ЗДЕСЬ бросают курить!

Предыдущий раз перерыв был 8 месяцев. Стаж 26 лет
Не курю второй день, любителям острых ощущений - самое оно.

Кстати, во второй раз яснее видно насколько долго нужно мобилизовать себя для борьбы с собой же.
Про себя понял - нельзя разрешать себе даже одну сигарету ни при каких условиях

KOM
Каг дила?

vSAS:

KOM Каг дила?

отлично.

KOM
Боли прошли?

vSAS:

KOM Боли прошли?

я не сдаюсь.

KOM
упертый ты какой, может кстати боли не связаны, просто совпали по времени? У меня так было нога заболела жутко и одновременно температура 39. а оказалось ветрянка и грыжа...

vSAS:

просто совпали по времени?

Знаешь, у меня нет цикличных болей, не знаю как у тебя.

KOM
а я фиг знаю, что за цикличные?

Уже 1 год и 2 месяца НЕ КУРЮ !!! Был курильщиком со стажем 12 лет. Бросил так легко что сам удивился, т.е. пошел на роботу, а сигареты купить забыл... Никакими средствами чтобы бросить курит не пользовался. Ну правда ИНОГДА, по выходным, кольяном балуюсь !!

KOM
Так держать молодец

ПавелТула
Вот это правильный вариант. А вот силой воли бросать намного хуже, нервы обжирания все от борьбы с собой.

хых...
сегодня - ПОЛГОДА, как НЕ КУРЮ!!!

-XXXXL-
Уважаю...

Не курю несколько месяцев, гдет с конца прошлого года. Дымил как-то вечером и понял, что "эта сигарета последняя, больше не хочу".
Не сказал бы что бросил - больше подойдет слово перестал. Потерял интерес.
Перед этим в течении пары лет раз 5 пробовал бросить - ничего не выходило. Стаж был около 12 лет.

В первый день немного пёрло и выворачивало, но я обложился работой и почти не заметил. Больше никак не проявлялось.
Осталась привычка выходить на улицу - несколько раз в течении первой недели выходил и просто стоял. В этом, собсно, минус: понял, что выйти покурить для меня было своеобразным отвлечением, отдыхом для головы. Сейчас приходится отвлекаться иначе - печеньку, там, сточить, пряник и т.д.
Из изменений в работоспособности туловища - небольшое улучшение общего самочувствия и стал больше жрать.
В итоге - норм.

-XXXXL-
С пол-юбилейчиком! Респект и уважуха!
У меня месяц сегодня без дыма...

Скачал в аудиоформате Алена кара, прослушал в дороге...

Идет четвертый год как перестал вдыхать в себя это дерьмо!!!

Дымил 24 года... , но вот уже 9-й год неееее...
За это время разово проверял себя на корпоративах покурить под выпивон, но "система устойчива, сбоев не даёт и продолжения не просит " ...

-XXXXL-
До тех пор курю с 15 лет,бросил спустя 6 месяцев было мне отлично , когда от других курильщиков ко мне пришел дым,и опять щас курю

Курил лет 15. Уже не курю три года)))
Но что то начинает хотеться, на работе все курят вокруг(((
И главное снится что курю

http://ne-kurim.ru/articles/medicine/champix/
http://www.youtube.com/watch?v=fVbHz91O6Qc

работает 99,9 %. проверено.

цитата:

Курил лет 15. Уже не курю три года))) Но что то начинает хотеться,

Вот. Похоже тяга будет преследовать еще очень долго.

Бросил курить Очень постараюсь выдержать. При неообходимости рассчитываю на помощь таблеток Табекс и никотиновых жвачек стаж 12 лет.

andruitm
С табексом бросил курить - уже год как не курю (курил 25 лет)

Не курю уже 5й год, бросил в один день - сразу, стаж около 20 лет, не из экономии, а задумался о здоровье когда норма дошла до 2х пачек за "ближе к вечеру", пластыри не пробовал никогда, переход на более легкие тоже "0" - только куришь больше, попробовал недавно - уже противно, давно заметил, что те кто курит давно делают это без какого либо удовольствия, на лица посмотрите, все поймете, еще добавлю - бросать курить проще во время пограничных состояний, температура например, простуда (курить вообще не мог), не куришь около недели, а дальше уже подключаешь свои намерения

lord_dust:

У меня курит много друзей и знакомых. Курит брат. Многие пытались бросить курить, но максимум один друг продержался 3 года, потом сорвался. Брат пытается бросить, но его постоянно скуривают подруги... В общем-то бросать бесполезно, всё-равно сорвешься или будешь мучаться всю жизнь.

слабак, возьми себя в руки, тряпка... , а если совсем серьезно подходить к этому вопросу, то нужно убеждение и желание, при отсутствии этого все бесполезно конечно, на работе я один сначала не курил, теперь за год уже 2е бросили, может еще кто то не знаю, эти рядом просто

TranjiRRa:

А если бассейн подключить или пробежки летом, уверен станет легче   502 дня прилично уже,  организм практически  как у некурящего  ( ну через 2-3 года и легкие будут в норме)

все возвращается конечно в норму, но насчет легких не знаю, когда недавно затянулся, почему-то не закашлялся, в школе начинал кашлял

KORAL:

слабак, возьми себя в руки, тряпка... , а если совсем серьезно подходить к этому вопросу, то нужно убеждение и желание, при отсутствии этого все бесполезно конечно, на работе я один сначала не курил, теперь за год уже 2е бросили, может еще кто то не знаю, эти рядом просто

Я не курил и не курю, мне сама мысль противна. Разговор не об этом.
Более-менее свежий пример. Мой двоюродный брат. Опять не курил целый год, боролся сам с собой. На НГ поехали в Болгарию с женой и друзьями. А они ВСЕ КУРЯТ, поголовно, постоянно, через каждые 30-40 минут бегают. Все 6 человек. Он держался неделю, потом будучи в подпитии не выдержал. Все, опять скурили! Теперь весь день бегает и курит.
Это не мои слова. Он весь год мучился. От жены постоянно пахнет табаком, на его работе почти все курят.
НЕ так все просто... Лучший способ бросить курить - не начинать. Более действенного способа я не знаю...

п.с. Тема эта меня беспокоит потому что как минимум половина моего окружения, включая близких людей, постоянно курит.

цитата:

Все, опять скурили! Теперь весь день бегает и курит.

Я вот тоже 8 месяцев не курил потом расслабился раз, по пьянке, покурил ночь, прокатило. Потом еще на одной пьянке, потом решил, что так и будет дальше, все у меня под контролем, захотел расслабиться - покурил, в остальное время - ни ни.
Это вот характерное заблуждение, как мне видется.

lord_dust
тогда не к тебе относится, ты же не написал, что не куришь, я тоже раньше бросал до последнего раза, и курил только по бухлу но на этом и сорвался, бросил окончательно в 2008м и сейчас мне поровну (тем более что среди моих близких, в семье, курил только я - вот редиска), что вокруг кто то курит - я знаю что не сорвусь, это даже противно, а если жена еще курит у парня это вообще жесть, ситуации разные конечно, есть у меня приятель - начал курить в 30 лет, не может объяснить почему, так что каждый сам выбирает

KORAL:

lord_dust тогда не к тебе относится, ты же не написал, что не куришь, я тоже раньше бросал до последнего раза, и курил только по бухлу но на этом и сорвался, бросил окончательно в 2008м и сейчас мне поровну (тем более что среди моих близких, в семье, курил только я - вот редиска), что вокруг кто то курит - я знаю что не сорвусь, это даже противно, а если жена еще курит у парня это вообще жесть, ситуации разные конечно, есть у меня приятель - начал курить в 30 лет, не может объяснить почему, так что каждый сам выбирает

Это социальная зараза. Родной брат то же самое. Не курит до поездки в Питер. Там его девушка живет, которая курит. Потом в Москве пытается бросить, получается, не курит несколько мес, потом Питер приезжает к нему и опять по-новому (

Если тебе удалось бросить, то мое уважение!