сигареты и не было. Физическая тяга исчезла полностью за дней 5-7. Психика "помнит" дольше, но и она уже сдается новым обстоятельствам. Если первые дни думал о сигарете почти постоянно, то вчера поймал себя на мысли, что за день вспомнил только пару раз.

Atos
И хорошо что пошло именно так))) Всякое бывает. Обычно стакан - это первая ошибка)))
Мне самому пару раз снилось как я щеголяю с сигареткой. Потом прошло. Многие отмечают, что я стал выглядеть свежее. Сон нормализовался - это вообще круто.

цитата:

Обычно стакан - это первая ошибка)))

А мне наоборот, пивко без сигареты больше понравилось. Вкус изменился. Да и приятно, сидя на даче с пивом, чувствовать запахи осени, а не пепельницы рядом. Но, есть подозрение, что и пиво вскоре пойдет вслед за табаком...

3 недели и 3 дня. Живчик.

1 год и 205 дней)))

X -XXXXL-:

хых.. не курю. не тянет. чужой дым не напрягает. аппетит не менялся. вес тоже. даже не интересно...

Вот тоже самое))) могу идти по улице и не курить))) могу теперь даже в гости ходить)))

А раньше веники курили...сцк.ностальгия

svizist1:

1 год и 205 дней))) Вот тоже самое))) могу идти по улице и не курить))) могу теперь даже в гости ходить)))

год високосный?